Xcross Fitness - Diet Plan, Ex
500+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ວິທີແກ້ໄຂດຽວ ສຳ ລັບເຄື່ອງມືອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານທັງ ໝົດ ໂຍຄະ, ເປຕາ, ການຝຶກຊັ່ງນ້ ຳ ໜັກ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍກິລາ, cardio, ຄວາມແຂງແຮງ, 6 ຊອງ abs, ຄວາມອົດທົນ, ການສູນເສຍໄຂມັນທີ່ອອກແບບເປັນພິເສດ ສຳ ລັບນັກກິລາທຸກລະດັບ.
ການສອດຄ່ອງກັບ Xide ສະ ໜອງ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກມື້ ສຳ ລັບທຸກໆກຸ່ມກ້າມເນື້ອຂອງທ່ານ. ໃນສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້, ທ່ານສາມາດສ້າງກ້າມແລະຮັກສາຄວາມແຂງແຮງຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄປອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ບໍ່ມີອຸປະກອນຫລືຄູຝຶກ ຈຳ ເປັນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທັງ ໝົດ ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ດ້ວຍພຽງແຕ່ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ.
ອັນທີສອງ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ xcross ກຳ ລັງຈະມາພ້ອມກັບຂໍ້ມູນອາຫານທັງ ໝົດ ທີ່ທ່ານສາມາດຈິນຕະນາການວ່າພວກເຮົາ ກຳ ລັງຄອບຄຸມທຸກຢ່າງ, ສິ່ງທີ່ທ່ານກິນທຸກມື້, ເພື່ອໃຫ້ການກວດກາຄວາມເປັນຈິງ. Xcross Fitness ໂດຍພື້ນຖານເຮັດວຽກກ່ຽວກັບອາຫານ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ມັນຈະໃຫ້ແຜນການກ່ຽວກັບອາຫານ - ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການກິນ, ມັນກໍ່ຈະໃຫ້ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການຂອງອາຫານທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງກິນ, ສະນັ້ນທ່ານສາມາດປຽບທຽບສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງກິນກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການກິນ. ນີ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນແປງນິໄສການກິນຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເພີ່ມອາຫານປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼາຍຮ້ອຍຊະນິດ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະເພີ່ມອາຫານທີ່ມີລົດຊາດແລະໂພຊະນາການໃນອາຫານຂອງທ່ານທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບອາຫານ.
Xcross Fitness ມີຄຸນລັກສະນະຕໍ່ໄປນີ້
* ແຜນການອາຫານ
* ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ
* ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ
* ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບອາຫານຕາມຄວາມມັກຂອງອາຫານຂອງທ່ານ
* ຊຸດການຫັນປ່ຽນ ສຳ ລັບມື້ໂດຍການ ນຳ ພາມື້
* ປົກກະຕິທີ່ອົບອຸ່ນແລະຍືດຍາວ
* ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຍຄະ
* ບັນທຶກຄວາມຄືບ ໜ້າ ການຝຶກອົບຮົມໂດຍອັດຕະໂນມັດ
* ຕາຕະລາງຕິດຕາມແນວໂນ້ມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານ
* ປັບແຕ່ງການແຈ້ງເຕືອນຂອງທ່ານ
* ວິດີໂອແລະຄູ່ມືລາຍລະອຽດ
* ບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານກັບຄູຝຶກສ່ວນຕົວ
* ແບ່ງປັນກັບ ໝູ່ ຂອງທ່ານໃນສື່ສັງຄົມ.
* ຊຸດການຫັນປ່ຽນ
* ສິ່ງທ້າທາຍປະ ຈຳ ເດືອນ
* ຊຸດອອກ ກຳ ລັງກາຍ
* ຊຸດການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ
* ວຽກບ້ານທີ່ບໍ່ມີນໍ້າ ໜັກ
* Workouts ການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ & Workout HIIT
* ອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລາຍໆຢ່າງ
* ຄູຝຶກອອກ ກຳ ລັງກາຍ
* ໄປ ນຳ ກັນໄດ້
ການສອດຄ່ອງກັບ Xide ສະ ໜອງ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກມື້ ສຳ ລັບທຸກໆກຸ່ມກ້າມເນື້ອຂອງທ່ານ. ໃນສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້, ທ່ານສາມາດສ້າງກ້າມແລະຮັກສາຄວາມແຂງແຮງຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄປອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ບໍ່ມີອຸປະກອນຫລືຄູຝຶກ ຈຳ ເປັນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທັງ ໝົດ ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ດ້ວຍພຽງແຕ່ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ.
ອັນທີສອງ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ xcross ກຳ ລັງຈະມາພ້ອມກັບຂໍ້ມູນອາຫານທັງ ໝົດ ທີ່ທ່ານສາມາດຈິນຕະນາການວ່າພວກເຮົາ ກຳ ລັງຄອບຄຸມທຸກຢ່າງ, ສິ່ງທີ່ທ່ານກິນທຸກມື້, ເພື່ອໃຫ້ການກວດກາຄວາມເປັນຈິງ. Xcross Fitness ໂດຍພື້ນຖານເຮັດວຽກກ່ຽວກັບອາຫານ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ມັນຈະໃຫ້ແຜນການກ່ຽວກັບອາຫານ - ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການກິນ, ມັນກໍ່ຈະໃຫ້ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການຂອງອາຫານທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງກິນ, ສະນັ້ນທ່ານສາມາດປຽບທຽບສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງກິນກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການກິນ. ນີ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນແປງນິໄສການກິນຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເພີ່ມອາຫານປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼາຍຮ້ອຍຊະນິດ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະເພີ່ມອາຫານທີ່ມີລົດຊາດແລະໂພຊະນາການໃນອາຫານຂອງທ່ານທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບອາຫານ.
Xcross Fitness ມີຄຸນລັກສະນະຕໍ່ໄປນີ້
* ແຜນການອາຫານ
* ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ
* ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ
* ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບອາຫານຕາມຄວາມມັກຂອງອາຫານຂອງທ່ານ
* ຊຸດການຫັນປ່ຽນ ສຳ ລັບມື້ໂດຍການ ນຳ ພາມື້
* ປົກກະຕິທີ່ອົບອຸ່ນແລະຍືດຍາວ
* ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຍຄະ
* ບັນທຶກຄວາມຄືບ ໜ້າ ການຝຶກອົບຮົມໂດຍອັດຕະໂນມັດ
* ຕາຕະລາງຕິດຕາມແນວໂນ້ມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານ
* ປັບແຕ່ງການແຈ້ງເຕືອນຂອງທ່ານ
* ວິດີໂອແລະຄູ່ມືລາຍລະອຽດ
* ບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານກັບຄູຝຶກສ່ວນຕົວ
* ແບ່ງປັນກັບ ໝູ່ ຂອງທ່ານໃນສື່ສັງຄົມ.
* ຊຸດການຫັນປ່ຽນ
* ສິ່ງທ້າທາຍປະ ຈຳ ເດືອນ
* ຊຸດອອກ ກຳ ລັງກາຍ
* ຊຸດການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ
* ວຽກບ້ານທີ່ບໍ່ມີນໍ້າ ໜັກ
* Workouts ການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ & Workout HIIT
* ອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລາຍໆຢ່າງ
* ຄູຝຶກອອກ ກຳ ລັງກາຍ
* ໄປ ນຳ ກັນໄດ້
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ແລະ ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ
ລະບົບບໍ່ໄດ້ເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນ
ມີຫຍັງໃໝ່
Support Android 14
