Relax and Rest Meditations
4,8star
503 пікір
10 мың+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Терең релаксациядан, стрессті жеңілдетуден және медитацияның артықшылықтарымен тәжірибесіз рахаттаныңыз. Енді iPhone-дың алғашқы танымал нұсқасының барлық мүмкіндіктері жаңартылды. Әр түрлі ұзындықтағы үш медитация сізде қанша уақыт жүгіруге болатынына қарамастан терең демалуға мүмкіндік береді. Жазбаша медитация туралы кеңестер басшылыққа алған медитация арқылы сіздің тәжірибеңізді қолдауға көмектеседі.
HEALTHLINE.COM ұсынған «2014 жылғы ұйқының үздік бағдарламалары» және «2014 жылғы ең жақсы мазасыздық бағдарламалары» үшін медициналық сараптама жасалды және таңдалды.
- Тыныс туралы хабардар болуды ескертетін медитация (5 мин) - қысқа ғана үзіліске уақыт болған кезде, орталыққа және тыныштыққа жету.
- Терең демалуға арналған медитация (13 мин) - терең тыныш күйге түсуге мүмкіндік береді. Көптеген адамдар бұл медитацияны ұйықтап қалу үшін қолданады.
- Денені тыныштандыратын релаксация (24 мин) - Толығымен және толығымен демалыңыз, дененің әр бөлігінде шиеленісті анықтауға және оны босатуға мүмкіндік береді.
Әр медитацияны музыкамен немесе табиғат дыбыстарымен тыңдауға болады.
Осы қолданбаның көмегімен сіз:
- Алдын ала медитациясыз терең демалу жағдайынан рахат алыңыз
- Терең әрі оңай демалыңыз, өйткені қадам бойынша дауыспен басқарасыз
- Сіздің қажеттіліктеріңізге және қол жетімді уақытқа сәйкес медитацияны таңдаңыз
- музыкамен немесе табиғат дыбыстарымен медитацияны тыңдаңыз
- Тәжірибеңізді қолдау және жақсарту үшін нұсқауларды оқыңыз
- Медитацияның басынан бастап пайдасын көріңіз
Тыныштандыратын 3 әдемі жолды таңдаңыз: жаңбыр, мұхит немесе бұлақ
- Meditation Oasis веб-сайтындағы қолдау сілтемелері
- Дыбысты және музыканы / табиғи дыбыстарды жеке дыбыс деңгейін басқарумен медитацияны дәл баптаңыз.
_____________
Mary Meddux, MS, HTP және Richard Maddux танымал, олар әйгілі Meditation Oasis подкастымен және CD-мен танымал.
HEALTHLINE.COM ұсынған «2014 жылғы ұйқының үздік бағдарламалары» және «2014 жылғы ең жақсы мазасыздық бағдарламалары» үшін медициналық сараптама жасалды және таңдалды.
- Тыныс туралы хабардар болуды ескертетін медитация (5 мин) - қысқа ғана үзіліске уақыт болған кезде, орталыққа және тыныштыққа жету.
- Терең демалуға арналған медитация (13 мин) - терең тыныш күйге түсуге мүмкіндік береді. Көптеген адамдар бұл медитацияны ұйықтап қалу үшін қолданады.
- Денені тыныштандыратын релаксация (24 мин) - Толығымен және толығымен демалыңыз, дененің әр бөлігінде шиеленісті анықтауға және оны босатуға мүмкіндік береді.
Әр медитацияны музыкамен немесе табиғат дыбыстарымен тыңдауға болады.
Осы қолданбаның көмегімен сіз:
- Алдын ала медитациясыз терең демалу жағдайынан рахат алыңыз
- Терең әрі оңай демалыңыз, өйткені қадам бойынша дауыспен басқарасыз
- Сіздің қажеттіліктеріңізге және қол жетімді уақытқа сәйкес медитацияны таңдаңыз
- музыкамен немесе табиғат дыбыстарымен медитацияны тыңдаңыз
- Тәжірибеңізді қолдау және жақсарту үшін нұсқауларды оқыңыз
- Медитацияның басынан бастап пайдасын көріңіз
Тыныштандыратын 3 әдемі жолды таңдаңыз: жаңбыр, мұхит немесе бұлақ
- Meditation Oasis веб-сайтындағы қолдау сілтемелері
- Дыбысты және музыканы / табиғи дыбыстарды жеке дыбыс деңгейін басқарумен медитацияны дәл баптаңыз.
_____________
Mary Meddux, MS, HTP және Richard Maddux танымал, олар әйгілі Meditation Oasis подкастымен және CD-мен танымал.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Бағалар мен пікірлер
4,8
477 пікір
Жаңалықтар
Optimized for latest OS.
