Buttocks & Legs Workout Home
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
4.7star
95.8ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
1ಮಿ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ದೇಹವನ್ನು ಕೆತ್ತಿಸಿ: ಮುಖಪುಟ ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು **ವರ್ಕೌಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ (30 ದಿನದ ಸವಾಲು)**
**ಸ್ವರದ**, **ಬಲವಾದ** ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ **ಗ್ಲುಟ್ಸ್** ಮತ್ತು **ಕಾಲುಗಳನ್ನು** ಗುರಿಪಡಿಸುವ **ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು** ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ?** ಮುಂದೆ ನೋಡಬೇಡಿ! ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ **ಸಮಗ್ರ** ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, **ವೈವಿಧ್ಯಮಯ** **ದೇಹ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು** ** ಶಿಲ್ಪಕಲೆ** ಮತ್ತು **ಟೋನ್** ನಿಮ್ಮ **ಗ್ಲೂಟ್ಸ್** ಮತ್ತು **ಕಾಲು** ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು **ಆರಂಭಿಕ** ಅಥವಾ **ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿ** ಆಗಿರಲಿ, ನಮ್ಮ **30-ದಿನಗಳ ಸವಾಲು** ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 7 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಲು **ರಚನಾತ್ಮಕ** ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ** .
**ನಮ್ಮ **ಪೃಷ್ಠ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು**?**
* **ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ:** ನಮ್ಮ **ರಚನಾತ್ಮಕ 30-ದಿನಗಳ ಸವಾಲು** ಜೊತೆಗೆ ** ದಿನಕ್ಕೆ 7 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ** ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ** ಸಾಧಿಸಿ.
* **ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ:** **ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ**, **ದೇಹ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮ** ಜೊತೆಗೆ **ಗರಿಷ್ಠ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು** ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ.
* **ವೈವಿಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ:** ವಿವಿಧ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ** ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಶ್ರೇಣಿಯ ** ಕಾಲುಗಳ ತಾಲೀಮುಗಳು** ಮತ್ತು ** ಪೃಷ್ಠದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳನ್ನು ** ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, **ನಿರಂತರ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸವಾಲು**.
* **ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ:** ನಿಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ನಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳನ್ನು ** ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ**.
* **ವರ್ಷವಿಡೀ ಫಿಟ್ನೆಸ್:** ನಿಮ್ಮ **ಕಾಲುಗಳು** ಮತ್ತು **ಪೃಷ್ಠದ** **ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ** ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ! ಕೇವಲ ** ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ** ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ ** ಮತ್ತು ** ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ **.
** ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:**
* **ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು:** **ದರ್ಜಿ** ನಿಮ್ಮ **ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆ** ನಿಮ್ಮ **ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ** ಮತ್ತು **ಗುರಿಗಳು**. ವಿವಿಧ **ಗ್ಲುಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಲೆಗ್ಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ**.
* **ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್:** **ಪ್ರೇರಣೆಯಲ್ಲಿರಿ** **ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್** ನಿಮ್ಮ **ಪ್ರಗತಿ**. ನಿಮ್ಮ **ದೇಹ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ನೋಡಿ** ಮತ್ತು **ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ**.
* **ತಜ್ಞ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ:** ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು **ತಜ್ಞ ಸಲಹೆ** ಪಡೆಯಿರಿ** ಮತ್ತು **ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ**.
**ಕೀವರ್ಡ್‌ಗಳು:** ಮನೆಯ ತಾಲೀಮು, ಪೃಷ್ಠದ ತಾಲೀಮು, ಕಾಲುಗಳ ತಾಲೀಮು, ಗ್ಲುಟ್ಸ್ ತಾಲೀಮು, **ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಾಲೀಮು**, 30 ದಿನದ ಸವಾಲು, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಟೋನ್ಡ್ ಲೆಗ್‌ಗಳು, ಕೆತ್ತನೆಯ ಪೃಷ್ಠಗಳು, ಬಲವಾದ ಕೋರ್, ದೇಹದ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಾಲೀಮು, ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು , ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಜಿಮ್-ಮುಕ್ತ ತಾಲೀಮು.
