Clear Fear

stem4

Informazioni su questa app

Clear Fear ti offre una serie di modi per gestire l'ansia.

Sviluppato da un clinico in collaborazione con i giovani, Clear Fear utilizza una struttura cognitivo comportamentale per aiutarti a cambiare i pensieri e le emozioni ansiose, modificare i comportamenti ansiosi e calmare le risposte di paura.

Ha anche utili descrizioni dei diversi modi in cui l'ansia mostra, le risorse e un grint box per aumentare la resilienza.

È raccomandato per le età di 11-19 anni, ma può essere utilizzato da un gruppo più giovane con il supporto di un genitore o di un accompagnatore.

Clear Fear complimenti, ma non sostituisce la valutazione e il supporto continuo di una salute mentale.

Valutazioni e recensioni

Good for panic,stress attacks or anything related.

I honestly didn't think this app would be *this* helpful. It's good when you need to go through a bad moment of anxiety and you need some help. I have trouble sleeping and with palpitations but the breathing exercise calms me down and puts me to sleep so fast. The other activities are also a nice distraction. Keep up the good work! 💜

I prefer Calm harm but even this app it's nice. The most problem is that " self monitoring" doesn't work very well, about my opinion.

Novità

Update to Terms of Use.