Күнделікті қару-жарақ жаттығуларында өзіңіздің үйіңіздің ыңғайлылығында жасай алатын ең жақсы дене жаттығуларынан өтуге мүмкіндік беретін күнделікті қолды, кеудені және иықтың күнделікті жаттығулары бар. Бұл жаттығуды сертификатталған жеке жаттықтырушы жасап шығарады және күніне бірнеше минут жұмсау қолдарыңызды, кеуделеріңізді және иықтарыңызды нығайтып, сергітеді. Бейне және таймермен толықтырылған күнделікті қарапайым интерфейс әр жаттығуды оңай қадағалап, түсінуге мүмкіндік береді.
МҮМКІНДІКТЕР:
• Үстіңгі дененің 5-10 минуттық үш жаттығуы
• Ерлер мен әйелдер үшін керемет
• Әр жаттығуды қалай жасау керектігі көрсетілген бейне
• 30 жаттығу
• Бірнеше рет жасалатын жоспарлар
• Кездейсоқ жоспарлар
• Жарнамасыз
• Жаттығуларды орындау үшін Интернет қажет емес
>>> Қосымша жаттығулар керек пе? «КҮНДЕЛІК ЖҰМЫСЫ» қосымшасының толық нұсқасын, соның ішінде ab, қол, бөксе, кардио, аяқ және дененің толық жаттығуларын тексеріңіз. Күнделікті жаттығуларда сонымен қатар Пилатес, созылу, дойбы және доп жаттығулары бар!
Жаңартылған күні
2023 ж. 11 қар.