Stupid Simple Macro Tracker

Venn Interactive, Inc.

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្មទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

សូមស្វាគមន៍ចំពោះរបបអាហារដែលងាយស្រួលបំផុតដែលអ្នកធ្លាប់សាកល្បង។ ញ៉ាំអ្វីដែលអ្នកចង់បានដរាបណាវាសមនឹងផែនការម៉ាក្រូអាហាររបស់អ្នកវាជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហាររបស់អ្នក! ម៉ាក្រូឆោតល្ងង់គឺជាវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដែលមិនធ្លាប់មានដើម្បីតាមដានសារធាតុចិញ្ចឹមម៉ាក្រូរបស់អ្នកនិងជួយអ្នកឱ្យឡើងទម្ងន់ស្រកទម្ងន់ឬធ្វើទាំងពីរនៅពេលតែមួយ!

ហេតុអ្វីត្រូវរាប់ចំនួនម៉ាក្រូនិងអ្វីដែលអ្នកធ្វើរាល់របបអាហារផ្សេងទៀត? ការរាប់ម៉ាក្រូគឺជាមធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតមួយដើម្បីឈានដល់គោលដៅសុខភាពរបស់អ្នកដោយគ្រាន់តែតាមដានជាតិខ្លាញ់ប្រូតេអ៊ីននិងកម្រិតជាតិស្កររបស់អ្នក។ ម៉ាក្រូឆោតល្ងង់ធ្វើឱ្យការតាមដានម៉ាក្រូទំនើបងាយស្រួល។ ហើយអ្វីដែលល្អបំផុតអ្នកកំណត់កម្រិតម៉ាក្រូផ្ទាល់ខ្លួនដូច្នេះអ្នកអាចញ៉ាំអ្វីគ្រប់យ៉ាងតាមដែលអ្នកចង់បានដរាបណាអ្នកឈានដល់ម៉ាក្រូប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក! ប្រសិនបើវាសមនឹងម៉ាក្រូរបស់អ្នក ("IIFYM") អ្នកអាចញ៉ាំវាបាន!

ឬអ្នកអាចប្តូរក្រឡាចត្រង្គម្ហូបរបស់អ្នកតាមរបបអាហាររុក្ខជាតិទាំងមូល (WFPB) និងមើលថាតើវាមានអ្វីខុសគ្នានៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

លក្ខណៈពិសេស៖ ។

& # 8226; & # 8195; រូបតំណាងម្ហូបងាយស្រួលប្រើសម្រាប់ចូលម៉ាក្រូប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
& # 8226; & # 8195; ម៉ាស៊ីនស្កេនបាកូដដែលមានមូលដ្ឋានទិន្នន័យស្បៀងអាហារយ៉ាងច្រើន 500,000 សម្រាប់បន្ថែមអាហារយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
& # 8226; & # 8195; យកឯកជនរាល់ថ្ងៃមុននិងក្រោយពេលថតរូបដោយខ្លួនឯងដើម្បីជម្រុញការរីកចម្រើនរបស់អ្នក។ ចែករំលែកពួកគេជាមួយមិត្តភក្តិនៅពេលអ្នករួចរាល់។
តាមដានការរីកចម្រើនរបស់អ្នកថែមម៉ោងនិងផ្លាស់ប្តូរគោលដៅប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល។
& # 8226; & # 8195; ធ្វើសមកាលកម្មរវាងឧបករណ៍ដោយឥតគិតថ្លៃ។
& # 8226; & # 8195; ធនាគារស្បៀងអាហាររក្សាកាឡូរីសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍ពិសេស។
& # 8226; & # 8195; បង្កើតអាហារនិងអាហារផ្ទាល់ខ្លួនដែលនឹងបង្ហាញនៅលើក្រឡាចត្រង្គអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
& # 8226; & # 8195; រៀបចំការព្រមានសម្រាប់ពេលអ្នកឈានដល់កំរិតម៉ាក្រូរបស់អ្នក។
& # 8226; & # 8195; ការរំលឹកមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការចូលម៉ាក្រូប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
ផ្លាស់ប្តូរទំហំចំណែករបស់អ្នកយ៉ាងរហ័ស។
& # 8226; & # 8195; ប្តូរទៅជារង្វាស់ម៉ែត្រដោយស្វ័យប្រវត្តិដោយប៉ះប៊ូតុង។
& # 8226; & # 8195; ប្លង់ស្អាតសម្រាប់ពិនិត្យមើលអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនិងបន្ថែមកំណត់ចំណាំប្រចាំថ្ងៃ។
& # 8226; & # 8195; កម្មវិធីតាមដានទឹកប្រចាំថ្ងៃ។
អ៊ីមែល # ប្រវត្តិអាហាររបស់អ្នកទៅអ្នកដែលអ្នកចង់។

សាកល្បងនៅថ្ងៃនេះវាអាចទាញយកដោយឥតគិតថ្លៃ! អ្នកមិនមានអ្វីដែលត្រូវបាត់បង់ទេក្រៅពីជាតិខ្លាញ់! នាំមកជូនអ្នកដោយអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ស្ទូឌីយោឃីតធូដែលជាអ្នកតាមដានរបបអាហារខេតធីដែលមានប្រជាប្រិយនិងងាយស្រួលប្រើ។

អ្វីដែលថ្មី

Introducing new Nutrition Goals! You can now schedule separate macro goals for every day of the week. Your old nutrition profiles will automatically be converted to goals. Check them out in Menu -> Nutrition Goals. You can now also specify which meal your quick macros get logged under. This minor update resolves issues that would cause people returning to the app after an extended period of time to have trouble advancing.