zMealPlanner

Z-MealPlanner

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초보자를 위한 체중 감량 계획.

zMealPlanner는 성별 및 활동 수준에 따라 반 개인화된 음식 부분이 포함된 주간 메뉴를 제공합니다.

이 초보자 체중 감량 계획은 일주일 중 6일 동안 따라야 하는 주간 메뉴를 제공하고 재설정을 위해 1일의 휴가를 제공합니다.

주말에 다음 주를 준비할 수 있는 충분한 시간을 주기 위해 매주 새로운 메뉴가 출시됩니다.

선택할 수 있는 2개의 주간 메뉴, 쇼핑 목록, 사진 및 체중 감량을 저장하는 진행률 추적기, 건강한 치트밀 레시피 및 재택 피트니스 도전에 대한 액세스가 있습니다.

*앱의 무료 기능:

-주간 메뉴: 이 섹션에서는 다음 주에 따라야 할 메뉴가 제공됩니다.

-SHOPPING LIST: 구매하려는 품목의 특정 목록을 제공합니다. - 작동 원리: 귀하의 질문에 대한 답변을 제공하는 섹션입니다.

*앱의 프리미엄 기능:

30일 무료 평가판을 활용하세요! 결과에 만족하면 $9.99/월 또는 $79.99/년의 두 가지 구독 요금제가 추가로 제공됩니다.

앱의 프리미엄 옵션에서 다음 기능이 포함된 전체 영양 프로그램에 액세스할 수 있습니다.

-주간 메뉴: 체중 감량 목표에 도움이 되는 세미 개인화된 음식 부분이 포함되어 있습니다. 여행에 적합한 음식을 추측하는 것은 잊어버리세요. 주당 2개의 메뉴를 사용할 수 있습니다. 이 메뉴를 번갈아 가며 사용하는 것이 더 편리하지만, 더 쉬운 경우 한 주 내내 그 중 하나만 따르십시오.

-SHOPPING LIST: 일주일 내내 세미 개인화 된 음식 부분을 표시하여 걱정 없이 매장에 다시 가지 않도록 합니다.

-대체 식품: 좋아하지 않거나 먹기를 선호하지 않는 식품이 있는 경우, 간단히 오른쪽 또는 왼쪽으로 스와이프하여 칼로리와 다량 영양소가 유사한 다른 옵션을 선택할 수 있습니다.

- 진행 추적기: 사진과 체중을 저장하고 진행 상황을 비교할 수 있습니다.

-ADHERENCE CHART: 이 도구는 당신의 노력과 헌신을 평가할 것입니다. 계획을 준수할 수 있도록 매일 이 차트를 작성하십시오. 앱은 화면 하단에 점수를 제공하여 일상 생활에 얼마나 일관성이 있는지 알 수 있습니다.

-CHEAT MEAL RECIPES: 영양 계획에서 하루 쉬는 동안 건강식 레시피에 액세스할 수 있습니다.

-피트니스 챌린지: 집에서 쉽게 따라할 수 있는 초보자 운동으로 영양을 완성하세요. 앱에서 가입하면 월간 구독에 포함됩니다.

새로운 기능

UI Updated