Zero - Intermittent Fasting
Колдонмодон сатып алуулар
4,2star
60,7 миң сын-пикир
1 млн+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Zero дүйнөдөгү эң популярдуу үзгүлтүксүз орозо кармоочу колдонмо.
Аялдардын ден соолугу, байлыгы, эркектердин ден соолугу, Джо Роган тажрыйбасы жана башкалар.
Ден соолукту чыңдоо жана калорияларды эсептебестен же диета кармабастан арыктоо үчүн үзгүлтүксүз орозо кармоонун күчүн ачыңыз.
Кайсы диетаны карманбаңыз - кето же аз углеводдон палеого чейин ден-соолукка пайдалуу салмак максаттарыңызга жетиңиз жана эч качан калорияларды эсептебеңиз. Zero компаниясынын эксперттик жетекчилиги жана жөнөкөй үзгүлтүксүз орозо кармагычы менен сиз арыктоо жана майды тезирээк күйгүзүү үчүн үзгүлтүксүз орозо кармоонун толук артыкчылыктарын ачасыз.
АКЫСЫЗ НӨЛДҮК ФУНКЦИЯЛАР
ТАЙМЕР - Үзгүлтүксүз орозо кармоо максатыңызды коюп, таймериңизди баштаңыз жана калорияларды санабастан арыктоо сапарыңызга түрткү берүү үчүн эскерткичтер жана түшүнүктөр менен жолдо болуңуз.
ҮЙРӨНҮҢҮЗ – Үзгүлтүксүз орозоңузду дайыма өсүп жаткан мазмун китепканабыз менен толтуруңуз.
СТАТИСТИКА - Прогрессиңиздин диаграммасын жана арыктоо жолуңуздун картасын түзүңүз. Салмак жана уйку сыяктуу ден соолук маркерлерине көз салуу үчүн Google Fit менен шайкештирип, алардын үзгүлтүксүз орозо кармоо практикаңызда кандайча өзгөрөрүн көрүңүз.
ЖУРНАЛ – үзгүлтүксүз орозо учурунда кандай сезимде болгонуңуз жөнүндө ой жүгүртүңүз. Тренддерге көз салып, убакыттын өтүшү менен тууралоо үчүн маанайыңыздын графигин түзөбүз.
КЫЙЫНЧЫЛЫКТАР - Ден соолук максаттарыңызга шайкеш келген чакырыктарга кошулуңуз, досторду чакырыңыз, жетишкендиктердин кулпусун ачыңыз жана арыктоо жана орозо боюнча адистердин көрсөтмөлөрү менен мотивацияланыңыз.
НӨЛ ПЛУС ПРЕМИУМ ФУНКЦИЯЛАРЫ
Арыктоо жана майды тезирээк күйгүзүү үчүн Zero Plus менен үзгүлтүксүз орозо кармоонун бардык артыкчылыктарын ачыңыз.
ПРЕМИУМ МАЗМУНУ - Үзгүлтүксүз орозо кармаган адистердин эксклюзивдүү, дайыма өсүп жаткан видеолор, макалалар, аудио сегменттер жана Суроо-жооп китепканасы менен ызы-чууну жок кылыңыз.
ОРОЗО ЗОНДОРУ - Денеңизде эмне болуп жатканын билип алыңыз, ошондо сиз арыктоого түрткү берип, диета кармабай же калорияларды эсептебестен арылууга болот.
ӨНДҮРҮЛГӨН СТАТИСТИКА - Сиздин үзгүлтүктүү орозо практикаңыз салмак жоготуу сыяктуу ден соолуктун башка маркерлери менен кандай байланышта экенин көрүңүз. Тренддерди байкап, максатка жетүү үчүн жүрүм-турумуңузду тууралаңыз.
• 16 СААТТЫК ОРОЗО же 16:8 үзгүлтүктүү орозосун атактуулар блокбастер тасмаларына даярданууда жана миллиондогон Zero колдонуучулары салмакты башкаруу үчүн колдонушат.
