Fitness for Amputees
4,6star
318 пікір
10 мың+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Үйде мобильді фитнес жаттықтырушысы.
Fitness for Amputees қосымшасында тәжірибелі Ottobock физиотерапевтері жасаған аяқ-қол ампуталарына жеңіл түсінуге арналған жаттығулар бар. Протездік фитингтен кейін 6 айға дейін қолданба сіздің тұрақты серігіңіз бола алады және сізге осы ерекше жағдайда сізге қажет жаттығуларды бере алады. Жаттығуларға тек мат, сүлгі және доп қажет. Бағдарламаны құрылғыға орнатқаннан кейін оны офлайн режимде де пайдалануға болады.
Бағдарлама аяқ протездерін киетіндерге арналған 3 модульден және қол протездерін киетіндерге арналған 2 модульден тұрады.
Төменгі аяқтың модульдері:
- Күш және шыдамдылық: дененің жоғарғы бұлшықеттерін нығайту және омыртқаны тұрақтандыру үшін. Бұл табиғи тарту үлгісі үшін негіз болып табылады.
- Үйлестіру және тепе-теңдік: үйлестіруді жақсарту және протезде сенімді тұрақтылықты қолдау. Неғұрлым ыңғайлы және табиғи қозғалыс тізбегіне қол жеткізу.
- Созу және релаксация: бұлшықеттерді босаңсытып, тез қалпына келу үшін. Осы жаттығулардың көмегімен бұлшықеттердің икемділігі артады.
Жоғарғы жақтың модулдері:
- Иық: Қол мен иық белдеуінің бұлшықеттерін нығайту. Осы жаттығулардың көмегімен дене тұрақсыздығы, нәтижесінде пайда болған артқы және бас ауыруларынан құтылуға болады.
- Торсық: іш және артқы бұлшықеттерді күшейту. Тепе-теңдікті жақсарту үшін, протезбен жұмыс істеу кезінде тұрақтылық пен қауіпсіздіктің жоғарылауы қажет.
Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін аптасына 2-3 рет 5-11 минут жаттығып, сәйкес модульдер арасында үнемі өзгеріп отыруды ұсынамыз. Қиындықтың 3 деңгейі (оңай / қалыпты / қиын) жаттығуларды жеке-жеке физикалық жағдайға бейімдеуге мүмкіндік береді. Қиындықтың жоғарырақ деңгейіне ауысу арқылы сіз ұзақ мерзімді прогреске қол жеткізе аласыз.
Қосымша функциялар мен артықшылықтар:
- Жаттығуды таңдау: Алдын ала дайындалған оқу бағдарламасын аяқтаңыз немесе жеке жаттығу бағдарламасын жасаңыз
- Музыканы таңдау: қолданбада немесе өзіңіздің музыкаңызға үйретіңіз
- Статистика функциясы: үлгеріміңізді қадағалаңыз және аяқталған жаттығулардың саны туралы түсінік алыңыз
- Еске салу функциясы: қолданбаға келесі жаттығулар туралы еске салуға рұқсат етіңіз
Amputees for Fitness қолданбасын қазір жүктеп алып, оны күнделікті фитнес және сауықтыру бағдарламасына қосыңыз!
Жаңалықтар
- екі ампуладан иық пен жұлын арқылы ампутацияларға жаттығу
Fitness for Amputees қосымшасында тәжірибелі Ottobock физиотерапевтері жасаған аяқ-қол ампуталарына жеңіл түсінуге арналған жаттығулар бар. Протездік фитингтен кейін 6 айға дейін қолданба сіздің тұрақты серігіңіз бола алады және сізге осы ерекше жағдайда сізге қажет жаттығуларды бере алады. Жаттығуларға тек мат, сүлгі және доп қажет. Бағдарламаны құрылғыға орнатқаннан кейін оны офлайн режимде де пайдалануға болады.
Бағдарлама аяқ протездерін киетіндерге арналған 3 модульден және қол протездерін киетіндерге арналған 2 модульден тұрады.
Төменгі аяқтың модульдері:
- Күш және шыдамдылық: дененің жоғарғы бұлшықеттерін нығайту және омыртқаны тұрақтандыру үшін. Бұл табиғи тарту үлгісі үшін негіз болып табылады.
- Үйлестіру және тепе-теңдік: үйлестіруді жақсарту және протезде сенімді тұрақтылықты қолдау. Неғұрлым ыңғайлы және табиғи қозғалыс тізбегіне қол жеткізу.
- Созу және релаксация: бұлшықеттерді босаңсытып, тез қалпына келу үшін. Осы жаттығулардың көмегімен бұлшықеттердің икемділігі артады.
Жоғарғы жақтың модулдері:
- Иық: Қол мен иық белдеуінің бұлшықеттерін нығайту. Осы жаттығулардың көмегімен дене тұрақсыздығы, нәтижесінде пайда болған артқы және бас ауыруларынан құтылуға болады.
- Торсық: іш және артқы бұлшықеттерді күшейту. Тепе-теңдікті жақсарту үшін, протезбен жұмыс істеу кезінде тұрақтылық пен қауіпсіздіктің жоғарылауы қажет.
Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін аптасына 2-3 рет 5-11 минут жаттығып, сәйкес модульдер арасында үнемі өзгеріп отыруды ұсынамыз. Қиындықтың 3 деңгейі (оңай / қалыпты / қиын) жаттығуларды жеке-жеке физикалық жағдайға бейімдеуге мүмкіндік береді. Қиындықтың жоғарырақ деңгейіне ауысу арқылы сіз ұзақ мерзімді прогреске қол жеткізе аласыз.
Қосымша функциялар мен артықшылықтар:
- Жаттығуды таңдау: Алдын ала дайындалған оқу бағдарламасын аяқтаңыз немесе жеке жаттығу бағдарламасын жасаңыз
- Музыканы таңдау: қолданбада немесе өзіңіздің музыкаңызға үйретіңіз
- Статистика функциясы: үлгеріміңізді қадағалаңыз және аяқталған жаттығулардың саны туралы түсінік алыңыз
- Еске салу функциясы: қолданбаға келесі жаттығулар туралы еске салуға рұқсат етіңіз
Amputees for Fitness қолданбасын қазір жүктеп алып, оны күнделікті фитнес және сауықтыру бағдарламасына қосыңыз!
Жаңалықтар
- екі ампуладан иық пен жұлын арқылы ампутацияларға жаттығу
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Дерек шифрланып өткізіледі.
Дерек жойылмайды.
Бағалар мен пікірлер
4,7
300 пікір
Жаңалықтар
Bugfixes.
Қолданбаның қолдау көрсету қызметі
phone
Телефон нөмірі
+4955278480
