Zumba - Dance Fitness Workout
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,4star
1,05 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
100 ກີບ+
ດາວໂຫຼດ
ໄວຮຸ່ນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຫັນປ່ຽນການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍການເຕັ້ນ-ຟິດເນສພັກສຸດທ້າຍ. ເຂົ້າຮ່ວມຫຼາຍລ້ານຄົນທົ່ວໂລກທີ່ຮັບເອົາຄວາມສຸກຂອງການສອດຄ່ອງກັບ Zumba App. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຕັ້ງໃຈຈະຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ພໍດີ, ຫຼືພຽງແຕ່ໃສ່ຊຸດອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍຄວາມມ່ວນຊື່ນ, ແອັບຂອງພວກເຮົາຈະນຳເອົາຟິດເນດຟິດສະຕາລະດັບໂລກມາໃສ່ປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ດ້ວຍ Zumba, ປ່ຽນການອອກກຳລັງກາຍທຸກຄັ້ງໃຫ້ເປັນງານລ້ຽງເຕັ້ນ — ມີພະລັງ, ມີສ່ວນຮ່ວມ ແລະ ມີປະສິດທິພາບ.
ຄຸນນະສົມບັດອອກແບບສໍາລັບທຸກລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍແລະຮູບແບບ:
• ຊ່ວງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກວ້າງຂວາງ: ເພີດເພີນໄປກັບ 100+ ຫ້ອງຮຽນອອກກຳລັງກາຍຕັ້ງແຕ່ການແບ່ງຂັ້ນກ້າວໄປສູ່ເຊສຊັນ Zumba ໄວ 30 ນາທີ ຫຼື ຫ້ອງຮຽນ 50 ນາທີທີ່ມີພະລັງງານສູງ — ດ້ວຍການເພີ່ມຊັ້ນຮຽນໃໝ່ທຸກໆອາທິດ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກະຕຸ້ນເຫື່ອອອກ ຫຼືການອອກກຳລັງກາຍທີ່ອ່ອນໂຍນເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງເຈົ້າ, ແອັບ Zumba ມີທັງໝົດ.
• Zumba Virtual+ : ເພີດເພີນໄປກັບການເຂົ້າເຖິງຫ້ອງສະຫມຸດ Zumba ທີ່ກວ້າງຂວາງ, ຮອບ HIIT, ແລະອື່ນໆອີກ. ມັນທັງໝົດຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຫື່ອອອກ, ຍິ້ມ, ແລະບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ. ປະສົບການການອອກກຳລັງກາຍເຕັ້ນແບບບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນກັບຄູສອນລະດັບໂລກ ແລະ ດົນຕີພິເສດທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້, ທີ່ທ່ານຈະບໍ່ພົບຈາກບ່ອນອື່ນ. ບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສົດຊື່ນ, ມີພະລັງ, ແລະເປັນເອກະລັກ, ປັບແຕ່ງເພື່ອໃຫ້ການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານສົດຊື່ນ, ມ່ວນຊື່ນ, ແລະສຳເລັດຜົນ.
• ອອກກຳລັງກາຍຢູ່ທຸກບ່ອນ, ທຸກເວລາ: ການເດີນທາງອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໄປກັບເຈົ້າ. ການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ ຫຼືໃນເວລາເດີນທາງ, Zumba ເໝາະກັບວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ສະໜອງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນການອອກແຮງງານຢູ່ໃສ ແລະທຸກເວລາ.
• ຕິດຕາມ ແລະບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ: ດ້ວຍຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍຂອງພວກເຮົາ, ກຳນົດເວລາການອອກກຳລັງກາຍ, ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ, ແລະເບິ່ງເມື່ອເຈົ້າເຂົ້າໃກ້ເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ.
