កម្មវិធីទូរស័ព្ទចល័ត“ ឡាក់គីមេឌាសមាធិនិងការគេង” មានគោលបំណងសិក្សាការយល់ដឹងនិងការធ្វើឱ្យស៊ីជម្រៅ។
មេរៀនសមាធិគឺសមស្របសម្រាប់មនុស្សដែលគ្មានបទពិសោធន៍ក៏ដូចជាសម្រាប់មនុស្សដែលតែងតែស្តាប់សមាធិការបញ្ជាក់និងការអនុវត្ត។
អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងក្នុងការអនុវត្តសមាធិនឹងត្រូវបានអញ្ជើញឱ្យស្តាប់ការធ្វើសមាធិនៅក្នុងផ្នែក "ការធ្វើសមាធិសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង" ដែលមានរយៈពេលដំបូងនៃមេរៀនមិនលើសពី ៤ នាទីការអនុវត្តទាំងនេះនឹងជួយឱ្យយល់ពីខ្លឹមសារកាន់តែស៊ីជម្រៅហើយបន្ទាប់មកបន្តទៅការធ្វើសមាធិធ្ងន់ធ្ងរ
កម្មវិធីទូរស័ព្ទមានការអនុវត្តទាំងអស់ដែលជួយធ្វើការជាមួយអារម្មណ៍សំខាន់ៗ៖
- បំបាត់ភាពតានតឹង។ ផ្លាស់ប្តូរកាន់តែប្រសើរសូមទាក់ទងជាមួយខ្លួនអ្នក;
- ការថប់បារម្ភ។ បំបាត់ការថប់បារម្ភ, ធ្វើការលើបុព្វហេតុលាក់កំបាំង;
- សុភមង្គល។ និយមន័យនិងប្រភពពិតប្រាកដ;
- ការដឹងគុណ។ ចំពោះអ្វីដែលយើងអាចដឹងគុណចំពោះជីវិត;
- ការទទួលយក។ ធ្វើឱ្យភាពធន់របស់យើងទន់ភ្លន់ទៅនឹងការពិត;
- កំហឹង។ កម្ចាត់កំហឹងនិងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ កត់សំគាល់ចុះខ្សោយនិងផ្លាស់ប្តូរ;
- ការអាណិតអាសូរ ប្រព្រឹត្ដចំពោះខ្លួនអ្នកនិងអ្នកដទៃដោយសេចក្តីសប្បុរសនិងមេត្តាធម៌។
និងល
ក្នុងរយៈពេល ៣ ថ្ងៃការធ្វើសមាធិនឹងផ្តល់ជូនអ្នកដោយឥតគិតថ្លៃអ្នកអាចស្គាល់ខ្លួនឯងជាមួយមុខងារទាំងអស់នៃកម្មវិធីមុនពេលចុះឈ្មោះ
ការតាំងសមាធិនិងការអះអាងទាំងអស់ត្រូវបានដាក់ជាក្រុមតាមប្រភេទដែលសមស្របសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ទាំងអស់ដែលកំពុងស្វែងរក៖
១) ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការដកដង្ហើមរៀនដកដង្ហើមខណៈពេលកំពុងស្តាប់ការធ្វើសមាធិ។
២) ការធ្វើសមាធិនិងតន្ត្រីងងុយដេកនឹងជួយអ្នកសម្រាកធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការគេងនិងភ្ញាក់ពីគេងកែសម្រួលលំនាំនៃការគេងរបស់អ្នក។
៣) ការអះអាងសម្រាប់រាល់ថ្ងៃ-យើងធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពការធ្វើសមាធិជារៀងរាល់ថ្ងៃបន្ថែមការធ្វើសមាធិនិងការអនុវត្តថ្មីៗដូច្នេះអ្នកនឹងទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗជានិច្ច។
៤) សម្រាកខ្លះមុនពេលចូលគេងឬបន្ទាប់ពីធ្វើការពេញមួយថ្ងៃ។
៥) នៅក្នុងកម្មវិធី“ សមាធិសម្រាប់រាល់ថ្ងៃ” យើងបានប្រមូលតែសម្លេងធម្មជាតិល្អ ៗ ក្រោមការធ្វើសមាធិ
កម្មវិធីទូរស័ព្ទ“ សមាធិនិងការគេង” មានសមាធិនិងការអនុវត្តប្លែកៗជាង ៥០០ ។ ការធ្វើសមាធិទាំងអស់ត្រូវបានបញ្ចេញដោយវិជ្ជាជីវៈ។
នៅក្នុងកម្មវិធីអ្នកអាចកំណត់សំឡេងផ្ទៃខាងក្រោយ
តាមឧត្ដមគតិយើងនឹងជ្រើសរើសវគ្គសិក្សាសម្រាប់អ្នកដោយផ្អែកលើតម្រូវការនិងបទពិសោធន៍របស់អ្នក។
ទោះបីជាអ្នកមិនដឹងថាត្រូវចាប់ផ្តើមពីណាក៏ដោយក៏មានវគ្គមូលដ្ឋាននៅក្នុងកម្មវិធីសមាធិនិងដំណេកដើម្បីជួយអ្នកឱ្យយល់និងយល់៖
១. តើសមាធិសម្រាប់អ្វី?
2. តើមនុស្សម្នាក់គួរធ្វើសមាធិញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
3. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសនិងថាតើអ្នកត្រូវការតន្ត្រីសម្រាប់ការធ្វើសមាធិ;
4. របៀបតាមដានវឌ្នភាពរបស់អ្នក
កម្មវិធីនេះមានវគ្គសិក្សាផ្សេងៗដូចជា៖
•មេរៀនសមាធិការទទួលយកខ្លួនឯងឬមូលដ្ឋានសម្រាប់បង្រៀនសមាធិ
•ការអនុវត្តដើម្បីគ្រប់គ្រងកំហឹង៖ ថាមពលកម្លាំងជំរុញការគ្រប់គ្រងនិងផលប្រយោជន៍។ ល។
•យូហ្គាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ឬយូហ្គាសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងជាភាសារុស្សី
•បានប្រមូលនូវការជ្រើសរើសដ៏ល្អនៃតន្ត្រីនិងតន្ត្រីសម្រាប់ការធ្វើសមាធិ។
•ការធ្វើសមាធិទាំងអស់ដែលមានរយៈពេលខុសៗគ្នាសូមជ្រើសរើសយកអ្វីដែលសមនឹងអ្នកនៅពេលនេះ។
•ការអនុវត្តសម្រាប់ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អនិងមានសុខភាពល្អ៖ មានការអនុវត្តផ្សេងៗគ្នាជាង ១០០ ផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ការស្ងប់ស្ងាត់សុខភាពនិងការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង។
នៅក្នុងកម្មវិធីទូរស័ព្ទ“ សមាធិនិងយូហ្គាសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង” អ្នកនឹងឃើញលំហាត់សមាធិប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមថ្នាក់មិនត្រូវការពេលវេលាច្រើនទេ។
គ្រាន់តែ ៧ ទៅ ២០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃនឹងជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរបង្កើនភាពរឹងមាំរបស់អ្នក។
ការតំឡើងកម្មវិធីទូរស័ព្ទឡាគីមេឌាបានជួយអ្នកប្រើប្រាស់ជាង ១០០.០០០ នាក់រួចហើយ!
បានដំឡើងកំណែនៅ
3 កញ្ញា 2023