mySkinHealth 앱이 어떻게 도움이 되나요?
• 개인화 된 서면 행동 계획에 따라 습진을 더 잘 관리하십시오.
• 사진 및 메모를 포함하여 습진의 전체 사진을 담당 GP, 간호사 또는 컨설턴트와 공유하십시오. 이메일로도 습진을 관리하는 방법에 대한 최상의 조언을 얻으려면
• 습진을 측정하고 추적하여 '유발 요인'을 파악하여 피할 수 있습니다.
• 휴대 전화로 직접 조언과 팁 받기
• 인앱 비디오 및 정보 시트를 통해 상태를 더 잘 이해하고 관리합니다.
• 플레어 업을 방지하거나 발생시이를 관리하는 방법을 배웁니다.
POEM 점수 시스템을 사용하여 습진 심각도 기록
• POEM은 NHS가 권장하고 Nottingham University의 전문가가 만들고 피부과 의사와 GP가 인정하는 도구 인 Patient-Oriented Eczema Measure를 의미합니다.
• 몇 가지 간단한 질문에 답함으로써 POEM은 지난 주에 개인적으로 어떤 영향을 받았는지에 따라 습진의 심각성을 추적합니다.
• 그런 다음 앱은 습진 중증도의 5 개 범주에 해당하는 0에서 28 사이의 점수를 계산합니다.
• 따라서 귀하의 임상의가 이해하고 조치를 취할 수있는 명확하게 정의 된 방식으로 귀하의 습진이 귀하를 얼마나 '괴롭히는 지'공유 할 수 있습니다.
플레어 업 강도 기록
• NHS 및 국제적으로 인정 된 EASI (습진 영역 및 심각도 지수) 시스템을 기반으로합니다.
• 플레어 업을 유발하는 원인을 파악하여이를 방지하고 플레어 업을 관리하는 방법을 알려줍니다.
• 적절하고시기 적절한 조언 지원
• 피부 발적의 강도, 두께, 스크래치 마크 수준 및 해당 부위의 가죽 또는 안감 (지선 화) 정도에 따라 신체 부위별로 점수를 부여합니다.
• 영향을받은 지역의 사진과 관련 메모를 추가 할 수도 있습니다.
•이 앱은 습진에 영향을 줄 수 있으므로 해당 지역의 UV 및 공기 질을 자동으로 기록합니다.
• 이제 귀하의 상태를 회복하기 위해 귀하가해야 할 일을 알려줄 수 있도록 언제 어디서든 필요할 때마다 귀하의 GP / 간호사에게 이메일 또는 직접 방문하여 전체 그림을 공유 할 수 있습니다.
서면 행동 계획 및 앱 내 조언을 따르십시오.
• 개인화 된 서면 행동 계획은 습진을 개선하고 관리하기위한 '로드맵'이며 사용하는 치료에 대해 앱에 알려주는 내용을 기반으로합니다.
• 매일 계획을 따르면 더 나은 피부와 덜 고통스러운 발적을 달성하는 데 도움이됩니다.
• 귀하의 계획은 습진의 심각도에 따라 3 단계로 나뉘며, 각 단계는 도움을 요청할시기를 포함하여 습진을 치료하는 가장 좋은 방법을 안내합니다.
• 인앱 동영상 및 정보 시트 ( '습진 정보', 완화제 사용 방법, 팁 및 조언)를보고 상태를 더 잘 이해하고 관리합니다.
• 필요한 경우 휴대폰으로 직접 알림 및 지원 조언을받습니다.
습진 기록을 의료 전문가와 공유하십시오
• 귀하의 POEM 및 발적 이력은 이메일 또는 직접 수술과 공유 할 수 있습니다.
• 예정된 검토보다 먼저 또는 도움이 가장 필요할 때 전송
• 귀하의 GP 또는 간호사가 최상의 조언을 제공하고 습진을 다시 통제 할 수 있도록 돕기 위해 필요한 모든 정보를 보유하고 있습니다.
• GP와 서면 행동 계획을 공유하고 논의하는 것은 GP의 조언을 의도 한대로 따르고 있는지 확인할 수있는 귀중한 기회입니다.