Zero - Intermittent Fasting

Zero Longevity Science, Inc.

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Informazioni su questa app

Zero è l'app di digiuno intermittente più famosa al mondo.
Come visto in Women's Health, Fortune, Men's Health, The Joe Rogan Experience e altro ancora.
Sfrutta il potere del digiuno intermittente per migliorare la tua salute e perdere peso senza contare le calorie o seguire una dieta.

Raggiungi i tuoi obiettivi di peso salutare indipendentemente dalla dieta che segui, dalla cheto o a basso contenuto di carboidrati alla paleo, e non contare mai più le calorie. Con la guida esperta di Zero e il semplice monitoraggio del digiuno intermittente, sbloccherai tutti i vantaggi del digiuno intermittente per perdere peso e bruciare i grassi più velocemente.

FUNZIONI ZERO GRATUITE

TIMER - Imposta il tuo obiettivo di digiuno intermittente, avvia il timer e rimani aggiornato con promemoria e approfondimenti per mantenerti motivato nel tuo percorso di perdita di peso senza la necessità di contare le calorie.

IMPARA - Alimenta il tuo digiuno intermittente con la nostra libreria di contenuti in continua crescita.

STATISTICHE: traccia i tuoi progressi e mappa il tuo percorso di perdita di peso. Sincronizzati con Google Fit per monitorare indicatori di salute come peso e sonno per vedere come si evolvono con la pratica del digiuno intermittente.

DIARIO - Rifletti su come ti senti durante il digiuno intermittente. Tracceremo un grafico dei tuoi stati d'animo in modo che tu possa tenere traccia delle tendenze e adattarti nel tempo.

SFIDE - Partecipa alle sfide in linea con i tuoi obiettivi di salute, invita amici, sblocca obiettivi e mantieni la motivazione con la guida di esperti di perdita di peso e digiuno.

FUNZIONI PREMIUM ZERO PLUS
Sfrutta tutti i vantaggi del digiuno intermittente con Zero Plus per perdere peso e bruciare i grassi più velocemente.

CONTENUTI PREMIUM - Distruggi il rumore con una libreria esclusiva e in continua crescita di video, articoli, segmenti audio e domande e risposte di esperti di digiuno intermittente.

ZONE DI DIGIUNO - Scopri cosa sta succedendo nel tuo corpo in modo da poter rimanere motivato a perdere peso e mantenerlo sotto controllo senza dieta o conteggio delle calorie.

STATISTICHE AVANZATE - Scopri come la tua pratica di digiuno intermittente è correlata ad altri indicatori di salute come la perdita di peso. Individua le tendenze e modifica il tuo comportamento per rimanere sul target.

• DIGIUNO DI 16 ORE, o digiuno intermittente 16:8, viene utilizzato dalle celebrità quando si preparano per film di successo e da milioni di utenti Zero per controllare il peso.

• DIGIUNO A RITMO CIRCADIANO, questo digiuno intermittente di 13 ore inizia al tramonto per allineare la tua finestra alimentare con l'orologio corporeo. Zero calcola automaticamente il tramonto giornaliero per te.

• DIGIUNO DI 18 ORE, o digiuno intermittente 18:6, è per chi digiuna più avanzato.

• Altri digiuni popolari includono l'OMAD (un pasto al giorno), il digiuno 20:4 e i digiuni personalizzati che durano fino a 7 giorni.

• Sblocca obiettivi per celebrare i traguardi e rimanere motivati.

Hai domande? Abbiamo risposte.

Il digiuno intermittente può aiutarmi a perdere peso?

SÌ! Il digiuno altera la frequenza con cui mangi, il che ti aiuta a mangiare meno senza contare le calorie o seguire una dieta. Il digiuno intermittente incoraggia anche scelte più sane e coscienziose riguardo a ciò che mangi. Infine, il digiuno intermittente consente al corpo di attingere alle riserve di grasso per ottenere carburante in modo da bruciare i grassi più velocemente.

Termini Zero Plus:

Il pagamento verrà addebitato sulla carta di credito collegata al tuo account Google al momento dell'iscrizione. Gli abbonamenti si rinnovano automaticamente a meno che il rinnovo automatico non venga disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente. Gestisci il tuo abbonamento accedendo alle Impostazioni account.

Leggi ulteriori termini e condizioni:
Termini di utilizzo: https://www.zerolongevity.com/terms-of-use
Informativa sulla privacy: https://www.zerolongevity.com/privacy-policy

Valutazioni e recensioni

Leggera e completa. Poche funzioni nella versione free, ma assolutamente tutte quelle che servono per gestire il digiuno intermittente. Forse ecco... Si potrebbe organizzare il widget con sfondi di diversi colori in base alla finestra digiuno/pasti corrente, e anche nel widget più piccolo includere il tempo che resta alla fine del digiuno e non solo quello trascorso. Ma va benissimo anche così com'è!

Non metto 5 stelle perché non c'è l'italiano ma ho anche alcuni suggerimenti: Sarebbe utile sapere nel cerchio in quale stato del digiuno sono. Es. Quando inizia la ketosi e quando l'autofagia. Se necessario mi offro per effettuare la traduzione. Suggerirei anche di migliorare il widget mettendo il tema scuro anche a questo.

Ottima app fa esattamente ciò che promette. Tiene conto delle varie fasi di digiuno/alimentazione. Fornisce degli spunti motivazionali e degli articoli interessanti.

Novità

Thanks for using Zero!

In this release, you’ll find a number of performance improvements and fix for bug some people were experiencing when opening the app.

If you have any feedback or questions, please contact our Support team at zerolongevity.com/support