What's Up? - Mental Health App
Pirkumi lietotnē
3,7star
3,57 tūkst. atsauksmes
500 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Pirkumi lietotnēs tikai par ziedojumiem
Kas notiek? ir fantastiska bezmaksas lietotne, kurā tiek izmantotas dažas no labākajām CBT (kognitīvās uzvedības terapijas) un ACT (pieņemšanas saistību terapijas) metodēm, lai palīdzētu jums tikt galā ar depresiju, trauksmi, dusmām, stresu un daudz ko citu! Ar skaistu, modernu dizainu, vienkāršu virsrakstu un viegli izpildāmām metodēm jūs dažu sekunžu laikā varat sasniegt to, kas jums visvairāk palīdz!
Populārākās funkcijas
• 12 izplatīti negatīvās domāšanas modeļi un vienkāršas metodes to pārvarēšanai
• 10 lieliskas metaforas, kas palīdzēs tikt galā ar negatīvām jūtām
• Visaptveroša dienasgrāmata, kurā apvienot savas domas un jūtas, tostarp iespēju novērtēt jūtas skalā no 10
• Pozitīvu un negatīvu ieradumu izsekotājs. Izvirziet mērķus, lai piekoptu šos labos ieradumus, vienlaikus izbeidzot sliktos!
• Katastrofas mērogs. Skatiet savas problēmas labākā perspektīvā, kad lietas ir par daudz
• Pamatojoša spēle, kurā ir vairāk nekā 100 jautru jautājumu, lai palīdzētu jums saglabāt spēku un tagadni, kad stress pārņem.
• 3 vienkāršas elpošanas metodes, lai saglabātu mieru un atslābumu
• Vairāk nekā 70 pozitīvu citātu ar iespēju pievienot savus un dalīties tajos ar pasauli!
• Aizsargājiet savus personas datus ar piekļuves kodu, tostarp tikai numura piekļuves kodu vai sarežģītāku kodu
• Sinhronizējiet datus starp savām ierīcēm un dublējiet datus, lai jūs tos nekad nepazaudētu
• Motīvi, tostarp vairāk nekā 20 dažādas krāsas, no kurām izvēlēties, pielāgojot lietotni
• Un daudzas citas funkcijas
Vēlaties sazināties? Nosūtiet man e-pastu uz whatsupapp.help@gmail.com
Kas notiek? ir fantastiska bezmaksas lietotne, kurā tiek izmantotas dažas no labākajām CBT (kognitīvās uzvedības terapijas) un ACT (pieņemšanas saistību terapijas) metodēm, lai palīdzētu jums tikt galā ar depresiju, trauksmi, dusmām, stresu un daudz ko citu! Ar skaistu, modernu dizainu, vienkāršu virsrakstu un viegli izpildāmām metodēm jūs dažu sekunžu laikā varat sasniegt to, kas jums visvairāk palīdz!
Populārākās funkcijas
• 12 izplatīti negatīvās domāšanas modeļi un vienkāršas metodes to pārvarēšanai
• 10 lieliskas metaforas, kas palīdzēs tikt galā ar negatīvām jūtām
• Visaptveroša dienasgrāmata, kurā apvienot savas domas un jūtas, tostarp iespēju novērtēt jūtas skalā no 10
• Pozitīvu un negatīvu ieradumu izsekotājs. Izvirziet mērķus, lai piekoptu šos labos ieradumus, vienlaikus izbeidzot sliktos!
• Katastrofas mērogs. Skatiet savas problēmas labākā perspektīvā, kad lietas ir par daudz
• Pamatojoša spēle, kurā ir vairāk nekā 100 jautru jautājumu, lai palīdzētu jums saglabāt spēku un tagadni, kad stress pārņem.
• 3 vienkāršas elpošanas metodes, lai saglabātu mieru un atslābumu
• Vairāk nekā 70 pozitīvu citātu ar iespēju pievienot savus un dalīties tajos ar pasauli!
• Aizsargājiet savus personas datus ar piekļuves kodu, tostarp tikai numura piekļuves kodu vai sarežģītāku kodu
• Sinhronizējiet datus starp savām ierīcēm un dublējiet datus, lai jūs tos nekad nepazaudētu
• Motīvi, tostarp vairāk nekā 20 dažādas krāsas, no kurām izvēlēties, pielāgojot lietotni
• Un daudzas citas funkcijas
Vēlaties sazināties? Nosūtiet man e-pastu uz whatsupapp.help@gmail.com
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Vērtējumi un atsauksmes
3,7
3,34 tūkst. atsauksmes
Jaunumi
Fixed an issue with in app purchases that could cause the app to crash in some situations
