Gabriella Vico Fitness Coach
Қолданба арқылы сатып алу
50 мың+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
іштегі майды кетіргіңіз келе ме үйде жаттығу және соңында салмақ жоғалту үшін фитнес қолданбасын іздеп жүрсіз бе? ?
Әйелдерге арналған фитнес жаттықтырушы Габриелла Вико сізге әйелдер фитнес қолданбасында салмақ жоғалту жаттығуларын ұсынады.
Майды жағуға және барлық бұлшықет топтарын жұмыс істеуге арналған өте тиімді жаттығуларды табыңыз:
⏩ арнайы бөксе жаттығулары бар аяқ жаттығулары
⏩ Іштегі майды кетіру және іштің тегіс болуы үшін ішке арналған жаттығулар
⏩ белді қатайтуға арналған жамбас жаттығулары
⏩ арқа ауырсынуына арналған бел жаттығулары
⏩ жылдам салмақ жоғалтуға арналған майды жағу жаттығулары
⏩ бүкіл денені жаттықтыру үшін дене салмағына арналған жаттығулар
⏩ кеудеге арналған жаттығулар
⏩ Аяқтарды тегістеуге арналған ішкі жамбас жаттығулары
⏩ Қатты трицепс үшін қол жаттығулары
⏩ мүсінделген қарынға арналған жаттығулар
Фитнес қолданбасындағы жаттығулар жабдықсыз үйде жаттығу залындағы жаттығуларды қамтиды.
Әр жаттығудың соңында сіз күйдірілген калория мөлшерін білесіз.
30 күн ішінде формада болу үшін сізге жаттықтырушы Габриелла Вико әртүрлі оқу бағдарламалары арасында таңдау жасағаннан кейін ұсынатын Тренингті орындау қажет.
Фитнес жаттықтырушы Габриелла Вико сізге қысқа, қарқынды жаттығулармен денеңізді сергіту үшін үйдегі салмақ жоғалту қолданбасы арқылы сізге көмектеседі.
Үйде тиімді жаттығу және нақты нәтижелерге қол жеткізу үшін сіздің мақсатыңызға бейімделген жаттығу жоспарын орындау маңызды.
Менің фитнес қолданбамда сіз үйде жасауға болатын бірнеше бағдарламаны таба аласыз:
✅ Сандағы апельсин қабығын кетіруге және кальот де шевалға қарсы күресуге арналған целлюлитке қарсы бағдарлама
✅ Іштегі майды кетіруге арналған 30 күндік жалпақ асқазан бағдарламасы
✅ Барлық бұлшықеттерді (аяқ, бөксе, иық, қол, арқа ...) қатайту және сергіту үшін толық сергіту бағдарламасы
✅ Аяғыңызды арықтату үшін үйде бір орындықпен жасауға арналған сергітілген және арық бағдарлама
✅ 30 күндік аяқтар мен бөкселер бағдарламасы биік, қатты бөкселер мен тамаша аяқтар үшін
✅ Жылдам нәтиже алу үшін қысқа және қарқынды жаттығулары бар Turbo Fit бағдарламасы
✅ Арқаңыз немесе тізеңіз ауырса, секірусіз денеге арналған бағдарлама
Жаттығулар мыналар:
✔️3 деңгейде қолжетімді: бастауыш, орта және жоғары деңгей
✔️ Артық салмақтан арылғысы келетін және денесін сергітетін әйелдерге арналған
✔️ HIT немесе Tabata сияқты әдістермен майды кетіру үшін оңтайландырылған
✔️ Дене салмағына арналған жаттығулармен жасалған
Егер сіз тезірек салмақ тастағыңыз келсе және сізге жеке жаттықтырушы қажет болса, мен профиліңізде және мақсатыңызда 100% жекелендірілген бағдарламасы бар премиум коучинг формуласын ұсынамын.
Сондай-ақ мақсаттарыңыз бен профиліңізге негізделген жекелендірілген тамақтану жоспарына қол жеткізе аласыз, рецепттер кітабында көптеген адамдар арасынан сүйікті пайдалы және жеңіл рецепт таңдауға ұялатын боласыз.
Тамақтанудың барлық түрлеріне арналған жүздеген рецепттер бар:
⏩ Вегетариандық рецепттер
⏩ Вегетариандық рецепттер
⏩ Глютенсіз рецепттер
⏩ Лактозасыз рецепттер
⏩ Дәмді рецепттер
⏩ Денсаулыққа пайдалы және жеңіл десерттер рецептері
Сондай-ақ мен сізге мотивациялық бейнелер мен салмақ жоғалтуға және психологиялық және психикалық салауаттылықпен мақсатыңызға жетуге көмектесетін кеңестер ұсынамын.
Басқа мүмкіндіктер сізді прогресті бақылау құралы, педометр немесе қауымдастықтағы басқа әйелдермен сөйлесу сияқты күтеді.
Қолданбаны жүктеп алу және қолданбада тіркелгі жасау тегін.
Барлық мүмкіндіктерге қол жеткізу үшін сізде әртүрлі жазылымдар түрлерінің бірін таңдау мүмкіндігі болады.
Cardio функциясы үшін қолданба сіздің орналасқан жеріңізге қол жеткізуі керек. Орынға қолданба жаттығу кезінде жабылған кезде де қолжетімді болады.
Құпиялық саясаты: https://gabriellavico.app/it/privacy
Әйелдерге арналған фитнес жаттықтырушы Габриелла Вико сізге әйелдер фитнес қолданбасында салмақ жоғалту жаттығуларын ұсынады.
