Low Calorie Recipes

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.5
624 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
100ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಯಶಸ್ವಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ತುಂಬುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಂತಹ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇನ್ನೂ, ಇತರ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳು ಟೊಮೆಟೊದಂತಹ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ for ಟಗಳಿಗೆ ನೀವು ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ಶೇಕ್‌ನಂತಹ ಎರಡೂ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ತೂಕಕ್ಕಿಂತ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪುರುಷರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1200 ರಿಂದ 1600 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1000 ರಿಂದ 1200 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 800 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ als ಟವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೇರಿಸಿದ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಗೆ ಶೇಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೂಪ್‌ಗಳಂತಹ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾರಕ್ಕೆ 3 ರಿಂದ 5 ಪೌಂಡ್‌ಗಳಷ್ಟು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ವಿಪರೀತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ದಿನನಿತ್ಯದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಜಡ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ.

ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನುಭವ

ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅನೇಕ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ ಸಹ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನವು ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಸೂಚನೆಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ, ಸೇವೆ, ತಯಾರಿಗಾಗಿ ಒಟ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಏನೂ ತಪ್ಪಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಥೀಮ್ ಬೆಂಬಲ

ಡಾರ್ಕ್ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿ ಅಡುಗೆ ಅನುಭವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ದಿನಸಿ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ

ಸಂಘಟಿತ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವುದನ್ನೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಬಳಕೆದಾರರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಇದು ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

1M + ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ

ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯ ಹೊರತಾಗಿ ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಜಾಗತಿಕ ಹುಡುಕಾಟ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ
ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು

ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿಸಲು ನಮ್ಮ ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅವರಿಗೆ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರವೇಶವೂ ಇದೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರೊಫೈಲ್

ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಅದ್ಭುತ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕಡಿಮೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಲು ನೀವು ಖಾತೆಯನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಟೇಸ್ಟಿ ಆಹಾರ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸ್ಥಳೀಯ ಭಾಷೆ

ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅದು ಬಹು ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಸ್ತುತ, ನಾವು ಸುಮಾರು 13 ಮುಖ್ಯ ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವವರು

ನಿಮ್ಮ ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಕಡಿಮೆ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ರೆಸಿಪಿ ಫೈಂಡರ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಒದಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನ ಹುಡುಕುವವರ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬೌನ್ಸ್ ಮಾಡಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ!
ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ ದಿನಾಂಕ
ಮಾರ್ಚ್ 31, 2024

ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆ

ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
ಆ್ಯಪ್‌ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಆ್ಯಪ್ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಮತ್ತು ಸಾಧನ ಅಥವಾ ಇತರ ID ಗಳು
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು

ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು

4.5
561 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಹೊಸದೇನಿದೆ

✨ Major Update 😍

* A Complete Design Revamp 💫
* More features
* New recipes and videos