RepMax Calculator
3,7star
31 atsauksme
5 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Ļoti vienkāršs rīks, lai aprēķinātu savu 1-15 atkārtošanās maks, plānojot savu svarcelšana vai ķermeņa svara apmācību. Arī tas konvertēšanu starp kilogramiem, mārciņas, pood un ķermeņa svara procentus.
Vienkārši ievadiet savu svaru atcelta jebkura stipruma pasākums ar atkārtojumu diapazonā 1RM (atkārtojums max) uz jūsu 15RM. Pēc tam tā aprēķina un parāda visus savus gaidāmos max svaru tādā pašā līmenī. Darbojas liels stenda preses, deadlift, tupēt, shulder preses. Jaunā iespēja iekļaut savu ķermeņa svara aprēķinos sniedz precīzākus rezultātus par ķermeņa vingrinājumi, piemēram, pull ups, push ups, muskuļu ups, utt
Fakts, ka šī app ne tikai aprēķina jūsu 1RM, bet pilnu starp 1RM un 15RM padara šo lielisks instruments, lai izveidotu jebkurā kārtā vai periodizāciju spēks prorgrams.
Rezultāti tiek aprēķināti, izmantojot formulu, pamatojoties uz statistiku. Jābūt precīziem vairumam cilvēku un izturības vingrinājumi.
Bezmaksas, nav dīvaini atļaujas nepieciešamas & NO ADS!
Ja jums rodas kādas kļūdas vai ierosinājumi, lūdzu, sūtiet man e-pastu pirms dod negatīvu reitingu.
Vienkārši ievadiet savu svaru atcelta jebkura stipruma pasākums ar atkārtojumu diapazonā 1RM (atkārtojums max) uz jūsu 15RM. Pēc tam tā aprēķina un parāda visus savus gaidāmos max svaru tādā pašā līmenī. Darbojas liels stenda preses, deadlift, tupēt, shulder preses. Jaunā iespēja iekļaut savu ķermeņa svara aprēķinos sniedz precīzākus rezultātus par ķermeņa vingrinājumi, piemēram, pull ups, push ups, muskuļu ups, utt
Fakts, ka šī app ne tikai aprēķina jūsu 1RM, bet pilnu starp 1RM un 15RM padara šo lielisks instruments, lai izveidotu jebkurā kārtā vai periodizāciju spēks prorgrams.
Rezultāti tiek aprēķināti, izmantojot formulu, pamatojoties uz statistiku. Jābūt precīziem vairumam cilvēku un izturības vingrinājumi.
Bezmaksas, nav dīvaini atļaujas nepieciešamas & NO ADS!
Ja jums rodas kādas kļūdas vai ierosinājumi, lūdzu, sūtiet man e-pastu pirms dod negatīvu reitingu.
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Dati netiek vākti
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu vākšanu.
Vērtējumi un atsauksmes
3,7
29 atsauksmes
Jaunumi
Option to include bodyweight in calculations - this gives more accurate results for exercises where your upper body muscles move the weight of the body (push ups, pull ups, muscle ups, etc)
Crash fixes
Horizontal orientation support
Tiny GUI improvements
Crash fixes
Horizontal orientation support
Tiny GUI improvements