💪 Үйде жаттығу арқылы арықтауға арналған жаттығулар
Майды жағуға және барлық бұлшықет топтарын жұмыс істеуге арналған өте тиімді жаттығуларды табыңыз:
⏩ арнайы бөксе жаттығулары бар аяқ жаттығулары
⏩ Іштегі майды кетіру және іштің тегіс болуы үшін ішке арналған жаттығулар
⏩ белді қатайтуға арналған жамбас жаттығулары
⏩ арқа ауырсынуына арналған бел жаттығулары
⏩ жылдам салмақ жоғалтуға арналған майды жағу жаттығулары
⏩ бүкіл денені жаттықтыру үшін дене салмағына арналған жаттығулар
⏩ кеудеге арналған жаттығулар
⏩ Аяқтарды тегістеуге арналған ішкі жамбас жаттығулары
⏩ Қатты трицепс үшін қол жаттығулары
⏩ мүсінделген қарынға арналған жаттығулар
Фитнес қолданбасындағы жаттығулар жабдықсыз үйде жаттығу залындағы жаттығуларды қамтиды.
Әр жаттығудың соңында сіз күйдірілген калория мөлшерін білесіз.
30 күн ішінде формада болу үшін сізге жаттықтырушы Габриелла Вико әртүрлі оқу бағдарламалары арасында таңдау жасағаннан кейін ұсынатын Тренингті орындау қажет.
Фитнес жаттықтырушы Габриелла Вико сізге қысқа, қарқынды жаттығулармен денеңізді сергіту үшін үйдегі салмақ жоғалту қолданбасы арқылы сізге көмектеседі.
🏠 Үйдегі жаттығу бағдарламалары
Үйде тиімді жаттығу және нақты нәтижелерге қол жеткізу үшін сіздің мақсатыңызға бейімделген жаттығу жоспарын орындау маңызды.
Менің фитнес қолданбамда сіз үйде жасауға болатын бірнеше бағдарламаны таба аласыз:
✅ Сандағы апельсин қабығын кетіруге және кальот де шевалға қарсы күресуге арналған целлюлитке қарсы бағдарлама
✅ Іштегі майды кетіруге арналған 30 күндік жалпақ асқазан бағдарламасы
✅ Барлық бұлшықеттерді (аяқ, бөксе, иық, қол, арқа ...) қатайту және сергіту үшін толық сергіту бағдарламасы
✅ Аяғыңызды арықтату үшін үйде бір орындықпен жасауға арналған сергітілген және арық бағдарлама
✅ 30 күндік аяқтар мен бөкселер бағдарламасы биік, қатты бөкселер мен тамаша аяқтар үшін
✅ Жылдам нәтиже алу үшін қысқа және қарқынды жаттығулары бар Turbo Fit бағдарламасы
✅ Арқаңыз немесе тізеңіз ауырса, секірусіз денеге арналған бағдарлама
Жаттығулар мыналар:
✔️3 деңгейде қолжетімді: бастауыш, орта және жоғары деңгей
✔️ Артық салмақтан арылғысы келетін және денесін сергітетін әйелдерге арналған
✔️ HIT немесе Tabata сияқты әдістермен майды кетіру үшін оңтайландырылған
✔️ Дене салмағына арналған жаттығулармен жасалған
❤️ Жеке жаттықтырушы онлайн
Егер сіз тезірек салмақ тастағыңыз келсе және сізге жеке жаттықтырушы қажет болса, мен профиліңізде және мақсатыңызда 100% жекелендірілген бағдарламасы бар премиум коучинг формуласын ұсынамын.
🥗 Арықтау диетасы
Сондай-ақ мақсаттарыңыз бен профиліңізге негізделген жекелендірілген тамақтану жоспарына қол жеткізе аласыз, рецепттер кітабында көптеген адамдар арасынан сүйікті пайдалы және жеңіл рецепт таңдауға ұялатын боласыз.
Тамақтанудың барлық түрлеріне арналған жүздеген рецепттер бар:
⏩ Вегетариандық рецепттер
⏩ Вегетариандық рецепттер
⏩ Глютенсіз рецепттер
⏩ Лактозасыз рецепттер
⏩ Дәмді рецепттер
⏩ Денсаулыққа пайдалы және жеңіл десерттер рецептері
💁🏻♀️ Салмақ жоғалтуға арналған кеңестер
Сондай-ақ мен сізге мотивациялық бейнелер мен салмақ жоғалтуға және психологиялық және психикалық салауаттылықпен мақсатыңызға жетуге көмектесетін кеңестер ұсынамын.
Басқа мүмкіндіктер сізді прогресті бақылау құралы, педометр немесе қауымдастықтағы басқа әйелдермен сөйлесу сияқты күтеді.
Қолданбаны жүктеп алу және қолданбада тіркелгі жасау тегін.
Барлық мүмкіндіктерге қол жеткізу үшін сізде әртүрлі жазылымдар түрлерінің бірін таңдау мүмкіндігі болады.
Cardio функциясы үшін қолданба сіздің орналасқан жеріңізге қол жеткізуі керек. Орынға қолданба жаттығу кезінде жабылған кезде де қолжетімді болады.
Құпиялық саясаты: https://gabriellavico.app/it/privacy
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін жинауы мүмкін.
Жеке ақпарат, Денсаулық және фитнес және тағы 3
Дерек шифрланып өткізіледі.
Деректің өшірілуін сұрай аласыз.
Жаңалықтар
Più allenamenti & ricette Fitness per accelerare i tuoi risultati!