**ಸ್ವರದ**, **ಬಲವಾದ** ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ **ಗ್ಲುಟ್ಸ್** ಮತ್ತು **ಕಾಲುಗಳನ್ನು** ಗುರಿಪಡಿಸುವ **ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು** ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ?** ಮುಂದೆ ನೋಡಬೇಡಿ! ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ **ಸಮಗ್ರ** ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, **ವೈವಿಧ್ಯಮಯ** **ದೇಹ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು** ** ಶಿಲ್ಪಕಲೆ** ಮತ್ತು **ಟೋನ್** ನಿಮ್ಮ **ಗ್ಲೂಟ್ಸ್** ಮತ್ತು **ಕಾಲು** ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು **ಆರಂಭಿಕ** ಅಥವಾ **ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿ** ಆಗಿರಲಿ, ನಮ್ಮ **30-ದಿನಗಳ ಸವಾಲು** ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 7 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಲು **ರಚನಾತ್ಮಕ** ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ** .
**ನಮ್ಮ **ಪೃಷ್ಠ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು**?**
* **ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ:** ನಮ್ಮ **ರಚನಾತ್ಮಕ 30-ದಿನಗಳ ಸವಾಲು** ಜೊತೆಗೆ ** ದಿನಕ್ಕೆ 7 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ** ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ** ಸಾಧಿಸಿ.
* **ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ:** **ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ**, **ದೇಹ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮ** ಜೊತೆಗೆ **ಗರಿಷ್ಠ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು** ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ.
* **ವೈವಿಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ:** ವಿವಿಧ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ** ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಶ್ರೇಣಿಯ ** ಕಾಲುಗಳ ತಾಲೀಮುಗಳು** ಮತ್ತು ** ಪೃಷ್ಠದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳನ್ನು ** ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, **ನಿರಂತರ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸವಾಲು**.
* **ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ:** ನಿಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ನಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳನ್ನು ** ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ**.
* **ವರ್ಷವಿಡೀ ಫಿಟ್ನೆಸ್:** ನಿಮ್ಮ **ಕಾಲುಗಳು** ಮತ್ತು **ಪೃಷ್ಠದ** **ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ** ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ! ಕೇವಲ ** ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ** ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ ** ಮತ್ತು ** ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ **.
** ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:**
* **ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು:** **ದರ್ಜಿ** ನಿಮ್ಮ **ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆ** ನಿಮ್ಮ **ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ** ಮತ್ತು **ಗುರಿಗಳು**. ವಿವಿಧ **ಗ್ಲುಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಲೆಗ್ಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ**.
* **ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್:** **ಪ್ರೇರಣೆಯಲ್ಲಿರಿ** **ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್** ನಿಮ್ಮ **ಪ್ರಗತಿ**. ನಿಮ್ಮ **ದೇಹ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ನೋಡಿ** ಮತ್ತು **ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ**.
* **ತಜ್ಞ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ:** ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು **ತಜ್ಞ ಸಲಹೆ** ಪಡೆಯಿರಿ** ಮತ್ತು **ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ**.
**ಕೀವರ್ಡ್‌ಗಳು:** ಮನೆಯ ತಾಲೀಮು, ಪೃಷ್ಠದ ತಾಲೀಮು, ಕಾಲುಗಳ ತಾಲೀಮು, ಗ್ಲುಟ್ಸ್ ತಾಲೀಮು, **ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಾಲೀಮು**, 30 ದಿನದ ಸವಾಲು, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಟೋನ್ಡ್ ಲೆಗ್‌ಗಳು, ಕೆತ್ತನೆಯ ಪೃಷ್ಠಗಳು, ಬಲವಾದ ಕೋರ್, ದೇಹದ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಾಲೀಮು, ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು , ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಜಿಮ್-ಮುಕ್ತ ತಾಲೀಮು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.7
93.1ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
- New Workouts
