Atma | Meditação e Bem-Estar

Telefonica Vivo

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ការថប់បារម្ភ ការគេងមិនលក់ និងភាពតានតឹងប៉ះពាល់ដល់ទម្លាប់របស់មនុស្សរាប់លាននាក់នៅក្នុងប្រទេសប្រេស៊ីល ដែលជាមូលហេតុដែលបេសកកម្មរបស់ Atma គឺដើម្បីក្លាយជាដៃគូកម្មវិធីសមាធិប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់សុខុមាលភាព ចំណេះដឹងខ្លួនឯង និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ជាមួយនឹងខ្លឹមសារផ្តាច់មុខជាង 1000 សម្រាប់ការគេង បំបាត់ភាពតានតឹង ការកែលម្អការគោរពខ្លួនឯង និងច្រើនទៀត ជម្រើសនៃការធ្វើសមាធិ តន្ត្រី និងសំឡេងផ្ទៃខាងក្រោយរបស់យើងក៏ផ្តោតលើគុណភាពនៃជីវិត ភាពឆ្លាតវៃខាងអារម្មណ៍ និងសុភមង្គលផងដែរ។

ស្វែងយល់ពីការប្រមូលមួយចំនួន៖

• គេងលក់ស្រួល
• អំណាចនៃចំណេះដឹងខ្លួនឯង
• ការគិត និងស្ងប់ស្ងាត់
• ប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈម
• ដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្ងៃ
• ទាក់ទាញអនាគតដ៏ល្អបំផុត
• សតិ
• ភាពធូរស្រាល និងភាពស្ងប់ស្ងាត់
• ការដឹងគុណ
• ដូចជាផ្នែកទាំងអស់នៃខ្លួនអ្នក
• បើកចិត្តស្រលាញ់
• និង​ច្រើន​ទៀត

បង្កើតទម្លាប់ធ្វើសមាធិ៖
ជាមួយនឹងជម្រើសការធ្វើសមាធិដែលមានការណែនាំ និងមិនមានការណែនាំ កម្មវិធីនេះមានភាពទំនើប វិចារណញាណ និងមានមុខងារមួយចំនួន។ សាកសមសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង កម្រិតមធ្យម និងកម្រិតខ្ពស់។

ធ្វើសមាធិពីរបីនាទីក្នុងមួយថ្ងៃ វិនិយោគលើការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន និងស្វែងយល់អំពីដំណើររបស់អ្នក និងគោលបំណងរបស់អ្នក។

ស្វែងរកសមាធិរហ័ស និងជ្រៅ ពី 1 ទៅ 30 នាទី ឬប្ដូរបទពិសោធន៍សមាធិដែលមិនណែនាំ (ឥតគិតថ្លៃ) តាមបំណង។

សមាធិបានរៀបរាប់ជាភាសាព័រទុយហ្គាល់ដោយអ្នកជំនាញ៖
• សម្រាកយ៉ាងជ្រៅ ដោយមានជំនួយពីព្រះសង្ឃ សត្យាណាថា ដែលជាគ្រូសមាធិជនជាតិប្រេស៊ីល មកពីវត្ត Kauai ក្នុងរដ្ឋហាវ៉ៃ។

• រៀនរស់នៅក្នុងពេលនេះជាមួយ Senior Mindfulness and Mindful Eating instructor, Luiza Bittencourt, ដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ជាអន្តរជាតិនៅក្នុងវិធីសមាធិទាំងនេះ។
ទៅ​គេង:
ការថែរក្សាដំណេករបស់អ្នក មិនចាំបាច់គ្រាន់តែជាសុបិននោះទេ ដកដង្ហើមចូលជ្រៅៗ អនុញ្ញាតឱ្យសន្តិភាព និងភាពស្ងប់ស្ងាត់ហូរចូល និងសម្រាក។ សមាធិដើម្បីពិនិត្យមើលថ្ងៃនិងធ្វើឱ្យគំនិតរបស់អ្នកស្ងប់។

• ចូលទៅកាន់បណ្តុំសមាធិសម្រាប់ការគេងផងដែរ (ដោយគ្មានកណ្តឹង)។ វា​ដូចជា​ការ​ស្តាប់​រឿង​ចូល​គេង សម្រាក​កាយ និង​ចិត្ត។

ស្វែងយល់ពីលក្ខណៈពិសេសរបស់កម្មវិធី Atma៖

• មាតិកាផ្តាច់មុខជាង 1,000
• សមាធិដឹកនាំដោយអ្នកជំនាញ
• ការប្រមូលផ្ដុំផ្សេងៗ រួមទាំងការគិតពិចារណា
• ការធ្វើសមាធិដោយឥតគិតថ្លៃដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាន។
• តន្ត្រីដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍
• សំឡេងផ្ទៃខាងក្រោយនៃធម្មជាតិ និងអ្នកដទៃ
• បណ្តុំដែលឧទ្ទិសដល់កុមារ
• ផ្នែកមិត្តភាពសត្វចិញ្ចឹម
• ការជ្រើសរើសពិសេស (ប្រចាំសប្តាហ៍ និងប្រចាំខែ)
• ការតាមដានវឌ្ឍនភាព
• ទាញយក និងស្តាប់ដោយគ្មានអ៊ីនធឺណិត

ហេតុអ្វីត្រូវជាវ Atma Premium?
មាន​តែ​អ្នក​ដែល​ជាវ Premium ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​មាន​សិទ្ធិ​ចូល​ប្រើ​ពេញលេញ​ទៅ​កាន់​បណ្តុំ សមាធិ តន្ត្រី និង​សំឡេង​ផ្ទៃខាងក្រោយ៖ មាន​មាតិកា​ជាង​មួយ​ពាន់។ សូមរីករាយជាមួយបទពិសោធន៍ Atma ដ៏ល្អបំផុតដោយផ្តោតលើការដឹងគុណ ការទទួលយក ការលើកទឹកចិត្តកាន់តែច្រើន និងសន្តិភាពនៃចិត្ត។

• តើអ្នករកឃើញអ្វីនៅក្នុងកំណែឥតគិតថ្លៃរបស់ Atma (Freemium)? ដោយការទាញយកកម្មវិធី និងចូលដោយមិនចាំបាច់មានការជាវសកម្ម អ្នកប្រើប្រាស់នឹងអាចចូលប្រើមាតិកាដែលមានកំណត់ដោយមិនគិតថ្លៃ ដើម្បីចាប់ផ្តើមថែរក្សាខ្លួនឯងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ព័ត៌មានលម្អិតអំពីការជាវ៖
• ការជាវបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ លុះត្រាតែការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិត្រូវបានបិទយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោងមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលបច្ចុប្បន្ន។ ការជាវមានសុពលភាពនៅលើឧបករណ៍ណាមួយដែលបានចុះឈ្មោះក្នុងគណនីរបស់អ្នក។
• ការបន្តត្រូវបានដកប្រាក់ 24 ម៉ោងមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលបច្ចុប្បន្ន។
• ការជាវអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយអ្នកប្រើប្រាស់ ហើយការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិអាចត្រូវបានបិទដោយចូលទៅកាន់ការកំណត់របស់អ្នកនៅក្នុង Play Store ។
• ថ្លៃជាវបច្ចុប្បន្នមិនអាចបង្វិលសងវិញបានទេ ហើយសេវាកម្មមិនអាចរំខានបានទេ ប្រសិនបើលុបចោលក្នុងអំឡុងពេលមានសុពលភាព។
• ពេលភ្លក់ណាមួយ ប្រសិនបើផ្តល់ជូន នឹងត្រូវបានបញ្ឈប់នៅពេលទិញការជាវបង់ប្រាក់។