Clarify: ADHD Organizer & help
Innkaup í forriti
4,1star
2,54 þ. umsagnir
100 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Ertu í erfiðleikum með að halda þér við verkefni og stefnumót? Er erfitt að standa við frest, jafnvel þegar þú veist að þeir eru mikilvægir? Skilur skortur á skipulagi þig ofviða og ófullnægjandi?
Sigra ringulreiðina og tileinka sér markvissara og skipulagðara líf með Clarify, fullkomna tímastjórnunarforritinu sem hannað er fyrir einstaklinga með ADHD, þá sem grunar að þeir séu með ADHD eða alla sem vilja bæta stjórnunarhæfileika sína.
Í heimi sem er iðandi af truflunum, þar sem tíminn rennur eins og sandur í gegnum fingurna á þér, ertu að fara að leggja af stað í lífsleiðangur. Þú ætlar að sigra það sem margir telja ómögulegt - að ná tökum á sviði einbeitingar og tímastjórnunar.
Finnst þér þú eiga í vandræðum með:
- Einbeittu þér?
- Frestun?
- Að hefja verkefni?
- Fylgja eftir?
- Sambönd?
- Samtök?
- Hvatstjórn?
Fullorðnir með ADHD standa frammi fyrir áskorunum með þetta og fleira á hverjum degi.
Samt geymir þú innra með þér leynilegan orkugjafa - styrk sem kemur frá einstökum hæfileikum þínum. Í Clarify muntu umbreyta lífi þínu, ekki með því að vinna gegn ADHD, heldur með krafti þess.
Fókusvörður þinn
Með persónulegri markmiðasetningu, sérsniðnum aðferðum og sérfræðiráðgjöf, gerum við þér kleift að taka stjórn á tíma þínum og venjum til að skapa afkastameiri daga.
Hér er það sem þú getur búist við:
🎯 Finndu fókus: Vinndu með einstaka huga þínum að því að þróa aðferðir til að auka framleiðni
💫 Stilltu inn: Lærðu hvernig á að bera kennsl á og draga úr truflunum
⌛ Sigrast á frestun: Kannaðu leiðir til að bæta verkefnalistann þinn til að klára verkefni áreynslulaust
🛠️ Færni og venjur: Mótaðu daglega rútínu þína til að viðhalda langtímavexti
🌍 Stór mynd: Slepptu þínu sanna sjálfi lausu, faðmaðu persónuleika þinn og láttu þig blómstra
LÍFIÐ MEÐ ADHD Auðvelt
Clarify er þinn persónulegi ADHD þjálfari, sem leiðir þig í gegnum umbreytandi ferðalag sjálfsuppgötvunar til að finna meiri framleiðni og einbeitingu. Ólíkt öðrum ADHD skipuleggjendum hjálpar það þér að búa til sjálfbæran grunn fyrir árangur með aðeins tveimur einföldum venjum:
🌀 Miðja: Byrjaðu daginn með stuttri miðjavirkni. Njóttu góðs af margvíslegum aðferðum, svo sem ígrundun, skipulagningu, sjónræningi með leiðsögn, hugleiðslu og öndunaræfingum. Gefðu jákvæðan tón fyrir daginn sem framundan er.
🚀 Djúp vinna: Stígðu inn í yfirgripsmikla upplifun sem er sérsniðin að þínum verkefnum. Tímamælir halda þér við efnið, reglubundnar áminningar beina athyglinni að nýju og mælingar á verkefnalokum hvetur þig til að halda þér á réttri leið. Segðu bless við frestun og opnaðu framleiðni þína.
HANNAÐU DAGINN ÞINN TIL ÁRANGUR
✓ Öflug verkfæri: Auktu framleiðni þína og bættu tímastjórnunarhæfileika þína með sérhannaðar verkefnalistum, yfirgripsmikilli fókusstillingu og framfaramælingum. Clarify gerir þér kleift að halda þér við annasöm dagskrá.
✓ LEIÐBEININGAR SÉRFRÆÐINGA: Fáðu aðgang að gagnreyndri tækni sem er sérstaklega unnin fyrir einstaklinga með ADHD. Teymið okkar, þar á meðal sálfræðingar og þjálfarar, leggur metnað sinn í að veita þér skilvirkustu aðferðir til að stjórna ADHD-tengdum áskorunum og hámarka möguleika þína.
✓ Persónuleg nálgun: Við skiljum að ADHD reynsla allra er einstök. Clarify sérsníða eiginleika sína og ráðleggingar að þínum óskum. Með því að laga sig að þínum þörfum tryggir appið okkar persónulega upplifun.
✓ STUÐNINGSSAMFAG: Vertu með í öflugu samfélagi einstaklinga sem deila baráttu þinni og sigrum. Taktu þátt í umræðum, deildu ábendingum og velgengnisögum og finndu innblástur í ferðum annarra. Saman sköpum við rými þar sem vöxtur og framfarir dafna.
HVER VIÐ ERUM
Clarify er komið til þín af höfundum Fabulous, margverðlaunaðs apps sem birtist á Lifehacker, New York Times, Self, Forbes, GirlBoss og fleirum. Með öppunum okkar höfum við veitt milljónum manna um allan heim vald til að breyta lífi sínu til hins betra.
Þora að sleppa ofurkrafti þínum lausan. Opnaðu alla möguleika þína.
