ພວກເຮົາທຸກຄົນລ້ວນແຕ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນເວລາກາງເວັນ. ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄິດໄລ່ເວລານາຍົກລັດຖະມົນຕີດ້ານຊີວະສາດ - (ການສະຖິຕິ) ການແຈກຢາຍລະດັບພະລັງງານຂອງທ່ານຕະຫຼອດມື້. ຊອກຫາການຂຶ້ນແລະວາງແຜນຢ່າງມີສະຕິ.
✍️ ** ການຕັດໄມ້ໄວຂອງລະດັບພະລັງງານ **
ໃຫ້ຄະແນນຕົວເອງຈາກ 1 ເຖິງ 5, ຢ່າງໄວວາ.
⚡ ** ທ່າອ່ຽງດ້ານພະລັງງານສ່ວນຕົວ, ການເບິ່ງເຫັນໂດຍໃຊ້ **
ເບິ່ງວິທີການແຈກຢາຍລະດັບພະລັງງານຂອງທ່ານໃນແຕ່ລະຊົ່ວໂມງ. ຮູ້ເວລາທີ່ຈະໂງ່ນຫີນແລະເວລາທີ່ຊາວພື້ນເມືອງ.
🗓️ ** ແຜນການທີ່ສະຫລາດກວ່າ **
ຢຸດການວາງແຜນຫລາຍເກີນໄປ. ຢຸດເຊົາເກີນຂີດ ຈຳ ກັດຂອງທ່ານ. ເລີ່ມຕົ້ນການວາງແຜນທີ່ສະຫລາດ - ຈັດຕາຕະລາງວຽກທີ່ຕ້ອງການຫຼາຍທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ມີຄວາມ ໝາຍ ທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
15 ກ.ຍ. 2023