Inspired Mumma
1 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Visbeidzot, jūs varat dzīvot dzīvesveidu, kas jums patīk!
Iedvesmotā mamma dod iespēju māmiņām uzlabot savas ģimenes veselības un dzīves kvalitāti, izmantojot pieejamus fitnesa, uztura un domāšanas veidus.
Pārvērtiet savas vēlmes realitātē, izmantojot mūsu lietotni!
Vai esat gatavs uzlabot savu labsajūtu, pārtraukt diētu ciklu un ietaupīt naudu, vienlaikus darot to visu? Mūsu lietotne ir viss, kas jums nepieciešams, lai padarītu šo gadu par savu veiksmīgāko gadu.
Mēs mācām jums koncentrēties uz jūsu veselību, paradumiem, plānošanu un garīgo labsajūtu, ļaujot jums brīvi pārtraukt diētu ciklu un vadīt veselīgu dzīvesveidu jums un jūsu ģimenei visa mūža garumā.
Un vēl svarīgāk, attīstiet veselīgus ieradumus, kas liek jums justies fantastiski un viegli iekļauties jūsu aizņemtajā grafikā. Tas nav īslaicīgs risinājums, tā ir ilgstoša dzīvesveida maiņa!
KURŠ UN KĀPĒC IEDVESMOJA MUMMU?
Sieviešu veselības un domāšanas trenere Čelsija Herisa palīdz mātēm sasniegt optimālu veselību, atsakoties no ierobežojošām uztura nozares vadlīnijām un ieviešot vienkāršas, ilgtspējīgas un patīkamas stratēģijas.
Būdama uzņēmēja, sieva un trīs zēnu māte, Čelsija saprot izaicinājumus, kas rodas, lai to visu līdzsvarotu un censtos pēc izcilības. Tāpēc lietotne Inspired Mumma piedāvā racionalizētus veselības risinājumus mātēm.
FUNKCIJAS IESKAITĀ:
UZTURS — iemācieties ieklausīties savā ķermenī un uzmundrināt to ar to, kas liek tam justies vislabāk un attīstīties. Atbrīvojieties no ierobežojošiem uztura “noteikumiem”, lietojiet to, kas jūs uzpilda, liek justies ērti savā ādā un dod jums iespēju nodot šo veselīgo dzīvesveidu saviem bērniem.
- Piekļūstiet uztura speciālista rakstītiem ēdienreižu plāniem - regulāras, veģetāras vai mazkaloriju
- Ātras un vienkāršas, budžeta un ģimenei draudzīgas maltītes
- Pielāgojiet savu ēdienreižu plānu - mainiet, izlaidiet, mainiet vai pievienojiet savas receptes
- Mainiet maltīšu porcijas atbilstoši ģimenes vajadzībām
- Iepirkumu saraksti ir izveidoti jums un ir viegli pielāgojami
- Viegli meklējiet receptes, pamatojoties uz kategoriju, gatavošanas laiku un uztura prasībām
- Ietaupiet laiku un naudu – virtuvē un veikalos
- Sekojiet līdzi ēdienreizēm un hidratācijai
AKTĪVA DZĪVE — iemīlies vingrošanā un aptver to ar aizrautību. Iemācieties kustināt savu ķermeni, jo tas attīra jūsu prātu, paaugstina enerģijas līmeni un sniedz iespēju atpūsties un atbrīvot stresu.
- Pielāgojami soļu un ikdienas treniņu mērķi
- Izvēlieties no 30+ treniņu programmām, pamatojoties uz jūsu pašreizējo fitnesa līmeni, ķermeņa mērķiem un laika ierobežojumiem
- Piekļūstiet vairāk nekā 250 treniņiem, ko varat veikt mājās, sporta zālē vai brīvdienās, kā arī grūtniecības un drošiem pēcdzemdību treniņiem
- Sekojiet pilna garuma vadītiem treniņiem kopā ar mūsu treneriem vai pabeidziet patstāvīgus treniņus
- Izvēlieties no 10 līdz 60 minūšu treniņiem
- HIIT, pilates, joga, spēka treniņi, tabata, vēdera muskuļi, dibens un augšstilbi, minimālā aprīkojuma un ķermeņa svara vingrojumu programmas
ATBILDĪBA – Mūsu mērķis ir dot jums iespēju vadīt dzīvesveidu, kas sniedz jums piepildījumu, un, lai šī apņemšanās jūsu veselībai būtu pēc iespējas pārvaldāma, esam iekļāvuši dažādas funkcijas, kas veicina veselīgu paradumu veidošanos.
- Pielāgojama ieradumu izsekošana, pierakstiet savu progresu un uzraugiet savu konsekvenci
- Plānojiet savu nedēļu un pielāgojiet savu rutīnu, izmantojot mūsu plānotāja funkciju
- Jūtieties paveikts un motivēts, izsekojot savam ķermeņa svaram, mērījumiem un progresa attēliem
- Piekļūstiet mūsu privātajai atbalsta grupai un saņemiet nenovērtējamu atbalstu
MINDSET – mēs palīdzam jums kontrolēt savu domāšanas veidu, lai jūs sasniegtu optimālu veselību un labsajūtu. Koncentrējoties uz pozitīvas ikdienas garīgās veselības prakses izstrādi, jūs iemācīsities kļūt par spēcīgu, spēcīgu un pārliecinātu indivīdu, par kuru esat cienīgs.
- Meditācijas bibliotēka, kas piemērota visu vecumu cilvēkiem
- Visaptveroša izglītība padomu un triku bibliotēkā
- Tiešraides video apmācība, lai palīdzētu jums paātrināt rezultātus
- Ikdienas žurnālu veidošanas personīgās pārdomas rīks, lai attīstītos visās dzīves jomās
Iedvesmotā mamma dod iespēju māmiņām uzlabot savas ģimenes veselības un dzīves kvalitāti, izmantojot pieejamus fitnesa, uztura un domāšanas veidus.
