Paradigm of Perfection + Train
100+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Siekite įvairių kalanetikos ir jėgos įgūdžių, tobulinkite savo jėgą ir judrumą ir geriau judėkite naudodami fizioterapeutės ir trenerės Lauros Kummerle (@paradigmofperfection) sukurtas programas.
Šios programos pateikiamos iš unikalios perspektyvos, derinant įvairias bendrojo kėlimo / jėgos lavinimo, kalanetikos / gimnastikos įgūdžių ir kondicionavimo, mobilumo ir rankų balansavimo technikas, naudojant fizinės terapijos gydytojo žinias, padedančias sumažinti traumų riziką ir padėti. jautiesi gerai, kai eini link savo tikslų!
Šioje kūno rengybos programoje yra VISŲ LYGIŲ programos, įskaitant:
- Bendrosios jėgos treniruočių programos, kuriose derinama kūno svorio jėga ir kėlimas
- Mobilumo programos
- Specialios sąnarių reabilitacijos programos, skirtos sumažinti traumų riziką (pvz., pečių, klubų, kelių, pėdų / kulkšnių ir kt.)
- Progresyvios programos, padedančios įgyti įvairių įgūdžių (pvz., stovėjimas ant rankų, prisitraukimas, griežtas raumenų kėlimas, pritūpimas pistoletu ir kt.)
Viskas gali būti pažanga arba regresuota, atsižvelgiant į jūsų dabartinį lygį. Ši programa pasitiks jus ten, kur esate, ir padės jums tobulėti!
Šios programos pateikiamos iš unikalios perspektyvos, derinant įvairias bendrojo kėlimo / jėgos lavinimo, kalanetikos / gimnastikos įgūdžių ir kondicionavimo, mobilumo ir rankų balansavimo technikas, naudojant fizinės terapijos gydytojo žinias, padedančias sumažinti traumų riziką ir padėti. jautiesi gerai, kai eini link savo tikslų!
Šioje kūno rengybos programoje yra VISŲ LYGIŲ programos, įskaitant:
- Bendrosios jėgos treniruočių programos, kuriose derinama kūno svorio jėga ir kėlimas
- Mobilumo programos
- Specialios sąnarių reabilitacijos programos, skirtos sumažinti traumų riziką (pvz., pečių, klubų, kelių, pėdų / kulkšnių ir kt.)
- Progresyvios programos, padedančios įgyti įvairių įgūdžių (pvz., stovėjimas ant rankų, prisitraukimas, griežtas raumenų kėlimas, pritūpimas pistoletu ir kt.)
Viskas gali būti pažanga arba regresuota, atsižvelgiant į jūsų dabartinį lygį. Ši programa pasitiks jus ten, kur esate, ir padės jums tobulėti!
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Ši programa gali rinkti šių tipų duomenis
Asmens informacija, Sveikata ir kūno rengyba ir 3 kt.
Perduodami duomenys šifruojami
Galite pateikti duomenų ištrynimo užklausą
Kas naujo
-Bug fixes
