ಆಹಾರವು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್, ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ ಅಥವಾ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ಅಥವಾ ಇದು ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಂತರ: ಇಂಗ್ರಿಡ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಿ!
ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳೊಂದಿಗೆ Ingrid ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್, ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್, ಗ್ಲುಟನ್, ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಅಥವಾ FODMAP ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳು, ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಹ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಆ್ಯಪ್ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸುದ್ದಿ ಫೀಡ್ನೊಂದಿಗೆ, ಇನ್ಗ್ರಿಡ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನವೀಕೃತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. Ingrid ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳನ್ನು ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ ಮತ್ತು nmi ಪೋರ್ಟಲ್ನಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರ ಸಹಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇತರ ಪೀಡಿತ ಜನರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು Ingrid ನಿಮಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
"ಆಸ್ಕ್ ಇಂಗ್ರಿಡ್!" ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಆಫ್: ನೀವು ಉಚಿತ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಸ್ಕ್ಯಾನ್ಗಳು ಮತ್ತು 2 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 8 ಸೆಂಟ್ಗಳ ಒಗ್ಗಟ್ಟಿನ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ನಾವು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ.
***
ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಡೇಟಾ
***
ಡೇಟಾವು nmi ಪೋರ್ಟಲ್ನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಯೋಜನೆಯು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು nmi ಡೇಟಾಬೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ Ingrid ಗೆ ಆಧಾರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದೆ. ಬಳಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಬಂದಿದೆ, ಪೀಡಿತರಿಂದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞರು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದಾರೆ.
***
ಸಮುದಾಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ: ಪೀಡಿತ ದರ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ
***
ಆದರೆ ಇಂಗ್ರಿಡ್ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಶೇಷ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಪೀಡಿತರು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಬಹುದು. ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು Ingrid ಮೂಲಕ ಅನಾಮಧೇಯವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೂರಾರು ಸಾವಿರ ಇತರ ಪೀಡಿತ ಜನರ ರೇಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಈ ಎರಡು ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾನದಂಡಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಆದರ್ಶವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
***
ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಆಹಾರಗಳು ಮಾತ್ರ
***
Ingrid ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಹಾರಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇಂಗ್ರಿಡ್ ನಿಷೇಧಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
***
ದಯವಿಟ್ಟು ನಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ವಿನಂತಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ingrid@frag-ingrid.com ಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ. ನೀವು Ingrid ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಧನಾತ್ಮಕ 5-ಸ್ಟಾರ್ ರೇಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಾವು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ.
***
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು:
http://frag-ingrid.com/datenschutz/
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಏಪ್ರಿ 17, 2024