RepMax Calculator

DoidApp

Հավելվածի մասին

Շատ պարզ գործիք հաշվարկման ձեր 1-ից մինչեւ 15 Կրկնություն max, երբ պլանավորման ձեր ծանրամարտի կամ bodyweight ուսուցում. Նաեւ չի conversions միջեւ կիլոգրամ, ֆունտ, pood եւ bodyweight ւնը.

Պարզապես մուտքագրեք ձեր քաշը ձիգ որեւէ ուժի վարժությունում կրկնողություններից Լեռնաշղթայի 1RM (կրկնման max) Ձեր 15RM. Ապա հաշվարկում եւ ցուցադրում է բոլոր ձեր սպասվող առավելագույն կշիռներ նույն տիրույթում: Աշխատում է մեծ նստարանին մամուլի, deadlift, պպզած նստելը, shulder մամուլի. Նոր տարբերակը ներառում է ձեր bodyweight հաշվարկների տալիս ավելի ճշգրիտ արդյունքներ է bodyweight զորավարժությունների նման քաշեք Փոխանցել, մղել UPS, մկանային ups, եւ այլն:

Այն փաստը, որ այս ծրագիրը ոչ միայն հաշվարկում ձեր 1RM, բայց լրիվ տեսականին միջեւ 1RM եւ 15RM է այս գործիք ստեղծելու համար ցանկացած ալիքի կամ պարբերացման ուժ prorgrams.

Արդյունքները հաշվարկվում են օգտագործում բանաձեւ հիման վրա վիճակագրության. Պետք է ճշգրիտ մարդկանց մեծամասնության, եւ ուժ զորավարժություններին.

Ազատ, ոչ տարօրինակ թույլտվությունները համար անհրաժեշտ & NO ADS!

Եթե ​​դուք բախվում ցանկացած bugs կամ ունեք առաջարկություններ, խնդրում եմ ինձ ուղարկել էլեկտրոնային փոստով նախքան բացասական վարկանիշը:

Ինչ նոր բան կա

Option to include bodyweight in calculations - this gives more accurate results for exercises where your upper body muscles move the weight of the body (push ups, pull ups, muscle ups, etc)
Crash fixes
Horizontal orientation support
Tiny GUI improvements