რა დაგეხმარებათ გონებაში?
■ გადახედეთ თქვენს ემოციებს
აირჩიეთ ემოციური სიტყვების დიდი არჩევანიდან, რათა აღწეროთ როგორ გრძნობთ თავს ახლა. თქვენი გრძნობების სიტყვებით გადმოცემამ შეიძლება ახალი სიცხადის გრძნობა მოგიტანოთ.
■შერჩეული შემოთავაზებები თქვენთვის
ოპტიმისტურად გრძნობთ თავს თუ დაბალ განწყობაზე, მიიღეთ რეკომენდაციები იმის შესახებ, თუ როგორ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი დღე. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ის, რაც მოგწონთ თქვენს სამუშაო სიაში.
მიიღეთ ინფორმაცია თქვენი ემოციების შესახებ
შეამოწმეთ სტატისტიკა თქვენს შესახებ, ხშირად ჩაწერილი ემოციებიდან ემოციების განრიგამდე. ეს ანალიზები დაგეხმარებათ საკუთარი თავის უფრო ღრმა გაგებაში.