Pārvērtiet savas vēlmes realitātē, izmantojot mūsu lietotni!
Vai esat gatavs uzlabot savu labsajūtu, pārtraukt diētu ciklu un ietaupīt naudu, vienlaikus darot to visu? Mūsu lietotne ir viss, kas jums nepieciešams, lai padarītu šo gadu par savu veiksmīgāko gadu.
Mēs mācām jums koncentrēties uz jūsu veselību, paradumiem, plānošanu un garīgo labsajūtu, ļaujot jums brīvi pārtraukt diētu ciklu un vadīt veselīgu dzīvesveidu jums un jūsu ģimenei visa mūža garumā.
Un vēl svarīgāk, attīstiet veselīgus ieradumus, kas liek jums justies fantastiski un viegli iekļauties jūsu aizņemtajā grafikā. Tas nav īslaicīgs risinājums, tā ir ilgstoša dzīvesveida maiņa!
KURŠ UN KĀPĒC IEDVESMOJA MUMMU?
Sieviešu veselības un domāšanas trenere Čelsija Herisa palīdz mātēm sasniegt optimālu veselību, atsakoties no ierobežojošām uztura nozares vadlīnijām un ieviešot vienkāršas, ilgtspējīgas un patīkamas stratēģijas.
Būdama uzņēmēja, sieva un trīs zēnu māte, Čelsija saprot izaicinājumus, kas rodas, lai to visu līdzsvarotu un censtos pēc izcilības. Tāpēc lietotne Inspired Mumma piedāvā racionalizētus veselības risinājumus mātēm.
FUNKCIJAS IESKAITĀ:
UZTURS — iemācieties ieklausīties savā ķermenī un uzmundrināt to ar to, kas liek tam justies vislabāk un attīstīties. Atbrīvojieties no ierobežojošiem uztura “noteikumiem”, lietojiet to, kas jūs uzpilda, liek justies ērti savā ādā un dod jums iespēju nodot šo veselīgo dzīvesveidu saviem bērniem.
- Piekļūstiet uztura speciālista rakstītiem ēdienreižu plāniem - regulāras, veģetāras vai mazkaloriju
- Ātras un vienkāršas, budžeta un ģimenei draudzīgas maltītes
- Pielāgojiet savu ēdienreižu plānu - mainiet, izlaidiet, mainiet vai pievienojiet savas receptes
- Mainiet maltīšu porcijas atbilstoši ģimenes vajadzībām
- Iepirkumu saraksti ir izveidoti jums un ir viegli pielāgojami
- Viegli meklējiet receptes, pamatojoties uz kategoriju, gatavošanas laiku un uztura prasībām
- Ietaupiet laiku un naudu – virtuvē un veikalos
- Sekojiet līdzi ēdienreizēm un hidratācijai
AKTĪVA DZĪVE — iemīlies vingrošanā un aptver to ar aizrautību. Iemācieties kustināt savu ķermeni, jo tas attīra jūsu prātu, paaugstina enerģijas līmeni un sniedz iespēju atpūsties un atbrīvot stresu.
- Pielāgojami soļu un ikdienas treniņu mērķi
- Izvēlieties no 30+ treniņu programmām, pamatojoties uz jūsu pašreizējo fitnesa līmeni, ķermeņa mērķiem un laika ierobežojumiem
- Piekļūstiet vairāk nekā 250 treniņiem, ko varat veikt mājās, sporta zālē vai brīvdienās, kā arī grūtniecības un drošiem pēcdzemdību treniņiem
- Sekojiet pilna garuma vadītiem treniņiem kopā ar mūsu treneriem vai pabeidziet patstāvīgus treniņus
- Izvēlieties no 10 līdz 60 minūšu treniņiem
- HIIT, pilates, joga, spēka treniņi, tabata, vēdera muskuļi, dibens un augšstilbi, minimālā aprīkojuma un ķermeņa svara vingrojumu programmas
ATBILDĪBA – Mūsu mērķis ir dot jums iespēju vadīt dzīvesveidu, kas sniedz jums piepildījumu, un, lai šī apņemšanās jūsu veselībai būtu pēc iespējas pārvaldāma, esam iekļāvuši dažādas funkcijas, kas veicina veselīgu paradumu veidošanos.
- Pielāgojama ieradumu izsekošana, pierakstiet savu progresu un uzraugiet savu konsekvenci
- Plānojiet savu nedēļu un pielāgojiet savu rutīnu, izmantojot mūsu plānotāja funkciju
- Jūtieties paveikts un motivēts, izsekojot savam ķermeņa svaram, mērījumiem un progresa attēliem
- Piekļūstiet mūsu privātajai atbalsta grupai un saņemiet nenovērtējamu atbalstu
MINDSET – mēs palīdzam jums kontrolēt savu domāšanas veidu, lai jūs sasniegtu optimālu veselību un labsajūtu. Koncentrējoties uz pozitīvas ikdienas garīgās veselības prakses izstrādi, jūs iemācīsities kļūt par spēcīgu, spēcīgu un pārliecinātu indivīdu, par kuru esat cienīgs.
- Meditācijas bibliotēka, kas piemērota visu vecumu cilvēkiem
- Visaptveroša izglītība padomu un triku bibliotēkā
- Tiešraides video apmācība, lai palīdzētu jums paātrināt rezultātus
- Ikdienas žurnālu veidošanas personīgās pārdomas rīks, lai attīstītos visās dzīves jomās
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Dati netiek vākti
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu vākšanu.
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Varat pieprasīt datu dzēšanu
