Paradigm of Perfection + Train
100+
Hasil download
Semua Umur
info
Tentang aplikasi ini
Latihlah berbagai keterampilan senam dan kekuatan, tingkatkan kekuatan dan mobilitas Anda, dan bergerak lebih baik dengan program yang dirancang oleh Laura Kummerle, ahli terapi fisik dan pelatih (@paradigmofperfection).
Program-program ini berasal dari perspektif unik yang menggabungkan berbagai teknik angkat/latihan kekuatan umum, keterampilan dan pengondisian senam/senam, mobilitas, dan keseimbangan tangan, semuanya sambil menggunakan pengetahuan dokter terapi fisik untuk membantu mengurangi risiko cedera dan membantu Anda merasa baik saat Anda maju menuju tujuan Anda!
Aplikasi kebugaran ini mencakup program untuk SEMUA TINGKAT termasuk:
- Program latihan kekuatan umum yang menggabungkan kekuatan berat badan dan angkat beban
- Program mobilitas
- Program prehab sendi khusus untuk mengurangi risiko cedera (mis. bahu, pinggul, lutut, kaki/pergelangan kaki, dan lainnya)
- Program progresif untuk membantu Anda memperoleh keterampilan yang berbeda (mis. handstand, pull up, otot ketat, pistol jongkok, dan banyak lagi)
Apa pun bisa maju atau mundur berdasarkan level Anda saat ini. Aplikasi ini akan menemui Anda di mana pun Anda berada dan membantu Anda meningkatkan kemajuan dari sana!
Program-program ini berasal dari perspektif unik yang menggabungkan berbagai teknik angkat/latihan kekuatan umum, keterampilan dan pengondisian senam/senam, mobilitas, dan keseimbangan tangan, semuanya sambil menggunakan pengetahuan dokter terapi fisik untuk membantu mengurangi risiko cedera dan membantu Anda merasa baik saat Anda maju menuju tujuan Anda!
Aplikasi kebugaran ini mencakup program untuk SEMUA TINGKAT termasuk:
- Program latihan kekuatan umum yang menggabungkan kekuatan berat badan dan angkat beban
- Program mobilitas
- Program prehab sendi khusus untuk mengurangi risiko cedera (mis. bahu, pinggul, lutut, kaki/pergelangan kaki, dan lainnya)
- Program progresif untuk membantu Anda memperoleh keterampilan yang berbeda (mis. handstand, pull up, otot ketat, pistol jongkok, dan banyak lagi)
Apa pun bisa maju atau mundur berdasarkan level Anda saat ini. Aplikasi ini akan menemui Anda di mana pun Anda berada dan membantu Anda meningkatkan kemajuan dari sana!
Diupdate pada
Keamanan dimulai dengan memahami cara developer mengumpulkan dan membagikan data Anda. Praktik privasi dan keamanan data dapat bervariasi berdasarkan penggunaan, wilayah, dan usia Anda. Developer memberikan informasi ini dan dapat memperbaruinya seiring waktu.
Tidak ada data yang dibagikan kepada pihak ketiga
Pelajari lebih lanjut cara developer menyatakan pembagian data
Aplikasi ini dapat mengumpulkan jenis data berikut
Info pribadi, Kesehatan dan kebugaran, dan 3 lainnya
Data dienkripsi saat dalam pengiriman
Anda dapat meminta agar data dihapus
Yang baru
-Bug fixes
