WORKOUTS by Muscle & Motion

3.6
59 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
10ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸಗಳು
ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವಾಗ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಫಿಟ್ ಪಡೆಯಿರಿ!

ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಖ್ಯ, ನೀವು ಹೊಸ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲದಿರಲಿ.
ಈ ವರ್ಕೌಟ್ಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೂ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಏನು ಮಾಡಬಾರದು, ಗಾಯಗಳ ಅಪಾಯಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒಳಗಿನ ನೋಟದಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಣ್ಣ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಹ ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಪ್ರಮುಖ ಟಿಪ್ಪಣಿ
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಆಹ್ವಾನವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಿಗಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ತರಬೇತುದಾರನ ಕ್ಲೈಂಟ್ ಆಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅವನು / ಅವಳು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ!

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಯಾರು ಬಳಸಬಹುದು?
ಈ ವರ್ಕೌಟ್ಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು, ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮೊದಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವನು / ಅವಳು ವರ್ಕೌಟ್ಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಲಿಂಕ್ ಆಹ್ವಾನವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಗ್ರಾಹಕರು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯಿಂದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸುವ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಅವರು ವರ್ಕೌಟ್ಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಕಿನಿಸಿಯಾಲಜಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನಿರ್ವಾಹಕ ಕೆಲಸ ಹೊಂದಿರುವ ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಯಸುವ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನೀವು ಹೊಸ ವರ್ಕ್‌ out ಟ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಈ ವರ್ಕ್‌ OU ಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ವರ್ಕ್‌ OU ಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಾಯಿರಿ ನಿಮಗೆ ಹೊಸ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರ.


ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರು / ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
* ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವರ್ಕೌಟ್ಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರ!
- ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ
- ಯಾವ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ತೋರಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ತಾಲೀಮು ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನೀಡಿ
- ತಾಲೀಮು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ (ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಿ)
- ಪೂರ್ಣ ಕ್ಲೈಂಟ್ ಸಂಪರ್ಕ ಪಟ್ಟಿ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ


ಗ್ರಾಹಕರು / ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

- ಪರಿಪೂರ್ಣ ರೂಪ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
- ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ 24/7 ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಪಡೆಯಿರಿ!
- ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ

ಮಾನವ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಸಂಕೀರ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಳ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ!

ನಿಮಗೆ ಫಲಪ್ರದ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಕಲಿಕೆಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಹಾರೈಸುತ್ತೇನೆ
ಧನ್ಯವಾದಗಳು!
ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ತಂಡ
ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ ದಿನಾಂಕ
ಫೆಬ್ರವರಿ 22, 2023

ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆ

ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಆ್ಯಪ್‌ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು 2 ಇತರರು
ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಆ್ಯಪ್‌ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು 2 ಇತರರು
ಡೇಟಾವನ್ನು ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು

ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು

3.6
58 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Dear members,
This version includes a fix related to profile updating.
Enjoy,
Strength Training Team, M&M