My Stress Diary - Mood, Antist
Alkalmazáson belüli vásárlások
3,8star
232 vélemény
10 E+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
A Stressznaplóm egy pszichológiai és tudományos kutatás által megerősített öngondosító eszköz a mentális egészség javítására. A Stressznapló alkalmazásom egy egyszerű, személyre szabott nyomkövető a hangulathoz, a termelékenységhez és a stresszellenes szokásokhoz. Az alkalmazás stresszállósági tesztet hajt végre. Tudományos tanácsadással csökkenti a szorongást és a rossz hangulatot, növeli a stresszel szembeni ellenállást, az éberséget és a mentális egészséget.
⚫ A Stress Journal Journal alkalmazás ingyenes, és nincsenek hirdetések
⚫ A My Stress Journal alkalmazást regisztráció és internet nélkül is használhatja
⚫ Az összes rekordot csak az Ön eszközén tárolja, és nem férünk hozzá
A MYSTRESS napló segít Önnek:
Növelje stresszállóságát
A stresszel szembeni ellenállása életmódjától és szokásaitól függ. A stresszállósági teszt meghatározza. A teszt elvégzése után egyéni ajánlásokat kap a stressz-ellenállás és a mentális egészség növelésére! A napló statisztikáiban nyomon követheti a stresszállóság változását!
Csökkentse a napi stresszt
Gyorsan csökkentheti szorongását, depresszióját, javíthatja hangulatát és mentális egészségét, részletesen leírva a stresszes eseményt és az érzelmeket. Ha nincs idő, a napló gyorsan kitölthető a szükséges értékek és ikonok kiválasztásával. A naplóban bármikor szerkesztheti és hozzáadhatja a részleteket.
Határozza meg a stressz fő okait
A rendszeres naplózás és a stresszes események rögzítése segít azonosítani a szorongás, depresszió és más mentális egészségi problémák fő okait. Képes lesz stratégiákat kidolgozni a magas szintű stressz leküzdésére, és nyomon követheti az előrehaladást naplójában!
A magas termelékenység és motiváció fenntartása
Tudományosan bizonyított stresszellenes szokások segítségével képes lesz elérni és fenntartani a magas termelékenységet és motivációt.
Javaslatok letöltése
Mindig kaphat ajánlásokat mentális egészségének javítására vagy az adott stresszszint megváltoztatására. Az ajánlásokat egyszerű nyelven írják, és gyorsan elkezdheti saját maga szabályozni a napi stressz szintjét.
Kövesse nyomon az előrehaladást a részletes statisztikákban a naplójában
Ossza meg hangulatát a közösségi médiában
A stressz és a szorongás mindenütt jelen van: forgalmi dugók, határidők, családi konfliktusok és kellemetlen hírek. Manapság az emberek nem aktívak, sok időt töltenek on-line, így a stresszes helyzetek óriási negatív hatással vannak egészségünkre. Reméljük, hogy a Stressznaplóm alkalmazás segít kordában tartani a szorongást és javítani a mentális egészséget, tudatosabbá, produktívabbá és elégedettebbé válni önmagaddal és a körülötted lévő világgal!
A Reakk Software csapata
ADATVÉDELMI IRÁNYELVEK
Hiszünk az átláthatóságban és az őszinteségben. Reméljük, hogy ezt az adatvédelmi irányelvet egyértelműnek és átláthatónak találja. Ha bármilyen kérdése van, forduljon hozzánk bizalommal a mystressdiary@gmail.com címre.
Nem tároljuk és nem férünk hozzá a bejegyzéseihez és az adatokhoz. Adatait csak helyileg tárolja az eszköz, és minden számítást az eszközön is elvégez. A biztonsági másolatokat az eszközön tároljuk, és nem férünk hozzá a biztonsági mentési fájljaihoz. Más harmadik féltől származó alkalmazás sem tudja elolvasni az adatainkat.
A Firebase szolgáltatást (Google Inc.) használjuk szolgáltatásaink használatának nyomon követésére és elemzésére. Az alkalmazás összegyűjt néhány használati adatot, amelyek nélkülözhetetlenek a szolgáltatásaink nyújtásához, az Ön igényeinek megértéséhez és szolgáltatásaink fejlesztéséhez. Ilyenek például az alkalmazásbevezetések, koppintások, kattintások, görgetési információk, alkalmazáson belüli vásárlások, képernyős látogatások, munkamenetek időtartama vagy egyéb információk arról, hogy miként lépnek kapcsolatba alkalmazásunkkal. Ezeket az adatokat anonimizáltuk és összesítettük mindazoktól a felhasználóktól, akik hozzájárultak a gyűjtéshez. Az alkalmazás összeomlást és teljesítményjelentéseket is gyűjt, így javíthatjuk alkalmazásunk stabilitását és teljesítményét.
Az alkalmazás NEM gyűjt felhasználó által létrehozott tartalmat. Ilyen például a stresszszint, a hangulat, az esemény leírása vagy bármi, amit az alkalmazáson belül beír.
