Mediterranean Diet & Meal Plan

Healthy. Happy. Smart.

აპლიკაციის შიდა შესყიდვები

ამ აპის შესახებ

ხმელთაშუა ზღვის დიეტის კვება - გახდით ჯანმრთელი, თავს კარგად იგრძნობთ, დაიკლებთ წონაში.

** როგორ დაგეხმარებათ ხმელთაშუა ზღვის დიეტის კვება?

ეს ყველაფერი ეხება მთლიანი საკვების მიღებას და ნებისმიერი დამუშავებული საკვების გამოტოვებას. სადილის დაგეგმვისას ყველა სწორი არჩევანი გააკეთეთ (ხელით არჩეული კვების გეგმები - საუზმე, ლანჩი, ვახშამი და საჭმლის საჭმელები - ყოველკვირეულად), თქვენ ბუნებრივად დაიწყებთ წონის დაკლებას და ჯანმრთელობას. ნაჩვენებია, რომ ეს ხელს უწყობს გულის დაავადებებს, ჰიპერტენზიას, სიმსუქნეს, დიაბეტს და სხვა ქრონიკულ დაავადებებს.

**Როგორ მუშაობს?

დაგეგმვა აღარ არის - საბოლოოდ შეგიძლიათ შეწყვიტოთ ფიქრი იმაზე, თუ რა უნდა მოამზადოთ - საუზმე, ლანჩი, ვახშამი და საჭმელები თქვენთვის მორგებულია ყოველ კვირას.

აღარ არის სასურსათო სიები - ყოველ კვირას იქმნება თქვენთვის სავაჭრო სიები. შეგიძლიათ შეიძინოთ ერთხელ და შეიძინოთ მხოლოდ ის, რაც დაგჭირდებათ.

ზომის და ნარჩენების მიღება - მიირთვით მთელი ოჯახი ან უზრუნველყეთ უამრავი ნარჩენების მიღება, ზომის დაზუსტებით. ტრაპეზის დაგეგმვა იმუშავებს თქვენს დატვირთულ გრაფიკზე და დაგეხმარებათ, როდესაც სტუმრები გექნებათ.

სწრაფი და მარტივი - შეიძინეთ და მოამზადეთ მხოლოდ ის, რაც დაგჭირდებათ ან დაგეგმეთ ჯანსაღი ნარჩენების შემუშავება.

** რაიმე სასარგებლო თვისება?
მარტივად შეცვალეთ რეცეპტები განწყობაზე / შემთხვევაზე დაყრდნობით ან საკვების ალერგიისა და ზიზღის მოსაწყობად.
ასობით გემრიელი და ჯანსაღი რეცეპტის მიღება.
ჩეთის მხარდაჭერა კელისთან - ჩვენი შიდა დიეტის მრჩეველი.
ხმელთაშუა ზღვის დიეტის შესახებ ინფორმაცია, გასვლის დროს.

**Ახლა რა?

თქვენ იცით, რომ ჯანმრთელობა გჭირდებათ და იქ იპოვნეთ ხმელთაშუა ზღვის საუკეთესო დიეტის პროგრამა - დაამტკიცეთ ეს ოჯახისთვის. დაამტკიცეთ ეს მეგობრებს. საკუთარ თავს დაუმტკიცეთ.

სცადეთ უფასოდ ერთი კვირის განმავლობაში, ჩვენზე !!

გახსოვდეთ, თქვენ მარტო არ ხართ - ჩვენ აქ ვართ, რომ დაგეხმაროთ. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ დაგვიკავშირდეთ ჩეთის დახმარებით, ნებისმიერი შეკითხვით.

აღელვება! თქვენ დაიწყებთ წონის დაკლებას, ჯანმრთელობას და გემრიელი საკვების მიღებას. თქვენ შეუერთდით ხმელთაშუაზღვის დიეტის ჩვენს ოჯახს და გვინდა იცოდეთ, რომ ჩვენ იქ ვიქნებით, ხელიხელჩაკიდებული, ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში.

რა არის ახალი

- updating Facebook signin