«LuckyMedia Meditation and Sleep» мобильді қосымшасы оқуға, танымға және хабардарлықты тереңдетуге бағытталған;
Медитация сабақтары тәжірибесі жоқ адамдарға, сондай -ақ медитацияны, аффирмацияны және тәжірибені үнемі тыңдайтын адамдар үшін қолайлы.
Медитация тәжірибесіндегі жаңадан бастағандарға 4 минуттан аспайтын алғашқы сабақтарға созылатын «Жаңадан бастаушыларға арналған медитация» бөліміндегі медитацияны тыңдауға шақырылады, бұл жаттығулар мәнін түсінуге, бірте -бірте тереңдетуге, содан кейін байыпты медитацияға көшуге көмектеседі.
Мобильді қосымшада негізгі сезімдермен жұмыс істеуге көмектесетін барлық тәжірибелер бар:
- стрессті жеңілдету. Жақсы жаққа өзгеріңіз, өзіңізбен байланысыңыз;
- мазасыздық. Мазасыздықтан арылу, жасырын себептермен жұмыс жасау;
- бақыт. Нақты анықтама мен дереккөздер;
- ризашылық. Біз өмірге ризашылық білдіре алатын нәрселер үшін;
- Бала асырап алу. Біздің шындыққа қарсыласуымызды жұмсарту;
- ашу. Ашулану мен жағымсыз эмоциялардан арылу. Назар аударыңыз, әлсіретіңіз және өзгертіңіз;
- жанашырлық. өзіңізге және басқаларға мейірімділік пен мейірімділікпен қарау;
және т.б
3 күн ішінде медитация сізге ақысыз болады, сіз жазылудан бұрын қосымшаның барлық функциясымен таныса аласыз.
Барлық медитация мен аффирмациялар барлық пайдаланушыларға сәйкес келетін категорияларға топтастырылған:
1) Медитацияны тыңдай отырып, тыныс алуды жақсартыңыз, тыныс алуды үйреніңіз;
2) медитация мен ұйқының музыкасы сізге демалуға, ұйқының сапасын жақсартуға және оянуға, ұйқы режимін реттеуге көмектеседі;
3) Әр күн үшін аффирмациялар-біз медитацияны күн сайын жаңартып отырамыз, жаңа медитация мен тәжірибені қосамыз, осылайша сізде әрқашан жаңартылған ақпарат болады;
4) Ұйықтар алдында немесе ауыр жұмыс күнінен кейін біраз босаңсыңыз;
5) «Әр күн үшін медитация» қосымшасында біз медитация деген атпен табиғаттың ең жақсы дыбыстарын ғана жинадық.
«Медитация және ұйқы» мобильді қосымшасында 500 -ден астам бірегей медитация мен практика бар. Барлық медитация кәсіби түрде айтылады.
Қосымшада фондық дыбыстарды қосуға болады;
Біз сіздің қажеттіліктеріңіз бен тәжірибеңізге сәйкес курсты таңдаймыз;
Егер сіз неден бастау керектігін білмесеңіз де, Meditation & Sleep қосымшасында түсінуге және түсінуге көмектесетін негізгі курс бар:
1. Медитация не үшін қажет;
2. Қаншалықты жиі медитация жасау керек;
3. Қалай таңдауға болады және медитацияға музыка қажет пе;
4. Сіздің жетістіктеріңізді қалай бақылауға болады
Қосымшада әр түрлі курстар бар, мысалы:
• медитация сабақтары, өзін-өзі қабылдау немесе медитацияға үйрету негіздері;
• ашуды бақылауға арналған тәжірибе: энергия, импульс, бақылау және пайда және т.б.;
• арықтауға арналған йога немесе орыс тілінде жаңадан бастаушыларға арналған йога
• медитацияға арналған фондық музыка мен музыканың тамаша таңдауын жинады;
• әр түрлі ұзақтықтағы медитация, дәл қазір сізге сәйкес келетінін таңдаңыз;
• сау және сау ұйқыға арналған жаттығулар: тыныштандыруға, денсаулықты сақтауға және өзін-өзі тануға арналған 100-ден астам түрлі тәжірибе;
«Жаңадан бастаушыларға арналған медитация мен йога» мобильді қосымшасында сіз жаңадан бастаушыларға күнделікті медитация жаттығуларын таба аласыз, сабақтар көп уақытты қажет етпейді;
Күніне 7 -ден 20 минутқа дейін сіз өзіңізді жақсы сезінуге, өмірлік белсенділігіңізді арттыруға көмектеседі.
Lakimedia мобильді қосымшасын орнату қазірдің өзінде 100 мыңнан астам қолданушыларға көмектесті!
Жаңартылған күні
2023 ж. 03 қыр.