참고: 이 앱에 액세스하려면 MD Rehab 계정이 필요합니다. 회원인 경우 다음 MD 치료 클리닉 방문 시 무료로 받으십시오!
영국에서 가장 포괄적인 재활 및 피트니스 플랫폼인 MD Rehab를 소개합니다. 체육관으로 돌아가 전반적인 회복, 근력 및 성능을 개선하고자 하는 모든 사람을 위한 것입니다.
수상 경력에 빛나는 피트니스 트레이너이자 MSK 전문가인 Marc Dinardo가 설계한 이 프로그램은 트레이닝에서 우위를 점하고 피트니스 여정에서 동기를 부여하도록 제작되었습니다.
무엇이 포함되어 있습니까?
허리 통증, 스포츠 부상 및 근육 회복을 치료하기 위한 상세한 부상 재활 운동 프로그램
진행 상황을 추적하고 일일 피트니스 활동을 계획하세요.
2000개 이상의 운동 및 활동
명확한 3D 운동 시연
추가 지원을 위한 동기 부여 피트니스 커뮤니티
그룹 코칭 세션에 참여하거나 맞춤형 121 코칭 플랜으로 업그레이드할 수 있는 옵션
이 앱을 사용하면 질문에 답할 수 있는 물리치료사 및 트레이너의 전문 네트워크에 액세스할 수 있습니다.
마지막으로 좋아하는 스마트워치 또는 피트니스 기기와 진행 상황을 동기화하고 목표를 달성하세요. 근력 운동부터 웨이트 트레이닝, 요가, 폼 롤링에 이르기까지 이 앱은 연중무휴 개인 피트니스 코치 역할을 하는 모든 단계를 안내합니다.