1 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Манауа - Менин жеке аман калуу планым - бул өзүн өзү өлтүрүү боюнча ойлорду жана тажрыйбаларды башынан өткөргөн адамдар менен иштелип чыккан, өзүн -өзү өлтүрүүнүн коопсуздугу боюнча план. Бул чынында эле жаман сезилгенде эмне кылыш керектигин өзүңүздүн планыңызды түзүүгө жардам берет.
'Manawa' жүрөгүңүздө үмүт бар экенин билдирет, бул планды эмне үчүн бириктирип жатканыңыздын кыймылдаткыч күчү.
Бул колдонмо Жаңы Зеландиянын Психикалык Ден соолук Фондуна жана Саламаттыкты сактоо министрлигинин "Өз жанын кыюу жөнүндө ойлору бар жана артка кетүү жолдорун табуу" китепчесине негизделген.
Бул сизге жардам берүү үчүн инструменттерди жана идеяларды берет:
• Ойлоруңуз жөнүндө кимдир бирөө менен сүйлөшүңүз;
• Кааласаңыз, кесипкөй жардам алыңыз;
• Азыр күрөшүүнүн жаңы жолдорун үйрөнүңүз.
Планыңызды түзүү үчүн өзүңүздү тынч сезген учурду табууну сунуштайбыз. Сиз досуңуздан же саламаттыкты сактоо адисинен аны жазууга жардам сурасаңыз болот.
'Manawa' жүрөгүңүздө үмүт бар экенин билдирет, бул планды эмне үчүн бириктирип жатканыңыздын кыймылдаткыч күчү.
Бул колдонмо Жаңы Зеландиянын Психикалык Ден соолук Фондуна жана Саламаттыкты сактоо министрлигинин "Өз жанын кыюу жөнүндө ойлору бар жана артка кетүү жолдорун табуу" китепчесине негизделген.
Бул сизге жардам берүү үчүн инструменттерди жана идеяларды берет:
• Ойлоруңуз жөнүндө кимдир бирөө менен сүйлөшүңүз;
• Кааласаңыз, кесипкөй жардам алыңыз;
• Азыр күрөшүүнүн жаңы жолдорун үйрөнүңүз.
Планыңызды түзүү үчүн өзүңүздү тынч сезген учурду табууну сунуштайбыз. Сиз досуңуздан же саламаттыкты сактоо адисинен аны жазууга жардам сурасаңыз болот.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Эмне жаңылык
Fixes
