Present Mind - Mindfulness

Present Mind - Mindfulness

Հավելվածի մասին

Այս Present Mind - Mindfulness App Այն հոյակապ գործիք է այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են զարգացնել եւ կառուցել է mindfulness պրակտիկայի.

Դա ուղղված է այն մարդկանց, ովքեր երկուսն էլ նոր mindfulness եւ ավելի փորձառու, ովքեր ցանկանում են դառնալ ավելի ներկա իրենց առօրյա կյանքում:

Դուք կունենաք մուտք դեպի ութ նիստերի mindfulness, իհարկե, որ ներառում է աուդիո մասնակցում է յուրաքանչյուր նստաշրջանում լայն շարք առաջնորդվի mindfulness պրակտիկայի.

Դուք կարող եք զբաղվել ութ mindfulness նիստեր, որպեսզի ավելի ժամկետով ժամանակ, կամ դուք կարող եք ընտրել, որ գործելակերպը, որոնք ցանկանում եք անել ձեր սեփական հարմարության, այդ թվում `մի շարք լրացուցիչ mindfulness պրակտիկայի.

Գիտական ​​հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ հերթական Mindfulness պրակտիկան կարող է ապահովել օգուտները օգտակար է բոլոր ասպեկտների կյանքի, ինչպիսիք են `

- Նվազեցնել սթրես եւ անհանգստություն
- Բարելավել կենտրոնանալ ու կենտրոնացումն
- Բարելավել ստեղծագործական ու նորարարությունը
- Բարձրացում զգացմունքային ճկունություն
- Բարձրացնել երջանկության ու զգում բովանդակության, հանգեցնելով ավելի լավ հարաբերությունների եւ ընդհանուր բարեկեցության


Ներառված է ներկայում Mind - Mindfulness App դուք կգտնեք:

- An Introduction է mindfulness
- Ութ նիստը Mindfulness դասընթաց ակնարկ յուրաքանչյուր նստաշրջանի եւ ղեկավարվելով պրակտիկայի.
- Աուդիո պատմությունները, որ ցույց են տալիս, թե ինչպես Mindfulness կարող է ներմուծել ձեր ամենօրյա կյանքում:
- Լայն շրջանակ լրացուցիչ առաջնորդվում mindfulness պրակտիկայի տարբեր տեսակի եւ երկարությունը, այդ թվում `լռում է (հետ զանգերը միայն) պրակտիկայի.
- Մատչելիությունը օգտակար հղումներ հետագա ընթերցմամբ, դասընթացների կամ կայքերում:
Ցանկ հաճախ տրվող հարցեր եւ պատասխաններ mindfulness.
- Կանոնավոր թարմացումներ mindfulness հիշեցումներից, նոր պատմությունների եւ ղեկավարվելով պրակտիկայի.
- Ոչ անձնական տեղեկություններ է անհրաժեշտ է ձեզ, որպեսզի 100% Գաղտնիության երաշխավորվում է.

Ինչ նոր բան կա

Updated Contact screen and made app available for newer Android versions