• ຊຸມຊົນທີ່ເຄື່ອນໄຫວຮ່ວມກັນ: ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊຸມຊົນທີ່ມີຊີວິດຊີວາທີ່ກະຕຸ້ນແລະສະຫນັບສະຫນູນເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ແບ່ງປັນການເດີນທາງອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ສະເຫຼີມສະຫຼອງຜົນສໍາເລັດຂອງທ່ານ, ແລະຊອກຫາການດົນໃຈຈາກຄົນອື່ນໃນທົ່ວໂລກ. ດ້ວຍ Zumba App, ທ່ານບໍ່ເຄີຍຢູ່ຄົນດຽວໃນເສັ້ນທາງໄປສູ່ການສອດຄ່ອງກັບ.
ປັບແຕ່ງສ່ວນຕົວສຳລັບເຈົ້າ:
ແອັບ Zumba ປັບຕົວເຂົ້າກັບລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງ, ຄວາມມັກ ແລະອາລົມຂອງທ່ານ. ເລືອກຈາກຫຼາຍໆຫ້ອງຮຽນທີ່ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ — ທັງໝົດອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຄື່ອນຍ້າຍ, ຫຼຸດນໍ້າໜັກ ແລະຮູ້ສຶກດີ.
ເປັນຫຍັງ Zumba?
• ຄວາມຫຼາກຫຼາຍໃນການອອກກຳລັງກາຍ: ຊອກຫາທຸກຢ່າງຕັ້ງແຕ່ຫ້ອງຮຽນເຕັ້ນທີ່ມີພະລັງສູງຈົນຮອດຊ່ວງ HIIT ທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ, ຕອບສະໜອງໄດ້ທຸກລະດັບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຄວາມມັກ. ດ້ວຍທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຄູສອນທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ Zumba ແລະດົນຕີທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ, ແອັບຯ Zumba ສະເຫນີປະສົບການການອອກກໍາລັງເຕັ້ນລໍາທີ່ບໍ່ກົງກັນ.
• ຢືດຢຸ່ນ ແລະ ເຂົ້າເຖິງໄດ້: ອອກແບບມາໃຫ້ເໝາະສົມກັບກຳນົດເວລາໃດນຶ່ງ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອອກກຳລັງກາຍໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນ, ເຮັດໃຫ້ການອອກກຳລັງກາຍເປັນສ່ວນສຳຄັນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.
• ການຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ: ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີແຮງຈູງໃຈໂດຍການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ ແລະ ຊົມເຊີຍຜົນສຳເລັດຂອງທ່ານ, ເສີມສ້າງຄວາມມຸ່ງໝັ້ນໃນການອອກກຳລັງກາຍ.
• ການເຂົ້າເຖິງແບບບໍ່ຈຳກັດດ້ວຍ Zumba Virtual+: ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະບໍ່ໝົດທາງເລືອກທີ່ຈະຢູ່ຢ່າງຫ້າວຫັນ, ສະເໜີໃຫ້ຫ້ອງສະໝຸດການອອກກຳລັງກາຍຕາມຄວາມຕ້ອງການທີ່ກວ້າງຂວາງເພື່ອຮັກສາຄວາມສົດຊື່ນ ແລະ ຕື່ນເຕັ້ນເປັນປົກກະຕິຂອງທ່ານ.
• ປະຊາຄົມໂລກ: ເຊື່ອມຕໍ່ເຈົ້າກັບຄູສອນ ແລະຜູ້ທີ່ມັກການອອກກຳລັງກາຍທົ່ວໂລກ, ສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເປັນກັນເອງ ແລະແຮງຈູງໃຈ.
ຊອກຫາຫ້ອງຮຽນດ້ວຍຕົນເອງ:
Zumba App ເຊື່ອມຕໍ່ທ່ານກັບຄູສອນທ້ອງຖິ່ນ, ໃຫ້ທ່ານສາມາດຄົ້ນພົບແລະເຂົ້າຮ່ວມຫ້ອງຮຽນ Zumba ໃນເຂດໃກ້ຄຽງຂອງທ່ານ. ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງຊຸມຊົນ Zumba, ສູບລົມກັບໝູ່ເພື່ອນໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າເຫື່ອອອກນຳກັນ. ເພີດເພີນໄປກັບການເດີນທາງກັບຄົນທີ່ຫນ້າຫວາດສຽວຢູ່ຄຽງຂ້າງເຈົ້າ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີແຮງຈູງໃຈທຸກຂັ້ນຕອນ!
