My Stress Diary - Mood, Antist

Reakk Software

აპლიკაციის შიდა შესყიდვები

ამ აპის შესახებ

ჩემი სტრესის დღიური არის ფსიქოლოგიური და სამეცნიერო კვლევების მიერ დამტკიცებული ფსიქიკური ჯანმრთელობის გაუმჯობესების თვითდასაქმების საშუალება. My Stress Diary აპლიკაცია არის განწყობის, პროდუქტიულობისა და ანტისტრესული ჩვევების მარტივი პერსონალური ტრეკერი. აპლიკაციას აქვს სტრესის წინააღმდეგობის ტესტი. თქვენ შეამცირებთ შფოთვას და ცუდ განწყობას, გაზრდით სტრესის წინააღმდეგობას, გონებამახვილობას და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას სამეცნიერო რჩევების დახმარებით.


⚫ My Stress Journal აპი უფასოა და არ არის არანაირი განცხადება
My შეგიძლიათ გამოიყენოთ My Stress Journal აპი რეგისტრაციისა და ინტერნეტის გარეშე
⚫ თქვენი ყველა ჩანაწერი ინახება მხოლოდ თქვენს მოწყობილობაზე და მათზე წვდომა არ გვაქვს


მისტერიის დღიური დაგეხმარებათ:

გაზარდეთ სტრესის წინააღმდეგობა
თქვენი სტრესის წინააღმდეგობა დამოკიდებულია თქვენს ცხოვრების წესსა და ჩვევებზე. სტრესის წინააღმდეგობის ტესტი განსაზღვრავს მას. ტესტის ჩაბარების შემდეგ მიიღებთ ინდივიდუალურ რეკომენდაციებს სტრესის წინააღმდეგობის და გონებრივი ჯანმრთელობის გაზრდის შესახებ. თქვენ შეძლებთ თვალყური ადევნოთ სტრესის წინააღმდეგობის ცვლილებებს ჟურნალის სტატისტიკის მონაცემებში!

შეამცირეთ ყოველდღიური სტრესი
თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად შეამციროთ თქვენი შფოთვა, დეპრესია და გააუმჯობესოთ თქვენი განწყობა და ფსიქიკური ჯანმრთელობა, დეტალურად აღწეროთ სტრესული მოვლენა და ემოციები. თუ დრო არ არის, დღიური შეიძლება სწრაფად დასრულდეს საჭირო მნიშვნელობებისა და ხატულების არჩევით. ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ შეცვალოთ და დაამატოთ დეტალები თქვენს ჟურნალში.

სტრესის ძირითადი მიზეზების დადგენა
სტრესული მოვლენების რეგულარული ჟურნალირება და ჩაწერა დაგეხმარებათ შფოთვის, დეპრესიისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის სხვა პრობლემების ძირითადი მიზეზების დადგენაში. თქვენ შეძლებთ სტრატეგიის შემუშავებას სტრესის მაღალი დონის დასაძლევად და თქვენს პროგრესში თვალყურს ადევნოთ თქვენს ჟურნალში!

შეინარჩუნეთ მაღალი პროდუქტიულობა და მოტივაცია
თქვენ შეძლებთ მაღალი პროდუქტიულობისა და მოტივაციის მიღწევას და შენარჩუნებას მეცნიერულად დამტკიცებული ანტისტრესული ჩვევების დახმარებით.

მიიღეთ რეკომენდაციები
ყოველთვის შეგიძლიათ მიიღოთ რეკომენდაციები თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად ან კონკრეტული სტრესის დონის შესაცვლელად. რეკომენდაციები დაწერილია მარტივ ენაზე და შეგიძლიათ სწრაფად დაიწყოთ საკუთარი ყოველდღიური სტრესის დონის კონტროლი.

