Gentle Nap - Nature sounds
Жарнамалар бар
4,3star
55 сын-пикир
5 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
күн ичинде жаңы энергия алуу
Кыска күндүз уктап, эс, таанып билүү жөндөмүн, чыгармачылык жана энергетикалык тонусун жогорулатышы мүмкүн. Ошондой эле, стресс түшүнүгү, кыймыл жана так болот.
Чырм этүү тез
акыл-тазалоо күндүн батышын Watch. Бул тынчтанып жана кийин түшкү уйку үчүн денени даярдоо үчүн жардам берет. чөйрөсүнөн-чууларды чыгарып аралаштыруу тагуучу же наушник менен колдонуу. Толкундар башка үндөр мээде жаздымында алуу үчүн, бир жыштык спектрин камтыйт. океан толкундардын үнү убакыттын өтүшү менен көлөмү төмөндөйт. Бул таасири жөнүндө ой жүгүртүү түрүн түзөт жана жарык уйку этабы үчүн убакыт талап кылынат.
catnap тартып акырын ойготуп
Жай канаттуулардын сайраганын үнүн жогорулатуу жарык уйку этабы кайра сузуп ала берет. Бул жагымдуу үн менен жараянын ойгон тездетүү үчүн эч кандай себеп жок экенин мээни жана максималдуу сергитүү ала билдирет.
Power-кyмөн жерде мүмкүн
Эгер оор жумуштан бир түшкү тыныгуу жердеби, автобус, поезд же учак менен саякат же жөн эле жаман уктап сиз Даба мыкты дем алышат. 10-30 мүнөт түштөн кийин бир аз чырм сен сергек качан Groggy сезип жок, ошондуктан жарык уйку баскычында сени сактап калам +.
өзгөчөлүктөрү:
✓ Уйку таймери: 30 мүнөт комплекси таймер жарык менен үндү өчүрүп болот.
✓ Ойготкуч саат: Ойготкуч powernap-жылдын акырына карата жумшак көтөрүлөт
✓ үн чыгып Жоголуп: Толкундар акыл-тазалап, үндөрдү бөгөт болот. (ASMR)
✓ үн Жоголуп: Wake канаттуулардын сайраганын менен.
✓ үн көлөмүн жөндөө: уктоо үчүн абдан жагымдуу сезимде башталгандыгын жана аяктаган көлөмүн коюу.
✓ Sunset жана Sunrise силер караңгы бөлмөдө, анда да күн жана күн оорумуш пайда болот.
✓ жашыруу уйку саат: Зарылчылыгына жараша толугу менен күндүн батышын менен ыракаттануу үчүн уйку саатты жашыруу.
✓ Макалалар: кантип уктап жакшыртуу жана ойгонуу макалалар оку.
уйкунун бузулуусунун алдын
Жумшак уйку угулат жана жумшак жарык Стресс себеп болгон оорулар уйку менен жардам бере алат, учак себебли, депрессия, Шакыйдын, башы, умтулуу, ыз, уйкусуздук, өрттөп-чыгып, аутизм, КРсынын Коргоо, тынчсыздануу тартипсиздик, ADHD, психикалык оору. Колдонмого медициналык продукт жана уйкунун бузулушу эмес, ар дайым дарыгердин такталууга тийиш экенин белгилеп кетмекчибиз. Бирок ал уктап таблеткалардын сени бошотушу мүмкүн.
Кыска күндүз уктап, эс, таанып билүү жөндөмүн, чыгармачылык жана энергетикалык тонусун жогорулатышы мүмкүн. Ошондой эле, стресс түшүнүгү, кыймыл жана так болот.
Чырм этүү тез
акыл-тазалоо күндүн батышын Watch. Бул тынчтанып жана кийин түшкү уйку үчүн денени даярдоо үчүн жардам берет. чөйрөсүнөн-чууларды чыгарып аралаштыруу тагуучу же наушник менен колдонуу. Толкундар башка үндөр мээде жаздымында алуу үчүн, бир жыштык спектрин камтыйт. океан толкундардын үнү убакыттын өтүшү менен көлөмү төмөндөйт. Бул таасири жөнүндө ой жүгүртүү түрүн түзөт жана жарык уйку этабы үчүн убакыт талап кылынат.
catnap тартып акырын ойготуп
Жай канаттуулардын сайраганын үнүн жогорулатуу жарык уйку этабы кайра сузуп ала берет. Бул жагымдуу үн менен жараянын ойгон тездетүү үчүн эч кандай себеп жок экенин мээни жана максималдуу сергитүү ала билдирет.
Power-кyмөн жерде мүмкүн
Эгер оор жумуштан бир түшкү тыныгуу жердеби, автобус, поезд же учак менен саякат же жөн эле жаман уктап сиз Даба мыкты дем алышат. 10-30 мүнөт түштөн кийин бир аз чырм сен сергек качан Groggy сезип жок, ошондуктан жарык уйку баскычында сени сактап калам +.
өзгөчөлүктөрү:
✓ Уйку таймери: 30 мүнөт комплекси таймер жарык менен үндү өчүрүп болот.
✓ Ойготкуч саат: Ойготкуч powernap-жылдын акырына карата жумшак көтөрүлөт
✓ үн чыгып Жоголуп: Толкундар акыл-тазалап, үндөрдү бөгөт болот. (ASMR)
✓ үн Жоголуп: Wake канаттуулардын сайраганын менен.
✓ үн көлөмүн жөндөө: уктоо үчүн абдан жагымдуу сезимде башталгандыгын жана аяктаган көлөмүн коюу.
✓ Sunset жана Sunrise силер караңгы бөлмөдө, анда да күн жана күн оорумуш пайда болот.
✓ жашыруу уйку саат: Зарылчылыгына жараша толугу менен күндүн батышын менен ыракаттануу үчүн уйку саатты жашыруу.
✓ Макалалар: кантип уктап жакшыртуу жана ойгонуу макалалар оку.
уйкунун бузулуусунун алдын
Жумшак уйку угулат жана жумшак жарык Стресс себеп болгон оорулар уйку менен жардам бере алат, учак себебли, депрессия, Шакыйдын, башы, умтулуу, ыз, уйкусуздук, өрттөп-чыгып, аутизм, КРсынын Коргоо, тынчсыздануу тартипсиздик, ADHD, психикалык оору. Колдонмого медициналык продукт жана уйкунун бузулушу эмес, ар дайым дарыгердин такталууга тийиш экенин белгилеп кетмекчибиз. Бирок ал уктап таблеткалардын сени бошотушу мүмкүн.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн үчүнчү тараптар менен бөлүшүшү мүмкүн
Колдонмо жана анын иштеши тууралуу маалымат жана Түзмөк же башка идентификаторлор
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн топтошу мүмкүн
Колдонмо жана анын иштеши тууралуу маалымат жана Түзмөк же башка идентификаторлор
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Ал маалыматты өчүрүүнү сурана аласыз
Баалар жана сын-пикирлер
4,3
54 сын-пикир
Эмне жаңылык
Performance improvements
