Smiling Instead of Smoking

PreviewLabs Inc

Um þetta forrit

SiS ("Smiling instead of Smoking") er forrit sem stundar þig í daglegum jákvæðum sálfræðilegum æfingum í 7 vikur og gefur hegðunarvandamálum á 2-4 daga til að leiðbeina þér í gegnum stígana til að hætta að reykja. Þetta er forrit sem er hannað af vísindamönnum byggt á fyrirliggjandi gögnum og klínískum leiðbeiningum varðandi að hætta að reykja [https://www.cancer.gov/publications/patient-education/clearing-thheairair]. Skilvirkni þessa app verður prófuð, eins og styrkt er af styrk frá American Cancer Society [https://www.cancer.org/]. Lykillinn nýsköpun þessa app er notkun þess á jákvæðri sálfræði, sem er efnilegur nýr nálgun á að hætta að reykja [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4612345/]. Til hamingjuæfingarinnar sem notaður er í þessari app hefur verið að fullu staðfest [https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0740547218303349] og forritið veitir vísindaleg staðreyndir og innsýn á leiðinni (þ.e. "Owl Wisdoms") . Markmið okkar er að upplýsa og styrkja með því að taka þátt í daglegu starfi sem auka og / eða viðhalda hamingju þinni, meðan þú tekur áskorunina að hætta að reykja.

Hversu vel virkar það?

Forritið sem þú ert að hlaða niður er útgáfa 2 af þessari app. Það byggist á viðbrögðum þátttakenda í rannsókn sem metur útgáfu 1 af appinu [https://www.iproc.org/2018/2/e11762/], sem fann forritið auðvelt í notkun og gagnlegt og hefur sjálfstraust til að hætta að reykja aukist og hvetja til að reykja minnkað. Þrjátíu prósent þátttakenda í rannsókninni voru staðfest að þau væru lífefnafræðilega staðfest að þeir hefðu ekki getað reykað 2 vikum eftir að þeir höfðu valið upphafsdag og 6 mánuðum eftir valinn upphafsdag, höfðu 55% þátttakenda í rannsókninni verið frábrugðin reykingum undanfarna 30 daga.


Með því að nota þetta forrit styður þú vísindi

Á næsta ári munum við safna gögnum og endurgjöfum á þessari útgáfu af forritinu. Byggt á þessum upplýsingum munum við bæta enn frekar og hagræða þessari app og prófa síðan árangur þess í slembaðri klínískri rannsókn. Með því að nota þetta forrit ertu að veita okkur verðmætar upplýsingar. Eins og þú notar forritið, og ef þú leyfir það, munum við skrá þig inn á hvernig þú notar forritið (td prósent daga sem þú hefur lokið við hamingjuþjálfun, fjölda hegðunarvandamála sem þú hefur lokið) til að gefa okkur hugmynd um hversu vel þetta er app virkar. Við erum einnig að gera 2. rannsókn á því hvernig þetta forrit hefur áhrif á að hætta að reykja (ef þú vilt taka þátt í rannsókninni, finndu frekari upplýsingar hér [https://scholar.harvard.edu/bettina.hoeppner/sis]). Beyond þessar tvær leiðir til að veita okkur dýrmætur gögn og endurgjöf, gætirðu líka einfaldlega sent okkur tölvupóst og deildu hugsunum þínum og endurgjöf - við viljum gjarnan heyra frá þér! Til að veita endurgjöf, einfaldlega sendu tölvupóst á rannsóknarteymið ([e-mail]) eða aðalrannsakanda fyrir þetta forrit beint, Dr Bettina Hoeppner ([e-mail]).

Gangi þér vel með að hætta að hætta! Að hætta að reykja er gagnrýninn mikilvægt fyrir heilsuna þína - þar á meðal að hætta að reykja. Við vonum að þessi app muni láta þig brosa á leiðinni og styðja þig við að ná markmiðinu þínu.

Lykilorð
    • Hamingja
    • Reykingar
    • Sígaretta
    • Hætta
    • Vísindi
    • Jákvæð sálfræði
    • American Cancer Society
    • Harvard Medical School

Nýjungar

Target API 33