500 Squats: Home Workout

Power Ups

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Informazioni su questa app

Credi che sia impossibile fare 500 squat? Prova questa app di fitness!
★ Gambe forti - allenamenti a corpo libero
★ Piani di allenamento personali: il tuo preparatore atletico
★ Risultati rapidi: vedi i cambiamenti in 1 settimana
★ Allenamento breve - 7 minuti di allenamento
★ Allenamenti adattivi - secondo i tuoi sentimenti
★ Aumenta la tua massima forza e resistenza
★ Allenamenti per le gambe: gambe forti, allenamento per i glutei
★ Allenamento a casa - nessuna attrezzatura necessaria
★ Solo 15 minuti al giorno - 3 allenamenti a settimana

Preparati a superare le tue capacità fisiche, guadagnare muscoli e una forza incredibile.

Gambe forti - Allenamenti a corpo libero
Abbiamo preparato oltre 20 allenamenti per le gambe. Esercizi appositamente progettati per gli allenamenti della parte inferiore del corpo aumenteranno la forza e la resistenza delle gambe in breve tempo.

Allenamento per le gambe - Gambe forti, allenamento per i glutei
Gli squat sono ottimi esercizi per gambe e glutei. Ottieni gambe dall'aspetto migliore con soli 7 minuti di allenamento al giorno! Allenamenti per gambe brevi ed efficaci che ti daranno un muscolo alle gambe in pochissimo tempo.

Esercizi a casa per uomini - Esercizi a corpo libero
Vuoi allenamenti a casa efficaci per gli uomini? Forniamo diversi allenamenti a casa per gli uomini per allenarsi a casa. È stato dimostrato che l'allenamento a casa per uomini ti aiuta a ottenere addominali scolpiti e ad aumentare la forza muscolare in breve tempo. Troverai l'home workout per uomo più adatto a te. Prova subito il nostro allenamento a casa per uomini!

Personal Trainer - Allenatore e preparatore atletico
Questi allenamenti sono perfetti per uomini e donne, principianti e professionisti. Vuoi aumentare i muscoli, perdere peso, aumentare la forza e la resistenza? In base al tuo livello di fitness, l'app genererà il tuo piano di allenamento personale su misura per te. Ti aiuteremo a raggiungere i tuoi obiettivi in ​​breve tempo.

Risultati rapidi: allenamenti che funzionano davvero
Cerchi allenamenti che funzionano davvero? Piani di allenamento efficaci creati da istruttori di fitness professionisti ti aiuteranno a vedere i risultati dopo 1 settimana!

Allenamenti realizzati per i tuoi obiettivi
Questa app fornisce routine di allenamento ed esercizi quotidiani per tutti i principali gruppi muscolari. Abbiamo creato oltre 20 piani di allenamento che ti aiuteranno a guadagnare muscoli, perdere grasso, aumentare la tua forza e resistenza. Nessuna attrezzatura o allenatore necessario, tutti gli esercizi possono essere eseguiti solo con il tuo peso corporeo.

Motivazione efficace
Abbiamo preparato un sistema di motivazione avvincente che trasformerà il tuo allenamento in un gioco avvincente.

Raggiungi i tuoi obiettivi
Ogni settimana avrai i tuoi obiettivi di allenamento personali. Raggiungilo per passare al livello successivo.

Segui i tuoi progressi
Tieni traccia dei tuoi progressi e guarda le tue statistiche sui grafici.
I promemoria ti aiuteranno a non perdere l'allenamento.

Sfida i tuoi amici
Invita i tuoi amici alla classifica. Sfida i tuoi amici e utenti in tutto il mondo.

CARATTERISTICHE:
● Interfaccia utente piacevole e semplice
● Allenamenti che funzionano davvero
● Piani di allenamento personali basati sul tuo livello di forma fisica
● Sistema di motivazione che crea dipendenza
● Obiettivi settimanali e monitoraggio dei progressi
● Classifica per sfidare amici e utenti di tutto il mondo
● I promemoria ti aiuteranno a non perdere un allenamento

Inizia ora e ottieni un corpo perfetto che hai sempre desiderato!

Valutazioni e recensioni

Mi piace moltissimo che 1. sceglie il tuo piano di allenamento per la settimana sulla base del tuo massimale 2. posso ascoltare musica o podcast con altre App contemporaneamente e senza interferenze 3. Le pause tra le serie sono progressive all'aumentare della difficoltà. Prima di iniziare il mio massimale era di 100 squat (con enorme fatica). In sole 4 settimane mi ha permesso di superare le 500 rep (curiosamente non permette di inserire un valore superiore a 500, tipo il mio ora è 525).

semplice e funzionale

Valuta in maniera corretta il livello di allenamento personalizzato.

Novità

Android 14 support