Fasting4All бул интуитивдик жана колдонууга оңой колдонмо, ал сизге көз салууга жардам берет:
1. Орозоңуздар
2. Уйку
3. Ден-соолук, активдүүлүк жана энергия
4. Күнүмдүк иштер
5. Салмагы & BMI/WHtR катышы
6. Убакыттын өтүшү менен жасалган прогресс
Колдонмонун орозо кармоого кантип жардам берери жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн https://www.fasting4all.com сайтына кириңиз.
Мен пикир алышууну жана жаңы идеяларды уккум келет. Сиз орнотулган байланыш формасы менен же https://www.fasting4all.com/support/ аркылуу кайрылсаңыз болот.
Эгер сиз орозо кармоону диета ыкмасы катары колдонсоңуз, анда орнотулган салмак трекери орозо кармоо менен дене салмагыңыздын ортосундагы байланыш боюнча пайдалуу түшүнүктөрдү бере алат. Статистика бетинде бул эки көрсөткүч бири-бири менен байланышта жайгаштырылган, андыктан эффекттерди көрө аласыз.
Pro чыгарылышы төмөнкүлөрдү камтыйт:
* 7 түрдүү орозо ыкмалары:
* 16/8, 18/6, 20/4 жана 22/2 үзгүлтүксүз орозо ыкмалары
* OMAD жана ADF
* Эркин стилдеги орозо
* Статистика
* Уйку журналы
* Күнүмдүк журнал
* Салмак трекер
* Дене массасынын индекси (BMI) жана белдин бийиктигинин катышы (WHtR) калькулятору
Эгер сиз алгач бул колдонмону сынап көргүңүз келсе, анын Lite версиясы да бар: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.smartpugsolutions.fasting4all_lite
Качан жаңырды
2023-ж., 1-июн.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо