Driven Resilience App

Hello Driven

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Айдалган - чөнтөгүңүздөгү виртуалдык туруктуулук машыктыруучусу.

⏰ Туруктуулукту чыңдоо жана жашоонун чокусунда калуу үчүн күнүмдүк кыска иш-чаралар
📊 Эталондук көрсөткүч жана ийгиликке көз салыңыз
😖 Өзүңүздү стресстен, капалануудан же тынчсыздануудан сезесизби? Driven менен маектешип, анын бардыгын соттордон тышкары мейкиндикте көрүңүз
😅 Ыкчам ыкмалар сизге кыйынчылык учурунда жардам берет

Жашоону өзгөртө турган мазмун:
🚨 HART - Кыйынчылыктарга туруштук берүүнүн жогорку деңгээлдеги даярдыгы - Өзгөчө кырдаалдын кесепеттерин жоюу, медициналык жана аскер кызматкерлери үчүн алдыңкы ыкмалар
B CBT негизделген 14 күндүк Rewire программасы
💰 Акчага байланыштуу стресстен арылтуучу каржылык туруктуулук
💭 Депрессия, тынчсыздануу жана стрессти баалоо, ошондой эле психо билим берүү курсу
🗃 Инсанды баалоо жана өзүн-өзү кабыл алуу үчүн тренинг
🙋‍♂️ Жумуш издөөчү Сиздин мотивацияңызды көтөрүү үчүн туруктуулук курсу

Драйвандын чыдамдуулук неврологиясы боюнча жүргүзгөн алгачкы изилдөөлөрү сиздин ийкемдүүлүгүңүздү жогорулатууга жардам берген алты доменди ачты. Бул домендер - Көз караш, Композиция, Пикирлөө, туруктуулук, Кызматташуу жана Ден-соолук. Ушул домендердин жардамы менен сиз ийкемдүүлүгүңүздү баалап, күчтүү жана күчтүү мүмкүнчүлүктөрдү табуу үчүн биздин илимий жактан тастыкталган ийкемдүүлүктү аныктоо куралыбыз аркылуу таба аласыз.

Баарыбыздын жашообуз чоң жана кичине кыйынчылыктарга туш болот. Жумуш стресси болобу, ажырашуу, унаа тыгында калуу, үйдү көчүп кетүү, жакын адамыңды жоготуу, бейбаштык менен күрөшүү, түрткү берүү, оор изилдөө ж.б.у.с. көп нерселер бар: туруктуулук сиз менен күрөшүүгө жана даярданууга жардам берет.

Туруктуулук сизге төмөнкүлөргө жардам берет:
✔ Депрессиядан сактаңыз
✔ Тынчсыздануу менен күрөшүңүз
✔ Кыйынчылыктарды күтүп, жигердүү бол
✔ Күн сайын сизге жардам берүүчү стратегияларды билип алыңыз
✔ Кыйынчылыктарга карабастан максаттарыңызга жетиңиз

Айдалган бардык ушул домендерде туруктуу иш-аракеттерге ээ жана башкалар. AI колдонгон машыктыруучу катары, Driven күн сайын бир нече мүнөттүн ичинде жашооңузду тездик менен жаңы бийиктиктерге көтөрүү үчүн ушул интерактивдүү иш-чаралар аркылуу баарлашат.

Көрүнүш ⛰:
✔ Мээнин негизги муктаждыктары жөнүндө билип алыңыз
✔ Жашооңуздун маңызын изилдеңиз
✔ Өзүңүз бол
✔ Максаттарды эсепке алыңыз
✔ Биринчи орунга коюуну үйрөнүңүз
✔ Ылайыктуулукту жаратыңыз
✔ Түрткү берүүчү максаттарды коюңуз

Композиция 🌲:
✔ Импульсивдүү мээни тынчтандырыңыз
✔ Денеңиз менен кайрадан байланышыңыз
✔ Сезимдерди түшүнүңүз
✔ Кыйын кырдаалды айлантыңыз
✔ Ачык мониторинг
✔ Ыраазычылык
✔ Денени сканерлөө
✔ Эскерүү менен угуу
✔ Көңүл буруу
✔ Ар дайым дем алыңыз

Ой жүгүртүү 🔬:
✔ Кыйынчылыктарды күт
✔ Стратегияларды алдын ала иштеп чыгуу
✔ Кыйынчылыктарга психикалык жана практикалык даярдык
✔ Акылдуу болуу
✔ өзгөрүүлөрдү камтыйт
✔ Ишенимиңизди изилдеңиз
✔ Ички үнүңүздү бекемдеңиз

Туруктуулук 🥇:
✔ Чыныгы оптимизмди өрчүтүңүз
✔ Сын менен мамиле кылуу
✔ Мотивацияны жаратыңыз
✔ Катачылыктарды кантип жеңүүгө болорун билип алыңыз
✔ Убакытты туура пайдалануу

Кызматташуу 🤝:
✔ Коомдук мээни түшүнүңүз
✔ Колдоо тармагын түзүү
✔ Адамдар менен ишеним түзүңүз
✔ Жактыргычтыкты жогорулатуу
✔ Насаатчы мамилелерин баштоо
✔ Байланыш көндүмдөрүн өркүндөтүңүз

Ден-соолук 🍎:
✔ Ден-соолугуңузду эске алыңыз
✔ Дени сак мээни куруу
✔ Сага эмне тоскоол болуп жаткандыгын таб
✔ Туура тамактануу жеңил
✔ Уйку көйгөйлөрүн аныктаңыз
✔ Денеңизди кыймылдатыңыз

Жана дагы көп нерселер! Жашооңуздун бардык тармактарында чыдамдуу болууга жардам берүү үчүн, Driven үчүн жаңы мазмунду дайыма кошуп турабыз.

🛋 Driven дүйнө жүзү боюнча психологдор, кеңешчилер жана машыктыруучулар тарабынан колдонулуп, адамдар өзүнүн туруктуулугун баалоо жана өркүндөтүү үчүн колдонулат. Практиканттар Driven менен кардарларды колдонуу үчүн административдик аймакка кире алышат, терапиянын таасири жогорулайт жана кардарлар менен байланышат.
🏙 Driven ошондой эле уюмдар тарабынан адамдарга туруктуулукту топтоодо жардам берүү үчүн колдонулат. Бул жерде ар дайым жеке купуялуулукту сактоо менен, бир эле учурда миңдеген адамдарга жардам берүү менен, жумуш ордунун ден-соолугун жана ден-соолукту чыңдоо үчүн ийкемдүү аянтча болуп калат.

Эмне жаңылык

- Update Android SDK 31