თვალყური ადევნეთ თვალყურს თქვენს ჟურნალში დეტალური სტატისტიკის მიხედვით

გააზიარეთ თქვენი განწყობა სოციალურ ქსელში

სტრესი და შფოთვა ყველგან არის: საცობები, ვადები, ოჯახური კონფლიქტები და უსიამოვნო სიახლეები. დღესდღეობით ადამიანები არ არიან აქტიურები, დიდ დროს ატარებენ ონლაინ რეჟიმში, ამიტომ სტრესულ სიტუაციებს უდიდესი უარყოფითი გავლენა აქვს ჩვენს ჯანმრთელობაზე. ვიმედოვნებთ, რომ ჩემი სტრესის დღიურის აპლიკაცია დაგეხმარებათ გააკონტროლოთ შფოთვა და გააუმჯობესოთ თქვენი გონებრივი ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო მეტი გონება, პროდუქტიული და კმაყოფილი საკუთარი თავით და გარშემო მყოფი სამყაროთი!

Reakk პროგრამული უზრუნველყოფის გუნდი


ᲙᲝᲜᲤᲘᲓᲔᲜᲪᲘᲐᲚᲣᲠᲝᲑᲘᲡ ᲞᲝᲚᲘᲢᲘᲙᲐ

ჩვენ გვჯერა გამჭვირვალობისა და პატიოსნების. ვიმედოვნებთ, რომ ამ კონფიდენციალურობის პოლიტიკას მკაფიოდ და გამჭვირვალედ ნახავთ. თუ მოგერიდებათ კითხვები, მოგერიდებათ ჩვენი კონტაქტი [e-mail] .

ჩვენ არ ვინახავთ და არც გვაქვს წვდომა თქვენს ჩანაწერებსა და მონაცემებზე. თქვენი მონაცემები ინახება მხოლოდ ლოკალურად თქვენს მოწყობილობაზე და ყველა გაანგარიშება ხდება თქვენს მოწყობილობაზეც. თქვენი სარეზერვო ასლები ინახება თქვენს მოწყობილობაზე და ჩვენ არ გვაქვს წვდომა თქვენს სარეზერვო ფაილებზე. ასევე, ნებისმიერი სხვა მესამე მხარის აპს არ შეუძლია წაიკითხოს ჩვენი მონაცემები.

ჩვენ ვიყენებთ Firebase სერვისს (Google Inc.) ჩვენი სერვისების გამოყენების მონიტორინგისა და ანალიზისთვის. აპი აგროვებს გამოყენების ზოგიერთ მონაცემს, რაც ჩვენთვის აუცილებელია ჩვენი მომსახურების მიწოდების, თქვენი საჭიროებების გასაგებად და ჩვენი სერვისების გასაუმჯობესებლად. მაგალითად, აპის გაშვება, შეხება, დაწკაპუნება, ინფორმაციის გადახვევა, აპს-შიდა შესყიდვები, ეკრანის მონახულება, სესიის ხანგრძლივობა ან სხვა ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ ურთიერთობთ ჩვენს აპთან. ეს მონაცემები ანონიმურია და აგროვებულია ყველა მომხმარებლისგან, ვინც მოგვცა შეგროვების თანხმობა. პროგრამა ასევე აგროვებს ავარიული შემთხვევებისა და მუშაობის შესახებ შეტყობინებებს, რათა ჩვენი აპლიკაციის სტაბილურობა და მუშაობის გაუმჯობესება შეგვიძლია.

პროგრამა არ აგროვებს მომხმარებლის მიერ შექმნილ შინაარსს. მაგალითად, თქვენი სტრესის დონე, განწყობა, მოვლენის აღწერა ან ყველაფერი, რაც აპში აკრიფებთ.

ჩვენი აპების გამოყენება მხოლოდ მაშინ შეგიძლიათ, თუ ეთანხმებით ჩვენს კონფიდენციალურობის დებულებას. წინააღმდეგ შემთხვევაში, გთხოვთ, არ გამოიყენოთ ჩვენი აპები.

რა არის ახალი

Added language selection