Start Rowing - Rowing Workouts
Pirkimai programoje
4,4star
951 apžvalga
50 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Pradėkite irkluoti be jokios ankstesnės patirties. Gaukite formą, ugdykite jėgą ir deginkite kalorijas. Mūsų treniruočių planai išmokys jus kitam jūsų irklavimo kelionės etapui.
Niekada anksčiau irklavote? Pradėkite nuo mūsų pradedančiųjų plano. Po 8 savaičių būsite patogiai irkluodami 2000 metrų taikant teisingą techniką.
Patyręs ergeris? Naudokite mūsų tarpinius ir išplėstinius planus, kad pagerintumėte savo bendrą kūno rengybą ir padidintumėte smūgių skaičių per minutę.
„Start Rowing“ žingsnis po žingsnio padės jums žinoti, kada keisti irklavimo intensyvumą ir kada ilsėtis. Kiekvienas planas yra sukurtas taip, kad pamažu taptų sudėtingesnis, kad jūsų kūnas galėtų prisitaikyti ir įgyti ištvermės, sumažinant bet kokią traumų riziką. Jis taip pat puikiai veikia kartu su Concept 2 irklavimo mašina.
Skirkite tik 10-20 minučių per dieną du kartus per savaitę. Būsite geresni, stipresni ir daug geresnis irkluotojas!
funkcijos
✓ Rinkitės iš pradedančiųjų, vidutinių ir pažengusių treniruočių planų.
✓ Garso treneris, kuris padės jums atlikti irklavimo treniruotes.
✓ Sukurkite savo pasirinktines treniruotes arba nemokamą eilutę naudodami savo metronomą.
✓ Registruokite savo treniruotes ir stebėkite bendrą pažangą.
✓ Iššūkiai tikrai išbandys jus.
✓ Pasidalinkite savo pažanga ir sėkme.
Teisinis atsisakymas
Ši programa ir bet kokia joje pateikta informacija yra tik švietimo tikslais. Jie nėra skirti ir nenumanomi kaip profesionalios medicininės konsultacijos pakaitalas. Prieš pradėdami bet kokią kūno rengybos programą, visada turėtumėte pasikonsultuoti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Jei atnaujinsite į aukščiausios kokybės „Start Rowing“ prenumeratą, mokėjimas bus nuskaitytas iš jūsų „Google Play“ paskyros patvirtinus pirkimą. Jūsų prenumerata atnaujinama automatiškai, nebent ji atšaukta likus bent 24 valandoms iki dabartinio laikotarpio pabaigos. Atnaujinant sąnaudos nepadidėja.
Prenumeratas galima tvarkyti „Google Play“ nustatymuose, skiltyje „Prenumeratos“, įsigijus. Įsigijus, dabartinis laikotarpis negali būti atšauktas. Bet kokia nepanaudota nemokamo bandomojo laikotarpio dalis prarandama, jei pasirenkate įsigyti aukščiausios kokybės prenumeratą.
Visas taisykles ir sąlygas rasite adresu https://www.vigour.fitness/terms, o mūsų privatumo politiką – https://www.vigour.fitness/privacy.
Niekada anksčiau irklavote? Pradėkite nuo mūsų pradedančiųjų plano. Po 8 savaičių būsite patogiai irkluodami 2000 metrų taikant teisingą techniką.
Patyręs ergeris? Naudokite mūsų tarpinius ir išplėstinius planus, kad pagerintumėte savo bendrą kūno rengybą ir padidintumėte smūgių skaičių per minutę.
„Start Rowing“ žingsnis po žingsnio padės jums žinoti, kada keisti irklavimo intensyvumą ir kada ilsėtis. Kiekvienas planas yra sukurtas taip, kad pamažu taptų sudėtingesnis, kad jūsų kūnas galėtų prisitaikyti ir įgyti ištvermės, sumažinant bet kokią traumų riziką. Jis taip pat puikiai veikia kartu su Concept 2 irklavimo mašina.
Skirkite tik 10-20 minučių per dieną du kartus per savaitę. Būsite geresni, stipresni ir daug geresnis irkluotojas!
funkcijos
✓ Rinkitės iš pradedančiųjų, vidutinių ir pažengusių treniruočių planų.
✓ Garso treneris, kuris padės jums atlikti irklavimo treniruotes.
✓ Sukurkite savo pasirinktines treniruotes arba nemokamą eilutę naudodami savo metronomą.
✓ Registruokite savo treniruotes ir stebėkite bendrą pažangą.
✓ Iššūkiai tikrai išbandys jus.
✓ Pasidalinkite savo pažanga ir sėkme.
Teisinis atsisakymas
Ši programa ir bet kokia joje pateikta informacija yra tik švietimo tikslais. Jie nėra skirti ir nenumanomi kaip profesionalios medicininės konsultacijos pakaitalas. Prieš pradėdami bet kokią kūno rengybos programą, visada turėtumėte pasikonsultuoti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Jei atnaujinsite į aukščiausios kokybės „Start Rowing“ prenumeratą, mokėjimas bus nuskaitytas iš jūsų „Google Play“ paskyros patvirtinus pirkimą. Jūsų prenumerata atnaujinama automatiškai, nebent ji atšaukta likus bent 24 valandoms iki dabartinio laikotarpio pabaigos. Atnaujinant sąnaudos nepadidėja.
Prenumeratas galima tvarkyti „Google Play“ nustatymuose, skiltyje „Prenumeratos“, įsigijus. Įsigijus, dabartinis laikotarpis negali būti atšauktas. Bet kokia nepanaudota nemokamo bandomojo laikotarpio dalis prarandama, jei pasirenkate įsigyti aukščiausios kokybės prenumeratą.
Visas taisykles ir sąlygas rasite adresu https://www.vigour.fitness/terms, o mūsų privatumo politiką – https://www.vigour.fitness/privacy.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Ši programa gali rinkti šių tipų duomenis
Vietovė, Asmens informacija ir 2 kt.
Perduodami duomenys šifruojami
Duomenų ištrinti nepavyko
Įvertinimai ir apžvalgos
4,5
889 apžvalgos
Kas naujo
I've made some optimisations which should make the app a bit faster and smoother.
