Smiling Instead of Smoking
5,0star
5 მიმოხილვა
100+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
SiS ("გაღიმება ნაცვლად") არის აპლიკაცია, რომელიც ყოველდღიურად გულისხმობს ყოველდღიური დადებითი ფსიქოლოგიის წვრთნებს 7 კვირის განმავლობაში და ყოველ 2-4 დღეს ატარებს "ქცევითი გამოწვევების" ჩატარებას, რათა გადადგათ ნაბიჯები თამბაქოს მოწევასთან დაკავშირებით. ეს არის აპლიკაცია, რომელიც შექმნილია მეცნიერების მიერ არსებული მტკიცებულებებისა და კლინიკური გაიდლაინების საფუძველზე მოწევის შეწყვეტის შესახებ [https://www.cancer.gov/publications/patient-education/clearing-the-air]. ამ აპლიკაციის ეფექტურობა ტესტირებადია, როგორც დაფინანსებულია ამერიკული კიბოს საზოგადოების გრანტით [https://www.cancer.org/]. ამ პროგრამის მთავარი ინოვაცია არის მისი დადებითი ფსიქოლოგიის გამოყენება, რაც მოლოდინის შეწყვეტის ახალ მეთოდს წარმოადგენს [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4612345/]. ამ აპლიკაციაში გამოყენებული ბედნიერების წვრთნები სრულად შეისწავლა [https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0740547218303349] და აპლიკაცია უზრუნველყოფს სამეცნიერო ფაქტებს და მისწრაფებებს გასწვრივ გზაზე (ანუ "ბუმბული სიბრძნე") . ჩვენი მიზანია ინფორმირება და გაძლიერება, ხოლო ყოველდღიური პრაქტიკის გატარება, რაც ხელს შეუწყობს თქვენს ბედნიერებას, ხოლო მოთმინებაზე უარის თქმის გამოწვევა.
რამდენად კარგად მუშაობს
აპლიკაცია ჩამოტვირთულია აპლიკაციის ვერსია 2. იგი აშენებს მონაწილეთა მიერ მიღებულ გამოხმაურებას, რომელიც შეისწავლის აპლიკაციის 1 ვერსიის შეფასებას [https://www.iproc.org/2018/2/e11762/], რომელმაც იპოვა აპლიკაცია ადვილად გამოსაყენებელი და სასარგებლოა და რომლის ნდობაც მოწევის მოწევა გაიზარდა და შემცირდა მოწევა. კვლევაში მონაწილეთა ოცდაათი პროცენტი ბიოქიმიურად იყო დადასტურებული, რომ არჩეული დატოვების დღიდან 2 კვირის შემდეგ დადგენილი თვიდან 2 კვირისა და 6 თვის შემდეგ, გამოკითხულთა 55% -მა განაცხადა, რომ ბოლო 30 დღის განმავლობაში მოწევისგან განსხვავებით.
გამოყენებით ამ აპლიკაცია თქვენ მხარდაჭერა მეცნიერების
მომავალ წელს, ჩვენ შევიკრიბებით მონაცემები და გამოხმაურება ამ ვერსია app. ამ ინფორმაციის საფუძველზე, ჩვენ კიდევ უფრო გავაუმჯობესებთ და ვაუმჯობესებთ ამ აპლიკაციას და შეამოწმეთ მისი ეფექტურობა რანდომიზებულ კლინიკურ კვლევაში. ამ აპლიკაციის გამოყენებით თქვენ ღირებული მონაცემები მოგვეცემა. როგორც თქვენ იყენებთ აპს, და თუ მისცემთ საშუალებას, გამოვიყენოთ აპლიკაცია (მაგალითად, დღის განმავლობაში, რომლის დასრულებაც მოხდა ბედნიერების განხორციელება, დასრულებული ქცევითი გამოწვევების რაოდენობა), რათა მოგვცეს იდეა აპლიკაცია მუშაობს. ჩვენ ასევე ვატარებთ მე -2 კვლევას იმის შესახებ, თუ როგორ გამოიყენებს ეს აპლიკაცია მოწევის შეწყვეტას (თუ გსურთ შეისწავლოთ კვლევა, დამატებითი ინფორმაციის მისაღებად აქ [https://scholar.harvard.edu/bettina.hoeppner/sis]). გარდა ამ ორი გზა ღირებული მონაცემებისა და კავშირით მოგვაწოდოთ, შეგიძლიათ უბრალოდ მოგვწეროთ და გაიზიაროთ თქვენი აზრები და კავშირი - ჩვენ გვსურს მოვისმინოთ თქვენგან! გამოხმაურების უზრუნველსაყოფად, უბრალოდ გამოაგზავნეთ კვლევითი ჯგუფი (sis@mgh.harvard.edu) ან ამ გამომძიებლის მთავარი გამომძიებელი ბეთინა ჰეპპნერი (bhoeppner@mgh.harvard.edu).