ດາວໂຫຼດແອັບ Zumba ມື້ນີ້ ແລະເຂົ້າຮ່ວມງານລ້ຽງອອກກຳລັງກາຍທີ່ເຄື່ອນຍ້າຍຫຼາຍລ້ານຄົນ. ກຽມພ້ອມທີ່ຈະເຫື່ອອອກ, ເຕັ້ນລໍາ, ແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໃນວິທີທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້. ມາ Zumba!
ຄຸນນະສົມບັດອອກແບບສໍາລັບທຸກລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍແລະຮູບແບບ:
• ຊ່ວງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກວ້າງຂວາງ: ເພີດເພີນໄປກັບ 100+ ຫ້ອງຮຽນອອກກຳລັງກາຍຕັ້ງແຕ່ການແບ່ງຂັ້ນກ້າວໄປສູ່ເຊສຊັນ Zumba ໄວ 30 ນາທີ ຫຼື ຫ້ອງຮຽນ 50 ນາທີທີ່ມີພະລັງງານສູງ — ດ້ວຍການເພີ່ມຊັ້ນຮຽນໃໝ່ທຸກໆອາທິດ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກະຕຸ້ນເຫື່ອອອກ ຫຼືການອອກກຳລັງກາຍທີ່ອ່ອນໂຍນເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງເຈົ້າ, ແອັບ Zumba ມີທັງໝົດ.
• Zumba Virtual+ : ເພີດເພີນໄປກັບການເຂົ້າເຖິງຫ້ອງສະຫມຸດ Zumba ທີ່ກວ້າງຂວາງ, ຮອບ HIIT, ແລະອື່ນໆອີກ. ມັນທັງໝົດຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຫື່ອອອກ, ຍິ້ມ, ແລະບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ. ປະສົບການການອອກກຳລັງກາຍເຕັ້ນແບບບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນກັບຄູສອນລະດັບໂລກ ແລະ ດົນຕີພິເສດທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້, ທີ່ທ່ານຈະບໍ່ພົບຈາກບ່ອນອື່ນ. ບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສົດຊື່ນ, ມີພະລັງ, ແລະເປັນເອກະລັກ, ປັບແຕ່ງເພື່ອໃຫ້ການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານສົດຊື່ນ, ມ່ວນຊື່ນ, ແລະສຳເລັດຜົນ.
• ອອກກຳລັງກາຍຢູ່ທຸກບ່ອນ, ທຸກເວລາ: ການເດີນທາງອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໄປກັບເຈົ້າ. ການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ ຫຼືໃນເວລາເດີນທາງ, Zumba ເໝາະກັບວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ສະໜອງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນການອອກແຮງງານຢູ່ໃສ ແລະທຸກເວລາ.
• ຕິດຕາມ ແລະບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ: ດ້ວຍຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍຂອງພວກເຮົາ, ກຳນົດເວລາການອອກກຳລັງກາຍ, ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ, ແລະເບິ່ງເມື່ອເຈົ້າເຂົ້າໃກ້ເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ.
• ຊຸມຊົນທີ່ເຄື່ອນໄຫວຮ່ວມກັນ: ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊຸມຊົນທີ່ມີຊີວິດຊີວາທີ່ກະຕຸ້ນແລະສະຫນັບສະຫນູນເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ແບ່ງປັນການເດີນທາງອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ສະເຫຼີມສະຫຼອງຜົນສໍາເລັດຂອງທ່ານ, ແລະຊອກຫາການດົນໃຈຈາກຄົນອື່ນໃນທົ່ວໂລກ. ດ້ວຍ Zumba App, ທ່ານບໍ່ເຄີຍຢູ່ຄົນດຽວໃນເສັ້ນທາງໄປສູ່ການສອດຄ່ອງກັບ.
