Túlütemezett, de soha nincs jelen? Elfoglalt, de soha nem készült el teljesen? Sikerült, de nem elégedett? Ne hagyja, hogy a krónikus stressz és a kiégés megfosztja a kapcsolatot, az örömöt és a mély élet érzését.
Lazítsa el a testét. Nyugtasd meg az elméd. Tárd ki a szíved. Egy második lélegzetvétellel találj szünetet, hogy visszagondolj, újra kapcsolódj, és teljesebben és hitelesebben reagálj az életre.
A Second Breath egy egyedülálló éberségi és meditációs alkalmazás. A Keresztény Bölcsesség Hagyománya alapján fejlesztették ki. Ez nem a dogmákról vagy az isteni kapuőrzésről szól, hanem a kutatásról, az elmélkedésről és a belső bölcsességről. Az alkalmazás ötvözi a modern tudományt a keresztény misztikusok tanításaival, örök bölcsességgel és különféle spirituális gyakorlatokkal, hogy segítsen átalakítani az életét belülről kifelé – egy-egy spirituális gyakorlattal.
Fedezze fel az előnyök széles skáláját az irányított és önvezérelt légzési gyakorlatokkal, az imával és az éber figyelem gyakorlatával:
- Kevesebbet stresszelj és jobban aludj
- Javítja a kognitív fókuszt és javítja a memóriát
- Tapasztalja meg a nagyobb jelenlétet, több örömöt és mélyebb kapcsolatot önmagával és másokkal
Válasszon az öt, tíz vagy húsz perces napi középpontos imameditációk közül. Válasszon olyan spirituális gyakorlatok közül, amelyek célja a test, az elme és a szív intelligenciájának kihasználása. Mély merülés sorozatokkal a stressztől és az alvástól a megbocsátásig, a barátságig és az önegyüttérzésig. Végig élvezheti Henri Nouwen, Cynthia Bourgeault, Desmond és Mpho Tutu, Thomas Merton és mások bölcsességét; valamint Matthew Walker, Greg McKeown, Lydia Denworth, Ethan Kross, Kristin Neff és mások társadalom- és tudománykutatóinak meglátásai.
Csatlakozzon több ezer felhasználóhoz világszerte, sokféle hithagyományról, de nincs hithagyomány. Iratkozzon fel, és teljes hozzáférést kap több száz spirituális gyakorlathoz és prémium szolgáltatáshoz, például kedvencek listájához és letöltési lehetőséghez offline hallgatáshoz. Egy éves előfizetés kevesebb, mint 5 USD/hó – vagyis kevesebb, mint egy csésze finom kávé.
A nagy külső munka a nagy belső munkából fakad. De egyikünk sem tud üres vödörből önteni. Vigyen zsebre lelkigyakorlatokat bárhová, és töltse le a Second Breath alkalmazást.
Adatvédelmi irányelvek
https://secondbreathcenter.com/privacy-policy/
Felhasználási feltételek
https://secondbreathcenter.com/terms-and-conditions/