កងទ័ពអាកាសក្រុមហ៊ុន PT ការធ្វើតេស្តកម្មវិធីនេះគឺសម្រាប់សមាជិកសេវា USAF ដែលត្រូវការជាដំណោះស្រាយងាយស្រួលនិងរហ័សដើម្បីគណនាពិន្ទុធ្វើតេស្តសម្បទា។
កម្មវិធីភាពកងកម្លាំងអាកាសត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីវាយតម្លៃសម្បទារបស់សមាជិកសេវារបស់ក្នុងរយៈពេលបួនតំបន់: ហាត់ប្រាណ (អត្តពលកម្ម) រាងកាយសមាសភាព, ការការជំរុញនិងឥណទាន (វ៉ង់) ។ ពិន្ទុក្នុងតំបន់ជារៀងរាល់ត្រូវបានផ្អែកលើអាយុ, ភេទ, ការវាស់រាងកាយ, ចំនួននៃពាក្យផ្ទួនឬពេលវេលាកន្លងទៅ។
កងទ័ពអាកាសការរាំតាមចង្វាក់តេស្ត
ការធ្វើតេស្តហាត់ប្រាណសម្បទាគឺជាការមួយហើយពាក់កណ្តាលម៉ាយមួយរត់អស់ពេល។ សម្រាប់បុរសដែលមានអាយុ 17 ទៅ 25 ឆ្នាំពិន្ទុរាប់ពីសូន្យសម្រាប់ពេលវេលាកន្លងទៅទៅ 50 ពិន្ទុ 21:30 ការរត់វានៅក្នុងសម្រាប់តិចជាង 9:36 ។
តេស្តសមាសភាពកងទ័ពអាកាសដងខ្លួន
សមាសភាពរាងកាយ (ការធ្វើតេស្តកាសែត) ពិន្ទុត្រូវបានកំណត់ដោយការវាស់រង្វង់ពោះនិងប្រៀបធៀបការវាស់វែងនេះទៅជាតារាងចំណុចសមាសភាពរាងកាយ។ បុរសអាយុ 17 ទៅ 25 ឆ្នាំជាមួយនឹងការចង្កេះ 36 អ៊ីញនឹងទទួលបានពិន្ទុ 22,20 សម្រាប់តំបន់នេះ។
ចំណាំ: ដើម្បីវាស់រង្វង់ពោះដាក់កាសែតវាស់យន្តហោះផ្តេកនៅជុំវិញពោះនៅក្នុងកម្រិតនៃ hipbone ខាងលើ។ មុនពេលអានវិធានការកាសែតនេះធានាថាកាសែតនេះគឺជាការប្រព្រឹត្ត, ប៉ុន្តែមិនបង្ហាប់ស្បែកហើយថាកាសែតនេះគឺស្របទៅនឹងឥដ្ឋ។
កងទ័ពអាកាសបង្កើតការធ្វើតេជំរុញ
ការជំរុញការត្រូវបានធ្វើរួចនៅក្នុងរយៈពេលពេលវេលាមួយនាទី។ សម្រាប់បុរស 17 ទៅ 25 ឆ្នាំពិន្ទុរាប់ពីសូន្យសម្រាប់តិចជាង 8 ការជំរុញដើម្បីបាន 10 ពិន្ទុសម្រាប់ 62 ឬច្រើនជាងនេះ។
កងទ័ពអាកាស CRUNCHES (វ៉ង់) សាកល្បង
ពិន្ទុធ្វើតេស្តឥណទានត្រូវបានផ្អែកលើចំនួននៃពាក្យផ្ទួនបានរាប់ក្នុងអំឡុងពេលមួយនាទី។ សម្រាប់បុរសដែលមានអាយុ 17 ទៅ 25 ឆ្នាំពិន្ទុរាប់ពីសូន្យសម្រាប់ការតិចជាង 27 ទៅ 10 ពិន្ទុឥណទានសម្រាប់ 55 ឬច្រើនជាងនេះ។
កងទ័ពអាកាសក្រុមហ៊ុន PT ការធ្វើតេស្តកម្មវិធីដែលមានការគាំទ្រយ៉ាងពេញលេញសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍ជម្រើសបេះដូង, ការកាត់បន្ថយនិងករណីលើកលែង។ មិនបានធ្វើការរត់ប្រណាំងនេះ? មើលឃើញយ៉ាងឆាប់រហ័សនូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីហុចព្រឹត្តិការណ៍បេះដូងជំនួស។ ការគាំទ្រពេញលេញសម្រាប់ចូលក្រុមហ៊ុន PT ពិន្ទុរបស់អ្នក / BCA ដើម្បីមើលឃើញការរីកចម្រើនរបស់អ្នកជាមួយនឹងក្រាហ្វិក។
សូមចំណាំថា: បើទោះបីជាយើងបានធ្វើឱ្យកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដែលអាចធ្វើបានជារៀងរាល់ស្តង់ដា USAF ដើម្បីផ្គូផ្គងជាផ្លូវការ, កម្មវិធីនេះគឺមិនមែនជាផ្លូវការ។ តែងតែពិគ្រោះយោបល់ជាមួយ AFI ឱ្យទាន់សម័យនៅពេលដែលនៅក្នុងការសង្ស័យ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
26 ឧសភា 2017