Fasting4All ಒಂದು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
1. ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸ ಅವಧಿಗಳು
2. ನಿದ್ರೆ
3. ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ
4. ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು
5. ತೂಕ ಮತ್ತು BMI/WHtR ಅನುಪಾತಗಳು
6. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಪ್ರಗತಿ
ಉಪವಾಸದಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ದಯವಿಟ್ಟು https://www.fasting4all.com ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.
ನಾನು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಬಿಲ್ಡ್-ಇನ್ ಸಂಪರ್ಕ ಫಾರ್ಮ್ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ https://www.fasting4all.com/support/ ಮೂಲಕ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು
ನೀವು ಉಪವಾಸವನ್ನು ಆಹಾರದ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ತೂಕ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಈ ಎರಡು ಮೆಟ್ರಿಕ್ಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
ಪ್ರೊ ಆವೃತ್ತಿಯು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
* 7 ವಿಭಿನ್ನ ಉಪವಾಸ ವಿಧಾನಗಳು:
* 16/8, 18/6 , 20/4 ಮತ್ತು 22/2 ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ವಿಧಾನಗಳು
* OMAD ಮತ್ತು ADF
* ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಉಪವಾಸ
* ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು
* ಸ್ಲೀಪ್ ಲಾಗ್
* ದೈನಂದಿನ ದಾಖಲೆ
* ತೂಕ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
* ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI) ಮತ್ತು ಸೊಂಟದಿಂದ ಎತ್ತರದ ಅನುಪಾತ (WHtR) ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
ನೀವು ಮೊದಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಲೈಟ್ ಆವೃತ್ತಿಯೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.smartpugsolutions.fasting4all_lite
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜೂನ್ 1, 2023