Fit! - the fitness app

MacroFit Inc

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

សូមស្វាគមន៍មកកាន់ Fit! កម្មវិធី
ទំព័រដើមនៃផលប័ត្រចម្រុះបំផុតរបស់អត្តពលិកសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ផ្នែកកាយសម្បទា និងកីឡា។

យើងធ្វើការជាមួយអត្តពលិកអាជីព និងអ្នកបណ្តុះបណ្តាលក្នុងកីឡាដូចខាងក្រោម៖ វាយកូនបាល់ ជិះស្គី បាល់បោះ ប្រដាល់ កីឡាវាយកូនគោល កីឡាវាយកូនបាល់ វាយកូនបាល់ យូហ្គា ពីឡាត រត់ បាល់ទះ និងច្រើនទៀត។ យើង​ក៏​មាន​កម្មវិធី​សម្រាប់​ការ​ហ្វឹក​ហាត់​ទប់ទល់ ការ​សម្រក​ទម្ងន់ និង​សមាធិ។

បញ្ជីរាយនាមគ្រូបង្ហាត់កីឡារបស់យើងរួមមានៈ
John Collinson - Pro Big Mountain Skier
Nick Symmonds - អ្នករត់អូឡាំពិក 2 ដង
Tony Jeffries - អ្នកប្រដាល់មេដាយមាសអូឡាំពិក
Tori Boggs - ជើងឯក 30x Grand World Jump Rope
វេជ្ជបណ្ឌិត Jen Esquer - វេជ្ជបណ្ឌិតនៃការព្យាបាលដោយចលនា
ដានីយ៉ែល រ៉ាម៉ា - គ្រូបង្ហាត់ និងគ្រូយោគអន្តរជាតិ
Streat Hoerner - អត្តពលិកហ្គេម CrossFit 2 ដង

សមាជិករបស់យើងទទួលបានសិទ្ធិចូលប្រើកម្មវិធីទាំងអស់របស់យើង ក៏ដូចជាជម្រើសអាហារូបត្ថម្ភដែលរៀបចំដោយវិជ្ជាជីវៈរបស់យើងជាមួយនឹងជម្រើសដូចជា paleo, keto, ការតមអាហារមិនទៀងទាត់, vegan និងច្រើនទៀត។ តាមដានម៉ាក្រូរបស់អ្នក កត់ត្រាការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក និងប្រើមុខងារផ្សេងទៀតជាច្រើនដើម្បីជួយអ្នកសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។

កម្មវិធីពេញនិយមបំផុតរបស់យើងរួមមាន:
* គម្រោង Calisthenics
ស្វែងយល់ពីអត្តពលិកកាយសម្បទាកំពូលមួយរូប និងជាអ្នកព្យាបាលកាយសម្បទា ស៊ីម៉ូន អាតា។ ហ្វឹកហ្វឺនសម្រាប់ជំនាញដូចជាការរុញដៃ, ផែនការ, ខ្នង, OAPU និងច្រើនទៀត។

* Skier Fit
John Collinson គឺជាអ្នកជិះស្គីលើភ្នំដ៏ធំដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ហើយត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់វិធីសាស្រ្តខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់គាត់ដើម្បីសម្បទា។ ប្រើតែទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានរាងស្អាតសម្រាប់រដូវជិះស្គី។

* Jiu Jitsu Fit
អត្តពលិក Pro BJJ JT Torres ប្រើលំហាត់ប្រាណប្រកបដោយភាពរីករាយ និងស្វាហាប់ដើម្បីមិនត្រឹមតែបង្កើត cardio និងភាពរឹងមាំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកស្គាល់ចលនា BJJ ផងដែរ។

* ភាពចល័តសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ
Doc Jen មិន​ត្រឹម​តែ​ជា​វេជ្ជបណ្ឌិត​ដ៏​ល្បី​ខាង​ព្យាបាល​រាង​កាយ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​ជា​អតីត​អត្តពលិក​ផ្នែក​កាយ​វិការ​ផង​ដែរ។ នាងបានរៀបចំកម្មវិធីចល័តដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អត្តពលិកកាយសម្ព័ន្ធទាំងអស់ ដើម្បីបន្ថែមជំនាញរបស់ពួកគេ។

* ហាត់ Yogasthenics
Yogasthenics គឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃយូហ្គា ការហាត់ប្រាណ និងចលនាមុខងាររួម។ កម្មវិធីនេះស្រដៀងទៅនឹងថ្នាក់យោគៈដែរ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងភាពបត់បែនដែលមានបំណងប្រកួតប្រជែងអត្តពលិកខាងក្នុងរបស់អ្នក។

++ ច្រើនទៀត

សម! លក្ខណៈពិសេសកម្មវិធី៖
1) កម្មវិធីហាត់ប្រាណដោយអ្នកជំនាញកីឡា និងកាយសម្បទា៖
- តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ
- មើលការបង្រៀនពេញលេញលើរាល់លំហាត់នៃកម្មវិធីនីមួយៗ
- តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកដោយការកត់ត្រាការហាត់ប្រាណ រូបភាព និងច្រើនទៀត
- ប្រៀបធៀបនិងប្រកួតប្រជែងនៅលើតារាងពិន្ទុ

2) រូបមន្ត និងផែនការអាហាររាប់ពាន់មុខ៖
- ជ្រើសរើសពីមូលដ្ឋានទិន្នន័យរបស់យើងនៃរូបមន្តជាង 3.2 លានដែលត្រូវបានតម្រៀបតាមតម្រូវការរបបអាហាររបស់អ្នក។
- ផែនការអាហារ និងបញ្ហាប្រឈមជាច្រើន ដើម្បីនាំអ្នកទៅកាន់គោលដៅរបស់អ្នក។
- គណនា កំណត់ និងតាមដានម៉ាក្រូរបស់អ្នក។

3) បញ្ហាប្រឈម
- ប្រកួតប្រជែងជាមួយមិត្តម្នាក់ទៅនឹងបញ្ហាប្រឈមផ្នែកកាយសម្បទាជាច្រើន។
- ប្រកួតប្រជែងនិងប្រកួតប្រជែងជាមួយអត្តពលិកដែលអ្នកចូលចិត្ត

4) ផ្នែករឹងច្នៃប្រឌិត
- ក្រុមវិស្វករលំដាប់កំពូលរបស់យើងតែងតែធ្វើការលើការរចនាប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតបន្ទាប់សម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ជាក់លាក់នៅផ្ទះ ឬកីឡា។
- ពិនិត្យមើលសម! កន្លែងហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ។ វា​ជា​កន្លែង​ហាត់​ប្រាណ​ដែល​អាច​ប្រើ​បាន​ច្រើន​ជាង​គេ និង​តូច​ចង្អៀត។


ស្វែងយល់បន្ថែមនៅ http://www.joinfitapp.com

លក្ខខណ្ឌប្រើប្រាស់៖

https://s3-us-west-2.amazonaws.com/macrofit-assets/terms.html

គោលការណ៍​ភាព​ឯកជន

https://s3-us-west-2.amazonaws.com/macrofit-assets/privacy.html