ປັບແຕ່ງສ່ວນຕົວສຳລັບເຈົ້າ:
ແອັບ Zumba ປັບຕົວເຂົ້າກັບລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງ, ຄວາມມັກ ແລະອາລົມຂອງທ່ານ. ເລືອກຈາກຫຼາຍໆຫ້ອງຮຽນທີ່ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ — ທັງໝົດອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຄື່ອນຍ້າຍ, ຫຼຸດນໍ້າໜັກ ແລະຮູ້ສຶກດີ.
ເປັນຫຍັງ Zumba?
• ຄວາມຫຼາກຫຼາຍໃນການອອກກຳລັງກາຍ: ຊອກຫາທຸກຢ່າງຕັ້ງແຕ່ຫ້ອງຮຽນເຕັ້ນທີ່ມີພະລັງສູງຈົນຮອດຊ່ວງ HIIT ທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ, ຕອບສະໜອງໄດ້ທຸກລະດັບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຄວາມມັກ. ດ້ວຍທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຄູສອນທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ Zumba ແລະດົນຕີທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ, ແອັບຯ Zumba ສະເຫນີປະສົບການການອອກກໍາລັງເຕັ້ນລໍາທີ່ບໍ່ກົງກັນ.
• ຢືດຢຸ່ນ ແລະ ເຂົ້າເຖິງໄດ້: ອອກແບບມາໃຫ້ເໝາະສົມກັບກຳນົດເວລາໃດນຶ່ງ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອອກກຳລັງກາຍໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນ, ເຮັດໃຫ້ການອອກກຳລັງກາຍເປັນສ່ວນສຳຄັນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.
• ການຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ: ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີແຮງຈູງໃຈໂດຍການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ ແລະ ຊົມເຊີຍຜົນສຳເລັດຂອງທ່ານ, ເສີມສ້າງຄວາມມຸ່ງໝັ້ນໃນການອອກກຳລັງກາຍ.
• ການເຂົ້າເຖິງແບບບໍ່ຈຳກັດດ້ວຍ Zumba Virtual+: ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະບໍ່ໝົດທາງເລືອກທີ່ຈະຢູ່ຢ່າງຫ້າວຫັນ, ສະເໜີໃຫ້ຫ້ອງສະໝຸດການອອກກຳລັງກາຍຕາມຄວາມຕ້ອງການທີ່ກວ້າງຂວາງເພື່ອຮັກສາຄວາມສົດຊື່ນ ແລະ ຕື່ນເຕັ້ນເປັນປົກກະຕິຂອງທ່ານ.
• ປະຊາຄົມໂລກ: ເຊື່ອມຕໍ່ເຈົ້າກັບຄູສອນ ແລະຜູ້ທີ່ມັກການອອກກຳລັງກາຍທົ່ວໂລກ, ສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເປັນກັນເອງ ແລະແຮງຈູງໃຈ.
ຊອກຫາຫ້ອງຮຽນດ້ວຍຕົນເອງ:
Zumba App ເຊື່ອມຕໍ່ທ່ານກັບຄູສອນທ້ອງຖິ່ນ, ໃຫ້ທ່ານສາມາດຄົ້ນພົບແລະເຂົ້າຮ່ວມຫ້ອງຮຽນ Zumba ໃນເຂດໃກ້ຄຽງຂອງທ່ານ. ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງຊຸມຊົນ Zumba, ສູບລົມກັບໝູ່ເພື່ອນໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າເຫື່ອອອກນຳກັນ. ເພີດເພີນໄປກັບການເດີນທາງກັບຄົນທີ່ຫນ້າຫວາດສຽວຢູ່ຄຽງຂ້າງເຈົ້າ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີແຮງຈູງໃຈທຸກຂັ້ນຕອນ!
ດາວໂຫຼດແອັບ Zumba ມື້ນີ້ ແລະເຂົ້າຮ່ວມງານລ້ຽງອອກກຳລັງກາຍທີ່ເຄື່ອນຍ້າຍຫຼາຍລ້ານຄົນ. ກຽມພ້ອມທີ່ຈະເຫື່ອອອກ, ເຕັ້ນລໍາ, ແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໃນວິທີທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້. ມາ Zumba!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,5
978 ຄຳຕິຊົມ