წარმატებებს გისურვებთ თქვენი დატოვების მცდელობა! მოწევის მოწევა კრიტიკულად მნიშვნელოვანია თქვენს ჯანმრთელობასთან - მათ შორის ზოგჯერ მოწევის შეწყვეტა. ჩვენ ვიმედოვნებთ, რომ ეს აპლიკაცია სიამოვნებას გაატარებს და მხარს დაუჭერს თქვენს მიზანს.
გასაღები სიტყვები
• ბედნიერება
• მოწევა
• სიგარეტი
• დატოვება
• მეცნიერება
• დადებითი ფსიქოლოგია
• ამერიკული კიბოს საზოგადოება
• ჰარვარდის სამედიცინო სკოლა
რამდენად კარგად მუშაობს
აპლიკაცია ჩამოტვირთულია აპლიკაციის ვერსია 2. იგი აშენებს მონაწილეთა მიერ მიღებულ გამოხმაურებას, რომელიც შეისწავლის აპლიკაციის 1 ვერსიის შეფასებას [https://www.iproc.org/2018/2/e11762/], რომელმაც იპოვა აპლიკაცია ადვილად გამოსაყენებელი და სასარგებლოა და რომლის ნდობაც მოწევის მოწევა გაიზარდა და შემცირდა მოწევა. კვლევაში მონაწილეთა ოცდაათი პროცენტი ბიოქიმიურად იყო დადასტურებული, რომ არჩეული დატოვების დღიდან 2 კვირის შემდეგ დადგენილი თვიდან 2 კვირისა და 6 თვის შემდეგ, გამოკითხულთა 55% -მა განაცხადა, რომ ბოლო 30 დღის განმავლობაში მოწევისგან განსხვავებით.
გამოყენებით ამ აპლიკაცია თქვენ მხარდაჭერა მეცნიერების
მომავალ წელს, ჩვენ შევიკრიბებით მონაცემები და გამოხმაურება ამ ვერსია app. ამ ინფორმაციის საფუძველზე, ჩვენ კიდევ უფრო გავაუმჯობესებთ და ვაუმჯობესებთ ამ აპლიკაციას და შეამოწმეთ მისი ეფექტურობა რანდომიზებულ კლინიკურ კვლევაში. ამ აპლიკაციის გამოყენებით თქვენ ღირებული მონაცემები მოგვეცემა. როგორც თქვენ იყენებთ აპს, და თუ მისცემთ საშუალებას, გამოვიყენოთ აპლიკაცია (მაგალითად, დღის განმავლობაში, რომლის დასრულებაც მოხდა ბედნიერების განხორციელება, დასრულებული ქცევითი გამოწვევების რაოდენობა), რათა მოგვცეს იდეა აპლიკაცია მუშაობს. ჩვენ ასევე ვატარებთ მე -2 კვლევას იმის შესახებ, თუ როგორ გამოიყენებს ეს აპლიკაცია მოწევის შეწყვეტას (თუ გსურთ შეისწავლოთ კვლევა, დამატებითი ინფორმაციის მისაღებად აქ [https://scholar.harvard.edu/bettina.hoeppner/sis]). გარდა ამ ორი გზა ღირებული მონაცემებისა და კავშირით მოგვაწოდოთ, შეგიძლიათ უბრალოდ მოგვწეროთ და გაიზიაროთ თქვენი აზრები და კავშირი - ჩვენ გვსურს მოვისმინოთ თქვენგან! გამოხმაურების უზრუნველსაყოფად, უბრალოდ გამოაგზავნეთ კვლევითი ჯგუფი (sis@mgh.harvard.edu) ან ამ გამომძიებლის მთავარი გამომძიებელი ბეთინა ჰეპპნერი (bhoeppner@mgh.harvard.edu).
წარმატებებს გისურვებთ თქვენი დატოვების მცდელობა! მოწევის მოწევა კრიტიკულად მნიშვნელოვანია თქვენს ჯანმრთელობასთან - მათ შორის ზოგჯერ მოწევის შეწყვეტა. ჩვენ ვიმედოვნებთ, რომ ეს აპლიკაცია სიამოვნებას გაატარებს და მხარს დაუჭერს თქვენს მიზანს.
გასაღები სიტყვები
• ბედნიერება
• მოწევა
• სიგარეტი
• დატოვება
• მეცნიერება
• დადებითი ფსიქოლოგია
• ამერიკული კიბოს საზოგადოება
• ჰარვარდის სამედიცინო სკოლა
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აგროვებდეს
ჯანმრთელობა და ფიტნესი, აპებში აქტივობა და მოწყობილობა ან სხვა იდენტიფიკატორები
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
მონაცემები ვერ წაიშლება
შეფასებები და მიმოხილვები
5,0
5 მიმოხილვა
რა არის ახალი
Target API 33
