کرفس - کالری شمار و رژیم غذایی

Karafs Team

Колдонмо тууралуу

Селдерейге кош келиңиз. Сельдерей тиркемесинде сиздин ден соолугуңуз уникалдуу түрдө жекечелештирилген. Сельдерей тамактарыңызды жаздырууга жана көзөмөлдөөгө жана муктаждыктарыңызга ылайыктуу диетаны тандоого жана каалаган салмакка жетүү үчүн иштелип чыккан.
🍎 Негизги өзгөчөлүктөрү 🍎
1️⃣ Тамактануунун өркүндөтүлгөн көзөмөлү: тамагыңызды оңой жазыңыз, анын азыктык баалуулугун көрүңүз жана диетаңызды толук көзөмөлдөңүз.
2️⃣ Жеткиликтүү жана ийкемдүү диета: табитиңизге жана диеталык муктаждыктарыңызга жараша кенен жана ар түрдүү тамак-аш менюсунан алынган тамактануу планынан ырахат алыңыз жана эң негизгиси, ал сизге тамактарды өзгөртүү жана каалаган салмакка жетүү мүмкүнчүлүгүн берет.
3️⃣ Идеалдуу салмакка жетүү: Сельдерейдин өркүндөтүлгөн алгоритмдерин колдонуп, салмак боюнча максаттарыңызга натыйжалуу жетүү үчүн жеке маалымат жана отчетторду алыңыз.

4️⃣ Жеке башкаруу тактасы: Күн бою жеген микро жана макроэлементтерди билип алыңыз, ошондо сиз жеген тамактарыңыз жөнүндө көбүрөөк маалыматтуу чечим кабыл алып, ден соолугуңузду жакшыртууга жардам бере аласыз.
5️⃣ Атайын диеталар: он беш популярдуу жана түрдүү диетанын ичинен өзүңүздүн муктаждыктарыңызга жана табитиңизге жараша диетаны тандап, катаал жана ийкемсиз диеталардан алыс болуңуз.
6️⃣ Гаджеттер менен синхрондоштуруу: Ден соолук абалынызды толук көрүү үчүн Сельдерей тиркемесин башка фитнес тиркемелери жана тагынуучу гаджеттериңиз менен синхрондоңуз.
7️⃣ Маалыматтын купуялыгы: Селдерей менен купуялуулук жана маалымат коопсуздугу жөнүндө кабатыр болбоңуз. Селдерейде маалыматыңыздын купуялыгы кепилденет.
Эмне үчүн сельдерей тандоо керек? 📲
Достук колдонуучу интерфейси
Эң жекелештирилген тамак планын алыңыз
Өзгөчөлүктөрдү тынымсыз жакшыртуу
Бүгүн Сельдерейди жүктөп алып, ден-соолукка карай көбүрөөк кадам таштаңыз

Эмне жаңылык

برطرف شدن مشکل رژیم روزه‌داری