ພຽງແຕ່ແລ່ນແມ່ນແອັບອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ລຽບງ່າຍເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າແລ່ນ. ຂ້ອຍສ້າງແອັບນີ້ເພື່ອເອົາຕົວເອງອອກຈາກຕຽງແລະເລີ່ມແລ່ນເພື່ອໄປຮອດ 5K. ຍຶດplanັ້ນກັບແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ແລະເຈົ້າຈະສາມາດແລ່ນໄດ້ 5K ໃນ 9 ອາທິດ. ມັນກໍ່ເຮັດວຽກ!
ຖ້າເຈົ້າສາມາດແລ່ນ 5K ໄດ້ແລ້ວ, Just Run ຍັງມີແຜນການ 6 ອາທິດເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ໄດ້ເຖິງ 10K!
ແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ
- ສູນຫາ 5K: ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຈາກປະສົບການການແລ່ນສູນຢ່າງແທ້ຈິງເປັນ 5K ໃນເວລາພຽງ 9 ອາທິດ, ດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍ 30 ນາທີສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ
- 5K ຫາ 10K: ຖ້າເຈົ້າສາມາດແລ່ນ 5K ໄດ້ແລ້ວ, ຫຼືໄດ້ຈົບ Zero ເປັນ 5K, ແຜນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ເຖິງ 10K ໃນເວລາພຽງ 6 ອາທິດ.
ຄຸນສົມບັດ
dates ກຳ ນົດວັນທີຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງ, ຄຳ ນວນໂດຍອີງຕາມຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ, ແລະມື້ອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ
📣ເລືອກຈາກສຽງຂອງຄູຶກຫຼາຍຄົນ, ເຊິ່ງບອກເຈົ້າແນ່ນອນວ່າເວລາໃດຄວນແລ່ນແລະຍ່າງ
notification ແຈ້ງເຕືອນ ໜ້າ ຈໍລັອກດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປົດລັອກໂທລະສັບຂອງທ່ານເພື່ອກວດເບິ່ງຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ
🚫ບໍ່ມີການໂຄສະນາ! ການໂຄສະນາບໍ່ມ່ວນ, ສະນັ້ນ Just Run ບໍ່ມີການໂຄສະນາ!
🎵ໃຊ້ໄດ້ກັບດົນຕີ, ປຶ້ມສຽງແລະແອັບພອດແຄສ - Just Run ຈະຫຼຸດລະດັບສຽງຂອງແອັບອື່ນລົງເປັນເວລາສັ້ນ when ເມື່ອກະຕຸ້ນໃຫ້ເຈົ້າແລ່ນແລະຍ່າງ, ສະນັ້ນເຈົ້າຈະບໍ່ພາດຄໍາເຕືອນເລີຍ
download ດາວໂຫລດນ້ອຍ ((ໜ້ອຍ ກວ່າ 3MB), ສະນັ້ນ Just Run ຈະໃຊ້ພື້ນທີ່ໃນອຸປະກອນຂອງເຈົ້າ ໜ້ອຍ ຫຼາຍ
➕ອັບເກຣດເປັນ Premium ເພື່ອຮັບສຽງຄູmoreຶກຫຼາຍຂຶ້ນ, ຕົວເລືອກຫຼາຍຫົວຂໍ້, ແລະເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການພັດທະນາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງ Just Run
ຂ້ອຍຢາກໄດ້ຍິນວ່າເຈົ້າເປັນແນວໃດກັບການແລ່ນພຽງແຕ່. ເຈົ້າສາມາດສົ່ງອີເມວຫາຂ້ອຍໄດ້ທີ່ run@jupli.com.
---
Just Run ເປັນຜູ້ສືບທອດຂອງຄູ5ຶກ 5K ຂອງ Syncostyle ແລະຄູB2ຶກ B210K. ຖ້າເຈົ້າມັກສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນ, Just Run ຈະຮູ້ສຶກຄຸ້ນເຄີຍຫຼາຍ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
15 ພ.ພ. 2024