Alkalmazásainkat csak akkor használhatja, ha elfogadja adatvédelmi irányelveinket. Ellenkező esetben arra kérjük Önt, hogy ne használja az alkalmazásainkat.
⚫ A Stress Journal Journal alkalmazás ingyenes, és nincsenek hirdetések
⚫ A My Stress Journal alkalmazást regisztráció és internet nélkül is használhatja
⚫ Az összes rekordot csak az Ön eszközén tárolja, és nem férünk hozzá
A MYSTRESS napló segít Önnek:
Növelje stresszállóságát
A stresszel szembeni ellenállása életmódjától és szokásaitól függ. A stresszállósági teszt meghatározza. A teszt elvégzése után egyéni ajánlásokat kap a stressz-ellenállás és a mentális egészség növelésére! A napló statisztikáiban nyomon követheti a stresszállóság változását!
Csökkentse a napi stresszt
Gyorsan csökkentheti szorongását, depresszióját, javíthatja hangulatát és mentális egészségét, részletesen leírva a stresszes eseményt és az érzelmeket. Ha nincs idő, a napló gyorsan kitölthető a szükséges értékek és ikonok kiválasztásával. A naplóban bármikor szerkesztheti és hozzáadhatja a részleteket.
Határozza meg a stressz fő okait
A rendszeres naplózás és a stresszes események rögzítése segít azonosítani a szorongás, depresszió és más mentális egészségi problémák fő okait. Képes lesz stratégiákat kidolgozni a magas szintű stressz leküzdésére, és nyomon követheti az előrehaladást naplójában!
A magas termelékenység és motiváció fenntartása
Tudományosan bizonyított stresszellenes szokások segítségével képes lesz elérni és fenntartani a magas termelékenységet és motivációt.
Javaslatok letöltése
Mindig kaphat ajánlásokat mentális egészségének javítására vagy az adott stresszszint megváltoztatására. Az ajánlásokat egyszerű nyelven írják, és gyorsan elkezdheti saját maga szabályozni a napi stressz szintjét.
Kövesse nyomon az előrehaladást a részletes statisztikákban a naplójában
Ossza meg hangulatát a közösségi médiában
A stressz és a szorongás mindenütt jelen van: forgalmi dugók, határidők, családi konfliktusok és kellemetlen hírek. Manapság az emberek nem aktívak, sok időt töltenek on-line, így a stresszes helyzetek óriási negatív hatással vannak egészségünkre. Reméljük, hogy a Stressznaplóm alkalmazás segít kordában tartani a szorongást és javítani a mentális egészséget, tudatosabbá, produktívabbá és elégedettebbé válni önmagaddal és a körülötted lévő világgal!
A Reakk Software csapata
ADATVÉDELMI IRÁNYELVEK
Hiszünk az átláthatóságban és az őszinteségben. Reméljük, hogy ezt az adatvédelmi irányelvet egyértelműnek és átláthatónak találja. Ha bármilyen kérdése van, forduljon hozzánk bizalommal a mystressdiary@gmail.com címre.
Nem tároljuk és nem férünk hozzá a bejegyzéseihez és az adatokhoz. Adatait csak helyileg tárolja az eszköz, és minden számítást az eszközön is elvégez. A biztonsági másolatokat az eszközön tároljuk, és nem férünk hozzá a biztonsági mentési fájljaihoz. Más harmadik féltől származó alkalmazás sem tudja elolvasni az adatainkat.
A Firebase szolgáltatást (Google Inc.) használjuk szolgáltatásaink használatának nyomon követésére és elemzésére. Az alkalmazás összegyűjt néhány használati adatot, amelyek nélkülözhetetlenek a szolgáltatásaink nyújtásához, az Ön igényeinek megértéséhez és szolgáltatásaink fejlesztéséhez. Ilyenek például az alkalmazásbevezetések, koppintások, kattintások, görgetési információk, alkalmazáson belüli vásárlások, képernyős látogatások, munkamenetek időtartama vagy egyéb információk arról, hogy miként lépnek kapcsolatba alkalmazásunkkal. Ezeket az adatokat anonimizáltuk és összesítettük mindazoktól a felhasználóktól, akik hozzájárultak a gyűjtéshez. Az alkalmazás összeomlást és teljesítményjelentéseket is gyűjt, így javíthatjuk alkalmazásunk stabilitását és teljesítményét.
Az alkalmazás NEM gyűjt felhasználó által létrehozott tartalmat. Ilyen például a stresszszint, a hangulat, az esemény leírása vagy bármi, amit az alkalmazáson belül beír.
Alkalmazásainkat csak akkor használhatja, ha elfogadja adatvédelmi irányelveinket. Ellenkező esetben arra kérjük Önt, hogy ne használja az alkalmazásainkat.
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Nem történt adatgyűjtés
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a gyűjtést
Értékelések és vélemények
3,8
229 vélemény
Újdonságok
Added language selection
