ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಪೋಲಿಸಿಂಗ್ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದಂತೆ ಪೊಲೀಸ್ ಅಧಿಕಾರಿ ನೇಮಕಾತಿಗಾಗಿ ಮಲ್ಟಿ ಸ್ಟೇಜ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟೆಸ್ಟ್ (ಎಂಎಸ್ಎಫ್ಟಿ), ಅಥವಾ ಸ್ಲೀಪ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. (ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, https://www.college.police.uk/What-we-do/Standards/Fitness/Pages/default.aspx ನೋಡಿ).
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು
- ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಶೂಗಳ ಜೋಡಿ
- ಫ್ಲಾಟ್ 15 ಮೀಟರ್ ಓಡುವ ಪಿಚ್
- ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಗಮನಿಸಿ: ಇದು ಜಿಪಿಎಸ್-ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಲ್ಲ; ಬದಲಿಗೆ, ಇದು ಟೈಮರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸೋಣ.
ಸರಳ, ಒಳನುಗ್ಗುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರ. ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ, ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ, ಸ್ಪ್ಲಿ ಇಲ್ಲ. ಅನುಮತಿಗಳು. ಅದು
- ಬೀಪ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ (ಅಥವಾ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ರಿಂಗ್ಟೋನ್ಗಳು)
- ಶಟಲ್ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ
- ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ
- ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಆವರಿಸಿರುವ ದೂರವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ (ಶಟಲ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಮತ್ತು ಕಳೆದ ಸಮಯ
- ಆಟೊಸ್ಟಾಪ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
ನೀವು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ
- ನೀವು ಸಾಧಿಸಿದ ಮಟ್ಟ
- ನಿಮ್ಮ ಅಂದಾಜು VO2_Max
... ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಬಂದೂಕು ಅಧಿಕಾರಿಗಳು, ನಾಯಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವವರು ಮತ್ತು ಪೊಲೀಸ್ ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ 13 ತಜ್ಞ ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಾನದಂಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಇದು ಪ್ರೊ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ); ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಫಲಿತಾಂಶ ಪರದೆಯ ಸ್ಕ್ರೀನ್ಶಾಟ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಇನ್ನೂ ಬೇಕು? ಮೆಚ್ಚುಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಪರ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ಅದು ನೀಡುತ್ತದೆ:
- ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಗುಂಪು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರೀಕ್ಷಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು
- ಚಿತ್ರಾತ್ಮಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು
- ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ, ರಫ್ತು ಮಾಡಿ
- ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ನೌಕೆಯ ಧ್ವನಿ ಸೂಚನೆಗಳು
- ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ
ಈ ಲೇಖಕರಿಂದಲೂ: ಬೀಪ್ ಟೆಸ್ಟ್, ಯೋ-ಯೋ ಮಧ್ಯಂತರ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಪೇಸರ್ ಟೆಸ್ಟ್
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜನವರಿ 17, 2024