• CIRCADIAN RYTHM FAST, бул 13 сааттык үзгүлтүктүү орозо күн батканда башталат, тамактануу терезеңизди денеңиздин сааты менен тегиздөө. Нөл сиз үчүн күнүмдүк күндүн батышын автоматтык түрдө эсептейт.
• 18 СААТТЫК ОРОЗО же 18:6 үзгүлтүктүү орозо, өнүккөн орозочулар үчүн.
• Башка популярдуу орозолорго ОМАД (күнүнө бир тамак), 20:4 орозосу жана 7 күнгө чейин созулган салттуу орозо кирет.
• Жетишкендиктерди ачып, маанилүү этаптарды белгилеп, мотивацияны сактап калыңыз.
Суроолор барбы? Бизде жооптор бар.
Үзгүлтүктүү орозо арыктоого жардам бере алабы?
Ооба! Орозо канча убакытта жегениңизди өзгөртөт, бул калорияларды эсептебестен же диетага отурбастан азыраак тамактанууга жардам берет. Үзгүлтүктүү орозо, ошондой эле сиз жеген нерселериңиздин айланасында дени сак, абийирдүү тандоого түрткү берет. Акыр-аягы, үзгүлтүксүз орозо денеңизге май кампаларына күйүүчү майларды тезирээк күйгүзүүгө мүмкүндүк берет.
Zero Plus шарттары:
Жазылганыңызда төлөм Google Каттоо эсебиңизге туташтырылган кредиттик картаңыздан алынат. Жазылуулар автоматтык түрдө жаңыртылат, эгерде авто-жаңыртуу учурдагы мезгилдин аягына чейин кеминде 24 саат калганда өчүрүлбөсө. Каттоо эсебиңиздин жөндөөлөрүнө өтүп, жазылууңузду башкарыңыз.
Көбүрөөк шарттарды окуу:
Колдонуу шарттары: https://www.zerolongevity.com/terms-of-use
Купуялык саясаты: https://www.zerolongevity.com/privacy-policy
Аялдардын ден соолугу, байлыгы, эркектердин ден соолугу, Джо Роган тажрыйбасы жана башкалар.
Ден соолукту чыңдоо жана калорияларды эсептебестен же диета кармабастан арыктоо үчүн үзгүлтүксүз орозо кармоонун күчүн ачыңыз.
Кайсы диетаны карманбаңыз - кето же аз углеводдон палеого чейин ден-соолукка пайдалуу салмак максаттарыңызга жетиңиз жана эч качан калорияларды эсептебеңиз. Zero компаниясынын эксперттик жетекчилиги жана жөнөкөй үзгүлтүксүз орозо кармагычы менен сиз арыктоо жана майды тезирээк күйгүзүү үчүн үзгүлтүксүз орозо кармоонун толук артыкчылыктарын ачасыз.
АКЫСЫЗ НӨЛДҮК ФУНКЦИЯЛАР
ТАЙМЕР - Үзгүлтүксүз орозо кармоо максатыңызды коюп, таймериңизди баштаңыз жана калорияларды санабастан арыктоо сапарыңызга түрткү берүү үчүн эскерткичтер жана түшүнүктөр менен жолдо болуңуз.
ҮЙРӨНҮҢҮЗ – Үзгүлтүксүз орозоңузду дайыма өсүп жаткан мазмун китепканабыз менен толтуруңуз.
СТАТИСТИКА - Прогрессиңиздин диаграммасын жана арыктоо жолуңуздун картасын түзүңүз. Салмак жана уйку сыяктуу ден соолук маркерлерине көз салуу үчүн Google Fit менен шайкештирип, алардын үзгүлтүксүз орозо кармоо практикаңызда кандайча өзгөрөрүн көрүңүз.
ЖУРНАЛ – үзгүлтүксүз орозо учурунда кандай сезимде болгонуңуз жөнүндө ой жүгүртүңүз. Тренддерге көз салып, убакыттын өтүшү менен тууралоо үчүн маанайыңыздын графигин түзөбүз.
