យក Semper ខ្លាំងជាងមុនជាមួយអ្នកគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកទៅជាមួយ Semper Stronger App ។ តាមដានការហាត់ប្រាណនិងអាហាររបស់អ្នកវាស់លទ្ធផលនិងសម្រេចគោលដៅសុខភាពរបស់អ្នក។ វាដូចជាមានគ្រូផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជាមួយអ្នកនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។
- ចូលប្រើផែនការបណ្តុះបណ្តាលនិងតាមដានការហាត់ប្រាណ
- រៀបចំការហាត់ប្រាណនិងរក្សាការប្តេជ្ញាចិត្តដោយការផ្តួលខ្លួនឯង
- តាមដានវឌ្ឍនភាពឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នក
- គ្រប់គ្រងការទទួលទានអាហាររូបត្ថម្ភរបស់អ្នកតាមការណែនាំរបស់គ្រូបង្វឹក
- កំណត់គោលដៅសុខភាពនិងសុខភាព
- ផ្ញើសារទៅគ្រូបង្វឹករបស់អ្នកភ្លាមៗ
- តាមដានការវាស់រាងកាយនិងថតរូបវឌ្ឍនភាព
- ទទួលបានការជូនដំណឹងការជូនដំណឹងជំរុញសម្រាប់ការហាត់ប្រាណនិងសកម្មភាពដែលបានកំណត់ពេល
- ភ្ជាប់ទៅឧបករណ៍ដែលអាចពាក់បានដូចជា Apple Watch (ត្រូវបានធ្វើសមកាលកម្មទៅកម្មវិធីសុខភាព) Fitbit និង Withings ដើម្បីធ្វើសមកាលកម្មស្ថិតិរាងកាយភ្លាមៗ
ទាញយកកម្មវិធីថ្ងៃនេះហើយទទួលបាន Semper ខ្លាំង!
បានដំឡើងកំណែនៅ
4 មីនា 2024