5 Minutes for Me: Mindset App
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
1ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ನನಗೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ;
- ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ
- ಮನಸ್ಥಿತಿ
- ಉತ್ಪಾದಕತೆ
- ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ
ನಿಮ್ಮ ದಿನದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಸಲಹೆಗಳು.
ಜೀವನದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬಡವರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೇವೆ, ನಮಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಹಾಯ ಬೇಕು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅದನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ, ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಕ್ಷೇಮ, ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ಸುತ್ತಲಿನ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು 5 ನಿಮಿಷಗಳು ನನಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಆಡಿಯೊಗಳು, ಧ್ಯಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ/ಉತ್ಪಾದಕ ತಜ್ಞರು, ಲೇಖಕರು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದ ಪರಿಣಿತರಿಂದ ಲೈವ್ ಅನುಭವಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಮ್ಮ ವೆಲ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಮೈಂಡ್‌ಸೆಟ್ ಆಡಿಯೊ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, `5 ನಿಮಿಷಗಳು ನನಗಾಗಿ' ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬಲವರ್ಧನೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಇದು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ:
- 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಆಡಿಯೊಗಳು
- ದಿನಕ್ಕೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳು
- ವಾರಕ್ಕೆ 5 ದಿನಗಳು
ದೈನಂದಿನ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸ್ಫೂರ್ತಿ/ಕಲಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಪ್ರತಿ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನ ತಜ್ಞರು ಅಥವಾ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಆಡಿಯೊವನ್ನು ನಾವು ಪ್ರತಿ ವಾರದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ನಾವು ಕ್ಷೇಮ, ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಗಳ ಗ್ಯಾಲರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ನಿಮಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆಪ್‌ನಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಉಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಪುನಃ ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು.
ಜೀವನವು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯ ಬೇಕಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಲು ನಾವು 5 ನಿಮಿಷ, 10 ನಿಮಿಷ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿದಾಗ ನಾವು 14 ದಿನಗಳ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೇವಲ 5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ ಲಭ್ಯವಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು!
ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿಬಂಧನೆಗಳು:
ಮಾಸಿಕ, ವಾರ್ಷಿಕ ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಆಡಿಯೋಗಳು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖಗಳ ಪೂರ್ಣ ಲೈಬ್ರರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಆಫ್ ಮಾಡದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೋಗಬಹುದು. ಖರೀದಿಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಗೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ: https://minutes-of-me-app.web.app/privacy.pdf
ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ: https://bit.ly/5MinutesforMe-TermsandConditions
ಸಂಪರ್ಕ ವಿವರಗಳು - team@5minutesforme.app
- ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ
- ಮನಸ್ಥಿತಿ
- ಉತ್ಪಾದಕತೆ
- ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ
ನಿಮ್ಮ ದಿನದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಸಲಹೆಗಳು.
ಜೀವನದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬಡವರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೇವೆ, ನಮಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಹಾಯ ಬೇಕು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅದನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ, ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಕ್ಷೇಮ, ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ಸುತ್ತಲಿನ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು 5 ನಿಮಿಷಗಳು ನನಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಆಡಿಯೊಗಳು, ಧ್ಯಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ/ಉತ್ಪಾದಕ ತಜ್ಞರು, ಲೇಖಕರು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದ ಪರಿಣಿತರಿಂದ ಲೈವ್ ಅನುಭವಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಮ್ಮ ವೆಲ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಮೈಂಡ್‌ಸೆಟ್ ಆಡಿಯೊ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, `5 ನಿಮಿಷಗಳು ನನಗಾಗಿ' ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬಲವರ್ಧನೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಇದು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ:
- 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಆಡಿಯೊಗಳು
- ದಿನಕ್ಕೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳು
- ವಾರಕ್ಕೆ 5 ದಿನಗಳು
ದೈನಂದಿನ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸ್ಫೂರ್ತಿ/ಕಲಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಪ್ರತಿ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನ ತಜ್ಞರು ಅಥವಾ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಆಡಿಯೊವನ್ನು ನಾವು ಪ್ರತಿ ವಾರದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ನಾವು ಕ್ಷೇಮ, ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಗಳ ಗ್ಯಾಲರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ನಿಮಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆಪ್‌ನಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಉಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಪುನಃ ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು.
ಜೀವನವು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯ ಬೇಕಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಲು ನಾವು 5 ನಿಮಿಷ, 10 ನಿಮಿಷ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿದಾಗ ನಾವು 14 ದಿನಗಳ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೇವಲ 5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ ಲಭ್ಯವಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು!
ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿಬಂಧನೆಗಳು:
ಮಾಸಿಕ, ವಾರ್ಷಿಕ ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಆಡಿಯೋಗಳು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖಗಳ ಪೂರ್ಣ ಲೈಬ್ರರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಆಫ್ ಮಾಡದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೋಗಬಹುದು. ಖರೀದಿಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಗೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ: https://minutes-of-me-app.web.app/privacy.pdf
ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ: https://bit.ly/5MinutesforMe-TermsandConditions
ಸಂಪರ್ಕ ವಿವರಗಳು - team@5minutesforme.app
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
App improvements.
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
phone
ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆ
+61738442277