КЫЙЫНЧЫЛЫКТАР - Ден соолук максаттарыңызга шайкеш келген чакырыктарга кошулуңуз, досторду чакырыңыз, жетишкендиктердин кулпусун ачыңыз жана арыктоо жана орозо боюнча адистердин көрсөтмөлөрү менен мотивацияланыңыз.
НӨЛ ПЛУС ПРЕМИУМ ФУНКЦИЯЛАРЫ
Арыктоо жана майды тезирээк күйгүзүү үчүн Zero Plus менен үзгүлтүксүз орозо кармоонун бардык артыкчылыктарын ачыңыз.
ПРЕМИУМ МАЗМУНУ - Үзгүлтүксүз орозо кармаган адистердин эксклюзивдүү, дайыма өсүп жаткан видеолор, макалалар, аудио сегменттер жана Суроо-жооп китепканасы менен ызы-чууну жок кылыңыз.
ОРОЗО ЗОНДОРУ - Денеңизде эмне болуп жатканын билип алыңыз, ошондо сиз арыктоого түрткү берип, диета кармабай же калорияларды эсептебестен арылууга болот.
ӨНДҮРҮЛГӨН СТАТИСТИКА - Сиздин үзгүлтүктүү орозо практикаңыз салмак жоготуу сыяктуу ден соолуктун башка маркерлери менен кандай байланышта экенин көрүңүз. Тренддерди байкап, максатка жетүү үчүн жүрүм-турумуңузду тууралаңыз.
• 16 СААТТЫК ОРОЗО же 16:8 үзгүлтүктүү орозосун атактуулар блокбастер тасмаларына даярданууда жана миллиондогон Zero колдонуучулары салмакты башкаруу үчүн колдонушат.
• CIRCADIAN RYTHM FAST, бул 13 сааттык үзгүлтүктүү орозо күн батканда башталат, тамактануу терезеңизди денеңиздин сааты менен тегиздөө. Нөл сиз үчүн күнүмдүк күндүн батышын автоматтык түрдө эсептейт.
• 18 СААТТЫК ОРОЗО же 18:6 үзгүлтүктүү орозо, өнүккөн орозочулар үчүн.
• Башка популярдуу орозолорго ОМАД (күнүнө бир тамак), 20:4 орозосу жана 7 күнгө чейин созулган салттуу орозо кирет.
• Жетишкендиктерди ачып, маанилүү этаптарды белгилеп, мотивацияны сактап калыңыз.
Суроолор барбы? Бизде жооптор бар.
Үзгүлтүктүү орозо арыктоого жардам бере алабы?
Ооба! Орозо канча убакытта жегениңизди өзгөртөт, бул калорияларды эсептебестен же диетага отурбастан азыраак тамактанууга жардам берет. Үзгүлтүктүү орозо, ошондой эле сиз жеген нерселериңиздин айланасында дени сак, абийирдүү тандоого түрткү берет. Акыр-аягы, үзгүлтүксүз орозо денеңизге май кампаларына күйүүчү майларды тезирээк күйгүзүүгө мүмкүндүк берет.
Zero Plus шарттары:
Жазылганыңызда төлөм Google Каттоо эсебиңизге туташтырылган кредиттик картаңыздан алынат. Жазылуулар автоматтык түрдө жаңыртылат, эгерде авто-жаңыртуу учурдагы мезгилдин аягына чейин кеминде 24 саат калганда өчүрүлбөсө. Каттоо эсебиңиздин жөндөөлөрүнө өтүп, жазылууңузду башкарыңыз.
Көбүрөөк шарттарды окуу:
Колдонуу шарттары: https://www.zerolongevity.com/terms-of-use
Купуялык саясаты: https://www.zerolongevity.com/privacy-policy
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Баалар жана сын-пикирлер
4,2
60,2 миң сын-пикир
Эмне жаңылык
Thanks for using Zero!
In this release, you’ll find a number of performance improvements and fix for bug some people were experiencing when opening the app.
If you have any feedback or questions, please contact our Support team at zerolongevity.com/support
In this release, you’ll find a number of performance improvements and fix for bug some people were experiencing when opening the app.
If you have any feedback or questions, please contact our Support team at zerolongevity.com/support