-------
Lestu skilmála okkar í heild sinni og persónuverndarstefnu okkar: https://www.thefabulous.co/terms.html
Sigra ringulreiðina og tileinka sér markvissara og skipulagðara líf með Clarify, fullkomna tímastjórnunarforritinu sem hannað er fyrir einstaklinga með ADHD, þá sem grunar að þeir séu með ADHD eða alla sem vilja bæta stjórnunarhæfileika sína.
Í heimi sem er iðandi af truflunum, þar sem tíminn rennur eins og sandur í gegnum fingurna á þér, ertu að fara að leggja af stað í lífsleiðangur. Þú ætlar að sigra það sem margir telja ómögulegt - að ná tökum á sviði einbeitingar og tímastjórnunar.
Finnst þér þú eiga í vandræðum með:
- Einbeittu þér?
- Frestun?
- Að hefja verkefni?
- Fylgja eftir?
- Sambönd?
- Samtök?
- Hvatstjórn?
Fullorðnir með ADHD standa frammi fyrir áskorunum með þetta og fleira á hverjum degi.
Samt geymir þú innra með þér leynilegan orkugjafa - styrk sem kemur frá einstökum hæfileikum þínum. Í Clarify muntu umbreyta lífi þínu, ekki með því að vinna gegn ADHD, heldur með krafti þess.
Fókusvörður þinn
Með persónulegri markmiðasetningu, sérsniðnum aðferðum og sérfræðiráðgjöf, gerum við þér kleift að taka stjórn á tíma þínum og venjum til að skapa afkastameiri daga.
Hér er það sem þú getur búist við:
🎯 Finndu fókus: Vinndu með einstaka huga þínum að því að þróa aðferðir til að auka framleiðni
💫 Stilltu inn: Lærðu hvernig á að bera kennsl á og draga úr truflunum
⌛ Sigrast á frestun: Kannaðu leiðir til að bæta verkefnalistann þinn til að klára verkefni áreynslulaust
🛠️ Færni og venjur: Mótaðu daglega rútínu þína til að viðhalda langtímavexti
🌍 Stór mynd: Slepptu þínu sanna sjálfi lausu, faðmaðu persónuleika þinn og láttu þig blómstra
LÍFIÐ MEÐ ADHD Auðvelt
Clarify er þinn persónulegi ADHD þjálfari, sem leiðir þig í gegnum umbreytandi ferðalag sjálfsuppgötvunar til að finna meiri framleiðni og einbeitingu. Ólíkt öðrum ADHD skipuleggjendum hjálpar það þér að búa til sjálfbæran grunn fyrir árangur með aðeins tveimur einföldum venjum:
🌀 Miðja: Byrjaðu daginn með stuttri miðjavirkni. Njóttu góðs af margvíslegum aðferðum, svo sem ígrundun, skipulagningu, sjónræningi með leiðsögn, hugleiðslu og öndunaræfingum. Gefðu jákvæðan tón fyrir daginn sem framundan er.
🚀 Djúp vinna: Stígðu inn í yfirgripsmikla upplifun sem er sérsniðin að þínum verkefnum. Tímamælir halda þér við efnið, reglubundnar áminningar beina athyglinni að nýju og mælingar á verkefnalokum hvetur þig til að halda þér á réttri leið. Segðu bless við frestun og opnaðu framleiðni þína.
HANNAÐU DAGINN ÞINN TIL ÁRANGUR
✓ Öflug verkfæri: Auktu framleiðni þína og bættu tímastjórnunarhæfileika þína með sérhannaðar verkefnalistum, yfirgripsmikilli fókusstillingu og framfaramælingum. Clarify gerir þér kleift að halda þér við annasöm dagskrá.
✓ LEIÐBEININGAR SÉRFRÆÐINGA: Fáðu aðgang að gagnreyndri tækni sem er sérstaklega unnin fyrir einstaklinga með ADHD. Teymið okkar, þar á meðal sálfræðingar og þjálfarar, leggur metnað sinn í að veita þér skilvirkustu aðferðir til að stjórna ADHD-tengdum áskorunum og hámarka möguleika þína.
✓ Persónuleg nálgun: Við skiljum að ADHD reynsla allra er einstök. Clarify sérsníða eiginleika sína og ráðleggingar að þínum óskum. Með því að laga sig að þínum þörfum tryggir appið okkar persónulega upplifun.
✓ STUÐNINGSSAMFAG: Vertu með í öflugu samfélagi einstaklinga sem deila baráttu þinni og sigrum. Taktu þátt í umræðum, deildu ábendingum og velgengnisögum og finndu innblástur í ferðum annarra. Saman sköpum við rými þar sem vöxtur og framfarir dafna.
HVER VIÐ ERUM
Clarify er komið til þín af höfundum Fabulous, margverðlaunaðs apps sem birtist á Lifehacker, New York Times, Self, Forbes, GirlBoss og fleirum. Með öppunum okkar höfum við veitt milljónum manna um allan heim vald til að breyta lífi sínu til hins betra.
Þora að sleppa ofurkrafti þínum lausan. Opnaðu alla möguleika þína.
-------
Lestu skilmála okkar í heild sinni og persónuverndarstefnu okkar: https://www.thefabulous.co/terms.html
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Einkunnir og umsagnir
4,1
2,46 þ. umsögn
